Prepoznajte i liječite uganuće

Oni koji su bili zaobiđeni oštećenjem zglobova bili su vrlo sretni. To može biti suza, dislokacija ili uganuće stopala, koljena ili šake. Slažem se, nije baš lijepo. Da biste mogli pomoći sebi i drugima u sličnoj situaciji, morate znati nešto o tim ozljedama.

Ligamenti pomažu našim zglobovima da zadrže svoj oblik i kreću se samo u pravom smjeru is pravim amplitudama. Oni su naše kosti. Istezanje ligamenata stopala i drugih zglobova je njihovo oštećenje, koje se manifestira u tjeskobi ili suzama (u ovom slučaju obično govore o dislokaciji). Takve ozljede mogu biti različite težine i, prema tome, zahtijevaju drugačiji tretman. Ako razmotrimo uganuti noge (skočni zglob), onda su takve povrede uobičajene i obično nisu praćene rupturom mišića.

razlozi

Uganuće na nozi može biti uzrokovan padom osobe, udarac. Takve ozljede su vrlo česte među sportašima i javljaju se u treningu i natjecanju. Istezanje se može postići i potezanjem vrlo neudobnih cipela ili pogrešnim stavljanjem stopala prilikom hodanja. Ako osoba ima slabe zglobove od rođenja, onda su njihove ozljede gotovo neizbježne.

simptomi

Prepoznati uganuće stopala nije teško. Ako je nakon udarca ili pada ud nabreknuo, onda je to njegov prvi znak. Povećanje volumena stopala obično je popraćeno modricama, bolovima, povećavajući se s pokušajima pomicanja stopala ili stajanja na njemu. Znakovi istezanja su također slaba pokretljivost ekstremiteta na mjestu tumora i oštra bol pri hodu. Vrlo je važno pravovremeno liječenje i pružanje prve pomoći. Ako kasni, postoji rizik da problemi s zglobovima postanu kronični. Osim toga, prije rendgenskog pregleda nitko nije siguran je li kost oštećena. Uganuća stopala mogu biti popraćena i drugim ozljedama u tom području. Oni su možda čak i ozbiljniji od tjeskobe ili poremećaja.

Uganuće stopala: liječenje

Kada specijalist dijagnosticira ozljedu, određuje određene mjere s ciljem obnove oštećenog zgloba. To je liječenje uganuća. Kao što je vidljivo iz prakse, ne vide se svi liječnici za takve ozljede, ali profesionalna pomoć je uvijek bolja. Prije svega, pacijentu je dodijeljen mir. Ne ometajte zglob u prvih nekoliko dana nakon ozljede. Potrebno je smanjiti kretanje. U prvim satima nakon oštećenja led dobro pomaže. Poželjno ga je zamotati u ručnik i nanijeti na upaljeno mjesto petnaest minuta otprilike jednom na sat. Nakon što ste pacijentu pružili odmor, dodatno možete zategnuti zavoj na oštećeni zglob i lagano podignuti nogu (u ležećem položaju iznad razine srca). To će smanjiti natečenost i smanjiti bol. Nakon nekoliko dana odmora obično se dodjeljuje fizioterapija za razvoj ozljeđenog zgloba i njegovo postupno uvođenje u svakodnevni rad. Intenzitet vježbanja treba postupno povećavati. Povremeno (u najtežim slučajevima) pacijentima se propisuju posebni lijekovi, a ponekad i trauma zahtijeva operaciju.