Saznajte kako pravilno nositi zavoj za trudnice.

Ovaj članak govori o tome kako pravilno nositi zavoj trudnicama. trudnoća za ženu nije samo razdoblje sretnog čekanja na malo čudo, već i vrijeme mučenja. Od oko sredine termina, trudnica počinje osjećati nelagodu u kralježnici, kao središte gravitacije. Više nije u stanju raditi kao prije, mora češće uzimati više odmora. Može se postaviti pitanje o dobivanju zavoja.

Gdje početi?

Ako ćete ići u kupovinu, izmjerite bokove trbuhom, zapamtite ove brojeve i pronađite veličinu koja odgovara vašim parametrima u ljekarni na pakiranju. Zavoji su različiti.

U obliku gaćica

Vrlo udobna opcija, nošena kao jednostavno donje rublje. Možete ga nositi sa i bez kupaćih gaćica. U tom slučaju morat ćete kupiti nekoliko zamjenjivih kopija kako biste ih mogli izbrisati. Kako trbuh raste, takve gaćice morat će se zamijeniti s drugim koje imaju veću veličinu. Nije najekonomičniji način kupnje.

Kao vrpca

Najčešći od svih sorti. Ako ne znate nositi zavoj za trudnice, posavjetujte se s prodavačima. Ispisat će proizvod i pokazati kako to učiniti. Traka je prikladna po tome što se njena veličina može podesiti pomoću čičak trake.

univerzalan

To ime ima zbog činjenice da se može koristiti i tijekom trudnoće i nakon nje. U središtu ima produžetak, čija se lokacija razlikuje ovisno o stanju žene. Kako nositi zavoje ovog tipa, lako je razumjeti. Tijekom zanimljivog položaja potrebno je podupirati trbuh, smanjujući opterećenje na leđima, tako da su tanki rubovi fiksirani na trbuh, a prošireni dio na leđima. Nakon poroda, široko se područje pomiče prema prednjem dijelu tijela, pomažući mišićima da brzo dođu u formu.

Što razmotriti

Postoje opće preporuke za pravilno nošenje zavoja za trudnice. Najvažnije je odabrati pravu poziciju, najbolje je to učiniti u ležećem položaju. Nemojte previše zategnuti traku, stvarajući prekomjerni pritisak. Kada je preopterećenje neugodno kao vi i nerođeno dijete. Pokušajte ne nositi ovu vrstu odjeće dugo vremena, jer mišići trebaju raditi neovisno. Maksimalno vrijeme nošenja je 3 sata, nakon čega slijedi polusatna pauza. Ako ćete provesti dan pasivno, bez dugih šetnji i teških tereta, bolje je da ga ne nosite uopće.

Kako brinuti

Morate znati ne samo to kako nositi zavoj za trudnice, ali i kako se brinuti za njega. Poput svih stvari, zahtijeva pranje, a ne stroj - ručno. Nemoguće ju je stisnuti i glačati. Stavite opranu stvar na suhu ravnu površinu i pričekajte dok se ne osuši. Za takve slučajeve bolje je imati zamjenjivu verziju. Olakšajte trudnoću, zatražite pomoćnika. I nakon čitanja ovog članka, više se nećete pitati kako pravilno nositi zavoj za trudnice.