Nedostatak joda u tijelu: simptomi. Nedostatak joda u tijelu: liječenje, prevencija

Prema statistikama, više od milijardu ljudi širom svijeta ima takav problem kao što je nedostatak joda u tijelu. Simptomi, liječenje, prevencija ovog problema su vrlo važni, jer u protivnom postoji rizik od ozbiljnih, čak i nepopravljivih posljedica.

Zašto je jod tako važan?

Ako ste zdrava osoba i ništa vam ne smeta, tada vaše tijelo ima potrebnu količinu ovog elementa, odnosno 25 mg. S jedne strane, ovo je mala figura, s druge strane, ovisi o tome koliko će se puno procesa u tijelu odvijati. Uostalom, većina joda se nalazi u štitnoj žlijezdi, a ona regulira metabolizam.

Također, ovaj element iz periodnog sustava je potreban za sintezu tiroksin (hormon) i stvaranje fagocita (patrolnih krvnih stanica). Problemi s mentalnim i fizičkim razvojem, smanjenim imunitetom, poremećenim metabolizmom, razvojem i progresijom ozbiljnih bolesti - to je nepotpun popis oboljenja i stanja koja mogu biti uzrokovana nedostatkom joda u tijelu. Simptomi nedostatka elementa će se sada uzeti u obzir.

Simptomi nedostatka joda

Dakle, kako tijelo daje do znanja osobi da je vrijeme za poduzimanje akcije? Koje signale daje kad postoji nedostatak joda? Kako odrediti nedostatak joda u tijelu?

1. Prebrza zamornost, nedostatak energije, nedostatak interesa za druge, sve što se događa, osjetljivost, razdražljivost, depresija. Promatrate li takva stanja? Možda imate manjak joda u tijelu. Simptomi, naravno, mogu ukazivati ​​na druge bolesti, ali još uvijek ih je neprihvatljivo ignorirati.
2. Brzo dobivanje na težini.
3. Osjećaj stalne hladnoće (čak iu vrućem vremenu), lupanje srca trebali bi vas čuvati.
4. Loš san, njegova odsutnost, noćne more noću.
5. Nizak krvni tlak, visok kolesterol.
6. Gubitak želje za seksualnim životom.
7. Smanjena potencija kod muškaraca, kod žena - neuspjesi, menstrualni poremećaji. Nedostatak joda u tijelu, čiji se simptomi opisuju, može se manifestirati u najneočekivanijim uvjetima i znakovima, tako važna je uloga elementa u tijelu.
8. Promjena glasa, sluha, promuklost.
9. Obrazovanje na oticanju vrata (početak pojave gušavosti).

Stupanj insuficijencije je različit, odnosno simptomi se također mogu razlikovati. Valja napomenuti da promjena vremenskih uvjeta i redoviti stres samo pogoršavaju situaciju. Bolovi u mišićima, otekline oko očiju, išijas, aritmije također mogu biti znakovi nedostatka joda u tijelu. Simptomi trebaju upozoriti svaku osobu koja je pozorna na njihovo zdravlje.

Nedostatak elemenata u djece

Ako odrasli ne razmišljaju uvijek o sebi i svom zdravlju, trebali bi odmah primijetiti probleme u djetetu, inače je to najteže posljedice. Uz nedostatak ovog bitnog elementa, koji su simptomi djece? Nedostatak joda u tijelu čini se da se osjećaju takvi uvjeti kao:

• dijete se brzo umori, ima loš apetit;
• ima potpunu apatiju za svoje omiljene igre, studije, zabavu;
• spor rast, ustrajno hladno, slabo školsko postignuće;
• lomljiva kosa, suha koža i hladne ruke dijete vas također mora upozoriti;
• značajno povećanje "Adamove jabuke".

Nedostatak elementa za djecu mnogo je opasniji nego za odrasle. Uostalom, štitnjača potiče rast, razvoj mozga, kostura. Jeste li pronašli gore navedene simptome u vašem djetetu? Nedostatak joda u tijelu ne odlazi sam od sebe i ne popunjava se na bilo koji način, odmah se posavjetujte sa specijalistom.

Kako prepoznati nedostatak elemenata?

Ispada da je to vrlo lako za napraviti kod kuće. Ako sumnjate da imate nedostatak joda u tijelu, simptomi ne daju odmor, nego se samo primjenjuju jodna mreža na kožu bedra ili podlaktice. Nakon dva sata, provjerite ovo mjesto. Je li mreža nestala? Zato požurite do endokrinologa, jer to ukazuje na akutni nedostatak elementa. Ako mreža ne nestane ni za jedan dan, onda nema razloga za tjeskobu, količina joda u vašem tijelu je u redu.

Problemi s liječenjem

Prije svega, valja napomenuti da to stanje neće biti moguće izliječiti samo kompenzacijom nedostatka joda. Maksimum koji postižete - vraćanje normalne sinteze hormona. Bilo koji lijek koji sadrži jod je samo profilaktički aditiv, ali ni na koji način nije glavni tretman.

Stoga, pri najmanjoj sumnji na problem, idite kod endokrinologa, koji će provesti sveobuhvatan pregled i propisati kompetentnu terapiju. Sve će ovisiti o stupnju zanemarivanja, vrsti bolesti, dobi, razlozima koji su doveli do deficita. U nekim slučajevima, lijek "jodid" je propisan, u drugima - lijek "Eutiroks", u trećem je već nemoguće izbjeći operaciju.

Kako dopuniti terapiju kod kuće?

Naravno, kronični nedostatak joda i posljedične bolesti koje sami ne eliminirate, ali ako nedostatak joda još nije doveo do poremećaja u tijelu i manifestira se umorom i umorom, onda, kako kažu, sve nije izgubljeno. Pokušajte ispuniti nedostatak domaćih lijekova.

1. Pripremite voćni sok svaki dan za sebe dodavanjem 1 kap joda u čašu.
2. Jednom tjedno ne jedite ništa osim posebno pripremljene salate. Uzmite čašu sjeckane heljde, onoliko oraha i sličnu količinu meda (po mogućnosti heljda). Izmiješati sve sastojke i pojesti na zdravlje. Možete piti što više tekućine.
3. Često se prepustite grožđu, govedini, plodovima mora.

Sprječavanje nedostatka elemenata

Svi gore navedeni lijekovi također su izvrsni kao preventivne mjere. Ne zaboravite na prednosti haringe, skuše, škampa, bakalara. Budite sigurni da jedete kelj, proso, aronija, mliječni proizvodi. Nemojte ignorirati riblje ulje. Unatoč svim negativnim asocijacijama i sjećanjima iz djetinjstva, proizvod je vrlo bogat jodom. Posebno danas u apoteci možete kupiti kapsule ribljeg ulja koje ćete sa zadovoljstvom uzeti. Blagoslovi vas!