Normalni atmosferski tlak i njegov utjecaj na naše tijelo

Atmosferski tlak je sila kojom se stupac zraka pritisne po jedinici površine predmeta i zemlje. Koliko kilograma utječe na 1 kvadratni centimetar? Normalni atmosferski tlak djeluje na kvadratni centimetar ljudskog tijela, kao težina jednaka 1.033 kilograma. Ali ljudi ne osjećaju taj utjecaj, jer je sva tekućina u tkivima tijela sastavljena od otopljenog zraka, koji uravnotežuje učinke atmosfere.

Kako odrediti

Svatko od nas je čuo za takav uređaj kao barometar. Zahvaljujući njemu možete pratiti promjene atmosferskog tlaka, kao i kako naše tijelo reagira na njega. Poznato je da se neprestano mijenja, a viši se uzdižemo iznad površine zemlje niži tlak bit će. I sukladno tome, naprotiv - što se dublje ispod zemlje spuštamo, veći je pritisak tamo.

Utjecaj atmosferskog tlaka na ljude

Promjena atmosferskog tlaka dovodi do promjene oborine, sile i smjera vjetra, fluktuacija temperature zraka. Na primjer, uz oštar pad pritiska treba čekati oluje, oštre oluje i oluju. Ispada da atmosferski tlak dovodi do promjene vremena, što pak utječe na naše zdravlje i opće stanje. Tipično, fluktuacija atmosferskog tlaka tijekom godine je u rasponu od 20 do 30 mm, a tijekom dana - 4-5 mm. Osobe s dobrim zdravljem lako podnose takve fluktuacije. Ali oni koji imaju bilo kakve bolesti mogu oštro reagirati čak i na neznatnu promjenu tlaka zraka. Na primjer, s padom atmosferskog tlaka, hipertenzivni pacijenti mogu dobiti napad angine, a pacijenti s reumom - bol u zglobovima koji su pogođeni bolešću. Osobe s nestabilnom psihom mogu imati nerazuman osjećaj straha i tjeskobe, promjene raspoloženja i poremećaje spavanja.

Tko je vremenski osjetljiv?

Hoće li promjena atmosferskog tlaka utjecati na ljudsko tijelo u potpunosti ovisi o njezinom općem stanju, prisutnosti određenih bolesti, sposobnosti određenog organizma da se aklimatizira. Najčešće, oni koji su malo na svježem zraku, bave se mentalnim radom i vode sjedeći način života koji pate od meteosenzitivnosti. Stoga, prije svega, trebaju promijeniti svoj način života. Zdravi ljudi koji vode aktivan životni stil ne osjećaju nikakav pritisak, ali to ne znači da oni ne utječu na njih. To bi trebalo uzeti u obzir, primjerice, od strane vozača motornih vozila, jer s oštrom promjenom vremenskih uvjeta može doći do smanjenja koncentracije. Što može dovesti do negativnih posljedica. Prekomjerni rad ili bilo koja bolest značajno smanjuje rezerve našeg tijela, tako da 40-75% pacijenata ima meteosenzitivnost.

Što je normalan atmosferski tlak

Normalni atmosferski tlak za naše tijelo iznosi 760 milimetara žive. Ali ako govorimo o Rusiji, onda je ovdje normalan atmosferski pritisak prilično rijetkost. I sve je to krivica za olakšanje. Na primjer, na nadmorskoj visini od 1 000 metara, atmosferski tlak već ima nižu vrijednost (oko 734 milimetra žive). Stoga, ljudi koji idu uz veliku brzinu mogu čak izgubiti svijest zbog naglih padova tlaka. Na istom mjestu tijekom dana, pritisak, iako ne značajno, također se mijenja. U pravilu, noću temperatura zraka pada i pritisak raste. A to je apsolutno normalno. Ljudi ne osjećaju takve vibracije, jer su unutar 1-2 milimetra žive. Također je prirodno nazvati činjenicu da je, u području polova, amplituda promjene atmosferskog tlaka veća, pa su njezine razlike vidljivije.

Kolika je vrijednost atmosferskog tlaka za ljude?

Ljudi se mogu prilagoditi apsolutno svemu. Stoga, ako živite u području s sniženim tlakom nema potrebe za panikom. Prema liječnicima, bilo koji pritisak se može nazvati normalnim, ako nema jasan destruktivni učinak na naše tijelo. Sve je u adaptaciji. Često možete čuti mišljenje da je normalan atmosferski tlak 750-765 milimetara žive, a to vrijedi u domaćim uvjetima.

Što može dovesti do oštre promjene pritiska

Ako se atmosferski tlak dramatično promijeni unutar 2-3 sata unutar nekoliko milimetara, tada ljudi mogu osjetiti probleme s radom srca. To posebno vrijedi za ljude koji pate od hipertenzije. Mogu osjećati slabost, mučninu, vrtoglavicu i glavobolju. Stoga se osobama koje pate od ovisnosti o vremenskim prilikama preporučuje da koriste tonometre za praćenje njihovog pritiska. Ako osjetite glavobolju svaki put kad promijenite pritisak bol, bol u prsima, redovito povećanje krvnog tlaka, savjetujemo vam da potražite savjet specijalista, jer ovo stanje zahtijeva pažljivo proučavanje.

Kako pomoći sebi pri promjeni atmosferskog tlaka

Poznato je da naše tijelo reagira mnogo gore na specifične vrijednosti (preniske ili previsoke) atmosferskog tlaka, ali i na njegovu naglu promjenu. U isto vrijeme, ljudi osjetljivi na vremenske prilike imaju tendenciju da osjete nelagodu.

Kako naše tijelo reagira na povećani atmosferski tlak

• Vrlo često dolazi do smanjenja krvnog tlaka.
• Broj leukocita u krvi se smanjuje.
• Smanjena električna otpornost kože.

Što savjetuju stručnjaci da rade na povišenom atmosferskom tlaku?

1. Potrebno je osigurati pravilan odmor, smanjiti opterećenje.
2. Ne pokušavajte dugo biti vani.
3. Izbjegavajte tešku hranu, pikantne začine i alkohol.
4. Jedenje treba biti frakcijsko, u malim porcijama.
5. Ako osjećate prekomjernu nervozu ili imate nesanicu - upotrijebite sedativni izvarak ili kapi.
6. Imajte na umu svoje zdravlje, osobito ako imate bilo kakve bolesti povezane s kardiovaskularnim sustavom.

Kako naše tijelo reagira na smanjeni atmosferski tlak

• Postoji osjećaj nedostatka kisika.
• Postoji slabost i vrtoglavica.
• Pojavljuje se dispneja.
• Povećava se broj leukocita u krvi.
• Moguća kršenja u kardiovaskularnom sustavu.
• Moguća nelagoda u želucu ili crijevima.

Što savjetuju stručnjaci u slučaju smanjenog atmosferskog tlaka?

1. Potrebno je smanjiti opterećenje tijela, više odmora.
2. Povećajte hranu bogatu vitaminom E i kalijem (orašasti plodovi, suho voće, sjemenke, suhe marelice, banane, mrkvu, repu, peršin, celer).
3. Uzmite tuš, napravite svjetlosne vježbe, pijte biljne čajeve.
4. Provedite što više vremena na svježem zraku.

Smatra se da meteorološka osjetljivost pogađa gotovo polovicu žena koje žive u razvijenim zemljama. Broj muškaraca osjetljivih na vremenske uvjete je manji - oko jedne trećine. Meteorološki ljudi najčešće su skloni bolestima srca i krvnih žila, plućnim bolestima i endokrinim bolestima. Ako također pripadate meteorološkim, onda nemojte očajavati. Obratite se stručnjaku i on će vam pomoći pronaći lijekove koji će smanjiti reakciju vašeg tijela na promjenu atmosferskog tlaka.