Masaža prostate: je li to moguće kod kuće?

Bez obzira koliko je to tužno priznati, ali ne uvijek zdravlje ostaje dosljedno izvrsno. Tijekom godina često se javljaju razne bolesti, koje se uz odgovarajuću pažnju mogu eliminirati. Tipičan zdravstveni poremećaj za muškarce su problemi s prostatom. U nekim slučajevima liječnici propisuju masažu. Je li moguće samostalno masirati prostatu ako nema vremena za posjet liječniku? Da, sasvim!

Kako se radi masaža prostate kod kuće? Prva faza pripreme

Prvo što trebate naučiti teoriju. Pripremite se kako biste osigurali da prije procesa bude potreban klistir koji će vam omogućiti čišćenje rektuma. Nakon rezanja trebat ćete ući u anus izvarak kamilice (oko 400 mililitara, ali mnogo će ovisiti o subjektivnim osjećajima: nužno je da volumen tekućine stvara određeni pritisak i želju za oporavkom, ali ipak treba biti u stanju držati tekućinu unutra najmanje 30 minuta). Usput, kamilice treba primijeniti ne ranije od 30 minuta nakon klistiranja.

Druga faza pripreme

Oni koji se odluče sami masirati prostatu trebaju dobiti rukavice (naravno, medicinske). Nokti ne ometaju rezanje što je moguće kraće. Prije početka postupka (30-40 minuta), morat ćete popiti čašu obične vode bez plina, tako da, čim se masaža završi, ispraznite. mjehura. To će pomoći u uklanjanju proizvoda upalnih procesa iz tijela, što je posebno važno za pacijente koji pate od prostatitisa. Također ćete trebati masnu kremu ili mazivo.

Važna nijansa

Da biste sami mogli masirati prostatu, prvo se morate što više opustiti. Na primjer, ležite u jacuzziju ili kadi s toplom vodom.

Kako i što učiniti?

Zatim morate točno znati kako se radi masaža prostate. Raspored je prilično jednostavan. Usput, možete manipulirati upravo u kupaonici. Da biste izbjegli neugodne osjećaje, možete ležati u kadi, staviti noge na njegove rubove. Nanesite mast ili kremu na kažiprst. I počnite postupno unositi u anus. Nema potrebe žuriti na bilo koji način! Samo mekoća i žurnost! Prst će morati unijeti cijelu dužinu. Otprilike 5 centimetara od ulaza u anus, otkrit će se nešto epifize, porozno. To je ono što smo tražili! Naime - rub prostate. Vrijeme je za masažu. Pokreti bi trebali biti usmjereni ovako: s desnog ruba prostate do središta. Zatim - u suprotnom smjeru. Od lijevog ruba do središta. Ispada da je sadržaj prostate nenametljivo poslan u mokraćnu cijev. Zapamtite da kada sami radite masažu prostate, osjećate kako se teško možete gurati. Ako vam se čini da je željezo još uvijek mekano, onda ne biste smjeli gurati. No, njegovo otvrdnjavanje - signal za povećanje pritiska. Nakon minute i pol masaža mora biti dovršena. Posljednji pokret je duž središnje linije, kao da gura sadržaj prostate iz anusa.

U zaključku

Nemojte dopustiti pojavu boli! Budite oprezni i oprezni. Sve će uspjeti! Ne zaboravite odmah isprazniti mjehur!