Kelp slimming. Sea kale (kelp) za mršavljenje i čišćenje tijela

Na što samo žene idu zbog vitke figure. Zbog njihovog zaposlenja, ne može svatko pohađati dvoranu ili dati pola sata dnevno. Stoga, većina njih sjedi na iscrpljujućim dijetama, ne znajući o tako korisnom i prehrambenom proizvodu kao što je kelp. Za gubitak težine koristi se kao unutarnji i vanjski alat. Nije potrebno mučiti se gladi: dijeta će biti raznolika i prilično uravnotežena.

Laminaria - što je to?

Laminarija, poznata i kao morska kelj, jedna je od vrsta smeđih algi koje rastu u vodama Okhotskoga, Japanskog, Kara i Bijelo more. Obično se otoci (pojasevi) ove biljke nalaze na dubini od 4 do 10 metara, gdje se bilježi konstantna struja. Višegodišnji listovi (neki u dobi od 18 godina) duljine od 20 cm do 20 m smeđe boje imaju oblik čvrste ploče na maloj nozi.

Znanstvena baza

Koliko dugo se koristi kelp za gubitak težine? Uvijek je ulazila u prehranu ljudi koji žive uz more, ali su njezine osobine sagorijevanja masti prvi put izvijestili japanski znanstvenici na Sveučilištu Hokkaido 2006. godine. Oni su proveli niz pokusa na štakorima, što je rezultiralo smanjenjem tjelesne masti na abdomenu životinja, kao iu drugim dijelovima tijela. Pokazalo se da je fukoksantin (pigment karotenoidne skupine) objašnjenje za sve, što uvelike povećava aktivnost proteina, što dovodi do sagorijevanja masti.

Godine 2008., ruski znanstvenici počeli su proučavati kelp (za gubitak težine). Pregledi znanstvenika, kao i zabilježeni rezultati sudionika u eksperimentu, izgradili su alge u rangu snažnih prirodnih plamenika s ljekovitim djelovanjem. U šesnaestotjednom eksperimentu sudjelovalo je 150 žena s prekomjernom težinom. Za 4 mjeseca, pod nadzorom liječnika, uzimali su fukoksantin s uljem nara, i kao rezultat toga, većina ih je izgubila od 7 do 10 kg masti. Također, znanstvenici su zabilježili smanjenje lipida i triglicerida u jetri.

Sastav morske trave

Do danas je poznato više od trideset vrsta kelpa, ali je njihov sastav identičan. Sea kale je jedinstven proizvod i donosi velike prednosti tijelu. Dovoljno da uđete u dnevnu prehranu od samo 30 grama kelpa - i osigurat ćete sebi dnevnu količinu vitamina i minerala. U kelp (za mršavljenje), preglede koji su izuzetno pozitivni, tu su vitamini A, C, D, E, skupina B, kao i elementi u tragovima kao što su jod, željezo, dušik, natrij, magnezij, kalij, fosfor i drugi.

Danas u ljekarnama i specijaliziranim odjeljenjima supermarketa možete kupiti suhu ili svježu morsku kelj. To je popularna morska trava u prehrani pilule: to je zgodan za korištenje, jer ne zahtijeva posebnu obuku prije uzimanja. U trgovinama, ovaj proizvod se prodaje u obliku salata, sa i bez aditiva, spreman za jelo.

Kako to funkcionira?

Laminaria za mršavljenje je super - odavno je znanstveno dokazana činjenica. Za gubitak težine koristi se uglavnom kao prehrambeni proizvod. Jednom unutra, alge djeluju u više smjerova odjednom:

• Ubrzanje metabolizma. Spori metabolički procesi jedan su od glavnih uzroka prekomjerne težine. Fukoksantin, pigment koji ovoj biljci daje različite nijanse, koncentriran je u sastavu kelpa. Djeluje na ljudsko tijelo zbog svog termogenog učinka: izaziva povećanje proizvodnje topline, čime se ubrzava metabolizam. Jeste i dovodi do spaljivanja potkožnog masnog tkiva.
• Proteini. Laminarija sušena za mršavljenje doprinosi brzoj apsorpciji proteina, koji, pak, oksidiraju masnoće i spaljuju ga.
• Hormonska pozadina. Kao što znate, neuspjesi u štitnjači, neuravnotežena proizvodnja hormona dovodi do pretilosti i kod žena i kod muškaraca. Nutricionisti širom svijeta preporučuju takve ljude da koriste proizvode s visokim sadržajem joda, među njima je sušena morska trava (za gubitak težine). Recenzije ljudi koji koriste ovaj proizvod, govore o stalnom gubitku težine i obnovi hormonskih razina. Naravno, alge ne mogu biti primarno sredstvo za oporavak funkcija štitnjače, ali to mora biti uvedeno u dnevni obrok stanovnika mega-gradova, sportaša, budućih roditelja.
• Alginata. Ove tvari, koje sadrže kelp (za mršavljenje biljka je super), su u stanju apsorbirati masti koje ulaze u tijelo zajedno s proizvodima prije nego što se apsorbiraju. Ako konzumirate kelj s drugim proizvodima, možete smanjiti apsorpciju prehrambene masti za 75%.
• Kalorija. Laminaria - prilično hranjiva i istovremeno niskokalorični proizvod. Ako zamijenite jedan od obroka salata od mora Možete značajno smanjiti broj kalorija koje se konzumiraju dnevno, a ne ograničiti se na elemente u tragovima i vitamine.

Kelp je dijetetski proizvod.

Češće koristimo kelp u obliku salata. Na policama supermarketa, ovaj proizvod se nudi u širokom rasponu: od sita u obliku sjeckanog lišća do gurmanskih salata s dodatkom ribe, morskih plodova, soje, umaka i drugih sastojaka. Nakon što ste u prehranu uveli morski kupus, ne samo da možete značajno poboljšati svoje zdravlje, nego i izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Laminaria sadrži mnogo korisnih mikronutrijenata i predstavlja dijetalni niskokalorični proizvod.

Kelp osušeni - farmaceutski pripravak za čišćenje tijela

Šljaka je jedan od razloga prekomjerne težine. To objašnjava uzaludnu borbu za tanak struk, čak i ako se primjenjuju dijete i održava aktivan stil života. Nutricionisti preporučuju da počnete gubiti težinu s čišćenjem tijela od toksina. U tu svrhu, apoteka kelp suši (za mršavljenje). Recenzije o ovoj metodi čišćenja su iznimno pozitivne: gotovo bez kontraindikacija, morski kelj djeluje štedljivo na tijelo, a istodobno promiče zasićenost mikroelementima i vitaminima.

• Metoda 1 . U večernjim satima, 2-3 žlice sušene morske trave treba naliti s 1 litrom kipuće vode, pokriti spremnik i zamotati ručnikom. Ujutro isušite vodu i jedite gotovu morsku kelj bez ulja, soli i drugih začina za doručak. Prvi rezultati mogu se uočiti već nakon 3-4 dana: normalizira se stolica, pojavljuje se osjećaj lakoće.
• Metoda 2 Ujutro morate popiti infuziju od čaše sušene morske trave i čašu kipuće vode. Kupus inzistirati tijekom noći, a iscijediti ujutro - infuzija je spremna. Isti kupus se može koristiti u obliku salate.
• Metoda 3 . Svaki dan prije jela morate popiti pola čaše infuzije na morskoj kelj. Da biste to učinili, jedna čajna žličica suhe morske alge se ulije sa 100 ml kipuće vode, pokrije i ostavi oko pola sata.

Laminarne tablete

Za jednostavnost i jednostavnost korištenja, neki proizvođači nude kelp u obliku tableta. To je u velikoj potražnji, jer prije uzimanja ne zahtijeva pripremu ili toplinsku obradu, kompaktno pakiranje je lako nositi u torbici, a same tablete su već dozirane. Kelp pilule propisane od strane liječnika za kronični zatvor, kardiovaskularne bolesti, hormonalne poremećaje i za ubrzavanje metaboličkih procesa. Jedna tableta, načinjena od talloida smeđih algi, sadrži oko 200 μg joda, koji je poznat po širokom spektru djelovanja na cijelo tijelo. Dosta 1 tableta (kapsula) dnevno za početak procesa mršavljenja. Tečaj se izračunava individualno za svakog pacijenta, ali u prosjeku traje najmanje 30 dana.

Vanjska uporaba morske trave

Kako se kelp koristi za mršavljenje? Omotavanje je jedan od najučinkovitijih načina za borbu protiv celulita i prekomjerne težine. Morska kelj u sastavu smjesa za obloge u kombinaciji sa solju i medom čini čuda: djeluje na limfu, potiče uklanjanje tekućine, čini kožu elastičnijom i glatkijom, zateže je.

U salonima je ovaj postupak skup, tako da ga većina žena sama obavlja kod kuće. Za pripremu mješavine od 3-4 žlice suhe morske alge ili praška namočenog u vrućoj vodi 20-25 minuta. Zatim se stisne i pomiješa s medom, plavom glinom i morskom soli. Smjesa se nanosi na kožu očišćenu pilingom, omotana vrhom folije i stavi na toplu odjeću. Trajanje postupka je od 40 minuta do 1,5 sata. Tijekom tog vremena, tijelo može "dati" oko 500 g tekućine.