Masaža za mršavljenje: kako to može biti?
Masaža je uvijek bila jedna od najučinkovitijih metoda u borbi protiv pretilosti i celulita. A njegovi "bočni" učinci su oblikovanje tijela, energija i cjelokupno zdravlje tijela. Masaža za mršavljenje može biti učinjeno kod kuće sam ili posegnuti za pomoć članova obitelji. U spa centru možete kontaktirati profesionalnog masera-terapeuta. Među najčešćim vrstama masaže - vakuum, med i klasični priručnik. Neke djevojke to rade akupresura za gubitak težine, ali to zahtijeva posebna znanja iz područja anatomije, jer se provodi metodom utjecaja na točke na ljudskom tijelu. Ukupno ima 365 takvih bodova, a svaki od njih je odgovoran za određeni organ ili čak sustav.
Masaža medom za gubitak težine 
Masaža medom se smatra najlakšom za izvođenje, ali nije niža od učinkovitosti. Neposredno prije zahvata preporuča se parna kupka ili sauna: to će kožu učiniti mekom i otvoriti pore, što će olakšati rad ljekovitih sastojaka meda. Također možete proći kroz problematična područja s čvrstom krpom (prije pojave trnce), a koža bi trebala postati ružičaste boje. Samostalna masaža za mršavljenje je vrlo jednostavna: malu količinu tekućeg meda treba rasporediti po dlanovima i napraviti pokrete pattinga. Što se dlanovi dulje "lijepe" na isto mjesto, to se teže otkidaju. Ovo je cijeli postupak. Provesti takvu samo-masažu potrebno je svaki drugi dan, dok se ne postigne željeni rezultat. Nakon 3-4 zahvata učinak će biti vidljiv: celulit i masne naslage opadaju, koža postaje elastičnija i napeta. Nakon masaže medom, možete obaviti obloge: to će povećati njegovu učinkovitost.
Vakuumska masaža 
Ova vrsta masaže je učinkovita čak i na 3. stupnju celulita. To se radi uz pomoć vakuumskih limenki ili masažera. U spa salonima ovaj se postupak provodi uz pomoć profesionalne opreme. Vakuumska masaža Slimming smanjuje volumen i izravnavanje narančine kore. Već nakon prvog zahvata možete vidjeti i osjetiti kako se mijenja koža, a sve zbog povećanja protoka limfe, aktivira se metabolizam, poboljšava mikrocirkulacija. To dovodi do činjenice da su koža i potkožni sloj zasićeni kisikom, što uništava masne naslage. Vakuumska masaža (i kod kuće iu salonu) se vrši pomoću anticelulitnih ulja. Nakon postupka je korisno napraviti tijek obloge.
Ručna masaža za mršavljenje
Ova masaža se uglavnom koristi kod rada s bolesnicima s celulitom u fazi 1-2. Nema nikakve sumnje u njegovu učinkovitost, unatoč činjenici da maserke ponekad izgledaju prilično krhke. Ako ste sretni i ako ste pronašli majstora svog zanata, masaža će donijeti minimalnu bol i maksimalnu korist. Glavno načelo postupka je aktivacija cirkulacije krvi i zasićenje stanica kisikom. U tijeku je postupak ručnog anticelulitnog tretmana. Borba protiv celulita i prekomjerne težine je dug proces. Rezultati će ovisiti samo o vašoj upornosti. Osim masaža, kompleks bi trebao uključivati i fizičku aktivnost uravnotežena prehrana.