Masaža za ravne noge kod djeteta: tehnika izvedbe. Masaža stopala

Sve fascije, ligamenti, mišići stopala moraju funkcionirati zajedno s mišićima i ligamentima gležnja. Ako dođe do spljoštenja uzdužnih i poprečnih lukova stopala, osiguravajući svojstva njegove amortizacije, pojavljuje se plosnati. Ako, na početku prvih simptoma, započne tradicionalno liječenje, rezultati neće dugo trajati. To osobito vrijedi za djecu. Masaža za plosnata stopala kod djeteta važan je dio terapije, ima vlastitu tehniku ​​i specifičnost.

Funkcioniranje i važnost mišića u razvoju plosnatog stopala

Noga obično sadrži veliki broj malih kostiju koje su međusobno povezane zglobovima i ligamentima. Mišići i tetive odgovorni su za njihovo kretanje. Kada se noga pomakne, mišići postaju duži, zatim kraći, zbog čega se mijenja njegov oblik. Masaža stopala treba biti postavljena na vrijeme.

Ukupnost mišića stopala može se podijeliti u dvije skupine.

• Oni koji su na đonu i mišiće stražnje strane: važni su u miješanju / uzgoju, savijanju / savijanju prstiju.
• Mišići tabana su podijeljeni u mišiće koji podižu mali prst i mišiće koji podižu srednju mišićnu skupinu i palac. Potonji je mnogo slabiji od plantaže.

I u funkcioniranju stopala su od velike važnosti prednji i stražnji tibialni mišići nogu. Stanje u kojem se nalaze je zbog glatkoće, lakoće i stabilnosti hoda.

Masaža ravnih stopala kod djeteta često se koristi.

Razvoj stopala kod djece

Do određene dobi, stopalo kod djece izgleda ravno, jer je tabani dio djeteta, u usporedbi s odraslom osobom, širi i kraći. Peta djeteta izgleda malena, a prsti se razilaze poput ventilatora. U donjem dijelu se nalazi sloj masti, izglađivanje lukova stopala. Takva struktura stopala i spuštanje lukova utječu na činjenicu da se dijete, do starosti od oko tri do četiri godine, brzo umara dok hoda. Kasnije noge dobivaju normalan oblik. Jedan od razloga za pojavu flat-footedness može biti slabost mišića, koja je nastala zbog ozljeda, pareza, paraliza, raznih bolesti koje dijete pati, kao i visokog fizičkog napora na đonu. Jedna od faza složene tradicionalne terapije je masaža stopala, koja ima pozitivan učinak, ako se primjenjuje zajedno s nošenjem posebnih cipela i uložaka, uz terapijske vježbe.

Što se događa s ravnim stopalima

Kada se ravna stopala razvijaju, sposobnost stopala da se odupre opterećenjima uvelike se smanjuje, mišići nogu i stopala se prenaprežu, a bebine noge prebrzo umaraju. Prema mišljenju stručnjaka, masaža u ovom slučaju je obvezna procedura. Ako roditelji nisu na vrijeme primijetili upozoravajuće signale, u budućnosti će dijete možda iskusiti odstupanja od općeg razvoja tijekom razvoja skokova, trčanja, stereotipnog hodanja. Zbog ubrzanog umora i boli neće moći igrati zajedno sa svojim vršnjacima.

U pedijatriji je masaža ravnih stopala kod djeteta obično kombinirana s učvršćivanjem masaže tijela. Mnogi stručnjaci smatraju da je samo masaža stopala neučinkovita procedura, jer mišiće donjih ekstremiteta kontroliraju živci počevši od leđne moždine (lumbalna regija), pa bi svaka takva masaža trebala započeti donjim dijelom leđa.

Pravila za dječju masažu

U prisutnosti masaže ravnih nogu kod djece određuje se osnovnim pravilima:

• prvo morate koristiti najjednostavnije tehnike, a zatim se postupno premjestiti na složene;
• sve manipulacije treba obaviti vrlo pažljivo, odmah prestati kad dijete vrišti ili plače, jer razlog može biti nedovoljno iskustvo medicinskog radnika ili neopreznog pokreta;
• manipulacije se izvode samo u ležećem položaju, tako da se ne dogodi opterećenje mišićno-koštanog sustava djeteta; njegovi ligamenti i zglobovi još nisu u potpunosti razvijeni, a oštri potresi mogu uzrokovati ozljede skeletnog sustava.

Posebno se ističe masaža ravnog valgusnog deformiteta, pri čemu se plosnata stopala u razvoju prati ispunjavanjem unutarnjeg dijela stopala ili odstupanjem pete od vanjske strane. U ovom slučaju, ne samo da su stopala deformirana, nego i femoralna, koljena, zglobovi skočnog zgloba. Masaža stopala kod ravnih stopala kod djece treba provoditi vrlo pažljivo, tako da dijete nema nikakvih neugodnih osjećaja.

Tehnika masaže

Dijete treba staviti na trbuh, a zatim lagano okrenuti na leđa. Masaža počinje od kuka, zatim se postupno spušta ispod, goli se masira dobro, a zatim i stopalo.

Za liječenje dječje plosnate masaže, postoji nekoliko metoda: gnječenje, trljanje, milovanje, lagano pomicanje vibracija, koje provodi poseban masažer.

Preporuča se koristiti ove metode redom, jer svaka od njih utječe na mišićno tkivo na određeni način.

Posebna pozornost

U postupku masaže s uzdužnom ravnom nogom kod djece važno je obratiti posebnu pozornost na stražnju i prednju površinu potkoljenice, kao i izravno na stopalo. Trljanjem mišića i laganim pritiskom na njih, trebate malo pokušati pomaknuti mišiće stopala. Različiti učinci na ispružene ligamente i mišiće olakšavaju njihovu napetost, vraćaju njihovo funkcioniranje u normalu.

Kako napraviti masažu za plosnatu bebu, možete provjeriti sa svojim liječnikom.

trajanje

Za nastavak masaže treba biti deset do petnaest minuta. Stručnjaci savjetuju da se ti postupci provode svaki drugi dan tijekom mjesec dana. Ako se fizičke vježbe izvode u isto vrijeme, učinak će se postići brže. Takav integrirani pristup ne samo da ispravlja ravne noge, već također povoljno djeluje na metabolizam, jača tijelo koje raste.

U prisutnosti ravnih nogu naglasak se stavlja na poprečni, vanjski i unutarnji lukove stopala. Sve manipulacije treba obaviti od prstiju do pete, a zatim do gležnja. Postoje lekcije za masažu ravnih stopala kod djeteta.

Važne točke

Važne komponente u postupku su sljedeće:

• opuštanje mišića - milovanje i fiksiranje stopala s jednom rukom;
• masaža - isključivo s naglaskom na gnječenje mišića na početku palca i uzduž unutarnjeg ruba (glavna faza sesije);
• plastika stopala - davanje ispravnog oblika gležnja tijekom postupka, produbljivanje luka, fiksiranje stopala pet ili šest puta; u tom položaju, stopalo se mora držati petnaest sekundi;
• točke toniranja - pritisak na točke vanjske i unutarnje površine stopala, duž zgloba skočnog zgloba.

Prilikom masaže, djetetova stopala trebaju biti savijena u koljenu, a nakon toga trljanje stražnjeg dijela stopala i tabana od prstiju do gležnja dvadeset sekundi. Zatim spustite mali prst desnom rukom, s lijevom rukom podignite prst, a nakon toga - obrnuto. Takve manipulacije na svakom prstu provode se šest puta. Zatim, uz pomoć udaraca, stopalo se masira u smjeru od pete do pete trideset sekundi. Lijevom rukom morate držati petu, a desnom rukom spustiti i podići sve prste odjednom pet ili šest puta. Zatim trideset sekundi s obje ruke trljati i istezati bazu prstiju i peta.

Ruke moraju držati desnu nogu blizu gležnja i učiniti milovanje do koljena. Potrebno je ponoviti postupak deset puta, a onda što više kneading u ovom smjeru i opet milovati. Slične manipulacije provode se lijevim stopalom. Zatim, ne manje od deset puta u smjeru od koljena do prepona, bedro se masira. Završetak masažnog zahvata zahvaća noge od stopala do prepona. Svaka noga treba masirati s obje ruke: prvo lijevom, zatim desnom (deset puta).

preporuke

Osim toga, u glavnom dijelu masaže s valgusom ravnog stopala kod djece, možete dodati pasivne pokrete koje sam dijete obavlja. Ne bi trebao naprezati udove za vrijeme kretanja. Kada se izvode u zglobovima, morate pažljivo osigurati da je noga maksimalno opuštena. Kada radite sa zglobovima, masaža terapeut treba obratiti pozornost na njihovu anatomiju. Benefit će također dovesti djecu s djetetom na poseban tepih koji jača mišiće. Zajedno s masažom ravnih stopala kod djeteta, dodatni postupci će proizvesti željeni učinak.