Kako ukloniti celulit iz stražnjice kod kuće

Želudac, bedra i stražnjica glavna su područja na koja utječe narančina kora. Taj je problem potrebno riješiti na složen način: to su fizičke aktivnosti i kozmetički proizvodi te postupci u obliku obloga i masaža. Kako ukloniti celulit iz stražnjice, može reći nutricionist, masaža terapeut i kozmetolog. Da biste to učinili, savjetujte se u prostoriji za spa ili masažu. Ali kod kuće je ovaj problem sasvim rješiv.

Kozmetički proizvodi protiv celulita

Krema protiv celulita na stražnjici, trbuhu i nogama je više profilaktičko sredstvo, ali također ima značajnu ulogu u rješavanju postojećeg problema. U tvorničkim anticelulitnim kremama koriste se aktivni sastojci koji utječu na potkožnu masnoću, metaboličke procese i samu kožu. To su uglavnom biljni ekstrakti (preslica, bršljan, tutsan, divlji kesten kelp, fucus), eterična ulja (čempres, kleka, ružmarin, citrusi), vitamini A, B, C, E, mineralne soli i kofein. Postoji nekoliko načina za korištenje krema za uklanjanje celulita iz stražnjice: nanošenje ujutro i navečer na problemska područja umjesto masažnog ulja ili nakon zahvata (masaža ili oblozi).

Celulitni oblozi

Zbog svoje učinkovitosti i pristupačnosti, oblozi zauzimaju vodeće mjesto u borbi protiv kore kore naranče. Kako ukloniti celulit iz stražnjice pomoću ovog postupka? Mješavina za obloge sastoji se od baze i pomoćnih (aktivnih) tvari. Osnova je plava glina ili med. Aktivni sastojci su proizvodi koji utječu na limfu i potkožnu masnoću, aktiviraju metaboličke procese, jačaju i zatežu kožu. To su uglavnom alge i fucus, morska sol, eterična ulja, prirodna kava, crvena paprika (mljevena, u malim količinama), cimet. Smjesa se nanosi na problematična područja debelim slojem. Zatim su omotani filmom za pričvršćivanje, a topla odjeća se obuče. Ponekad se tijekom promatranja omota lupanje srca ili vrtoglavica. To je zbog ubrzanja metaboličkih procesa i uklanjanja šljake i toksina, potaknutih esencijalnim uljima, soli i kave.

Vježbajte protiv celulita na stražnjici

Na stražnjici se "narančasta kora" također uklanja fizičkim naporom. Naravno, bolje je raditi složene vježbe, koje uključuju vježbe za kardio i snagu. Takva opterećenja doprinose ukupnom gubitku težine, stimuliraju metaboličke procese, koji ne mogu utjecati na stanje potkožnog masnog tkiva i kože. U teretani ili u fitness centru, trener odabire komplekse koji pomažu poboljšati cjelokupno stanje tijela i riješiti problem narančine kore. Kako ukloniti celulit iz stražnjice kod kuće? Specijalizirani anticelulitni kompleksi ne postoje. Preporučljivo je izvesti vježbe koje opterećuju sve mišiće. Posebno su popularne vježbe koje kombiniraju opterećenje i mehanički učinak na problematična područja: skakanje užeta biciklizam, hula hoop lekcije i “hodanje” po stražnjici. Prema ocjenama, ovo je najbolja opcija: kalorije se spaljuju, a narančasta kora nestaje pred našim očima. Dakle, odlučujući kako ukloniti celulit iz stražnjice, nemojte se ograničavati na kremu ili jedan postupak u salonu, koristite sve načine za borbu protiv ove pošasti u kompleksu!