Osvrti na "Lactomin 80": opis proteina i njegovih svojstava

Sirovi protein, koji ima komercijalni naziv "Lactomin 80", proizvodi njemački proizvođač Lactoprot. Koristi se za izradu raznih namirnica. Na primjer, u prehrambenoj industriji ona služi kao osnova za mnoge vrste jogurta, mliječnih proizvoda i sira. Osim toga, aditiv je vrlo popularan u sportu: koriste ga sportaši, bodybuilderi koji se bave disciplinama moći. Glavna prednost ovog proteina je njegova relativna dostupnost: mnogo je jeftinija od gotovih dodataka. U ovom članku pobliže ćemo pogledati "Lactomin 80" Recenzije će biti navedene u nastavku.

struktura

Broj "80" u ime proteina uopće nije slučajna pojava. Ovaj broj označava sadržaj proteina u njemu, to jest, svaki sto grama sirovina odgovara osamdeset grama, ili osamdeset posto proteina. Količina ugljikohidrata je četiri posto, a masti tri. Glavna svrha "Lactomine 80" je sudjelovanje u proizvodnji hrane, te stoga ne sadrži sve vrste okusa i zaslađivača hrane. Protein ima prirodni slatki okus. "Lactomin 80" je koncentrat protein sirutke visoke kvalitete. Pakiranje i prodaja se obavlja samo u vrećama koje teže petnaest i dvadeset kilograma. Možete ga koristiti u roku od dvije godine od datuma proizvodnje.

Svojstva proteina

Prema ocjenama, "Laktomin 80" sadrži veliki broj proteina koje tijelo brzo apsorbira. Potrebno ga je koristiti ako postoji potreba da se osigura ubrzano oslobađanje aminokiselina u krv kako bi se zatvorili takozvani proteinski prozori. Između ostalog, također nakon intenzivnog treninga i spavanja.

Protein se odlikuje slabim mliječnim okusom, dobro se probavlja i ne dovodi do crijevnih poremećaja. Osim toga, "Lactomin 80" se brzo otapa u vodi. Za poboljšanje okusa koktela preporučuje se kuhanje s mlijekom.

Svrha korištenja proteina

Protein ili bjelančevine su potrebne tijelu kako bi se vratilo ljudsko mišićno tkivo i osigurao njihov rast. To potvrđuju recenzije profesionalaca "Laktomin 80".

Da nije, imunološki sustav, kosa, unutarnji organi i, u načelu, svi tjelesni sustavi ne bi mogli postojati. Redovita proteinska hrana koja se može naučiti za dvadeset do trideset minuta ne postoji. Proteinski se prašci stvaraju na takav način da odmah nakon uzimanja daju sve potrebne aminokiseline koje se nalaze u njihovom sastavu. Svaka od njih ima posebnu svrhu, koja pomaže u održavanju dobrog zdravlja. Također, proteini podupiru ravnotežu dušika, koji djeluje kao jamstvo očuvanja mišića, igra značajnu ulogu u njihovim kontrakcijama i doprinosi njihovoj snazi.

Tko će odgovarati "Lactomin 80"? Recenzije

Dalje. Prema ocjenama, "Laktomin 80" je dobio široku distribuciju kao sredstvo za izgradnju mišića. Upotreba bjelančevina preporučuje se samo u trening modu, što zahtijeva upotrebu brzo apsorbirajućih proteina. Ako koristite "Lactomin 80" u svrhu gubitka težine i gubitka težine, morate djelomično zamijeniti hranu koju jedete dodatkom. Glavni zadatak u ovom slučaju je osigurati mišiće građevinskim materijalom, a organizam potrebnom količinom energije bez povećane potrošnje hrane visoke kalorijske vrijednosti. Uzimanje proteina da biste dobili osloboditi od viška kilograma omogućuje vam da ubrzate metabolizam, što povećava intenzitet procesa masnog sloma i jača imunološki sustav.

Ovaj koncentrat sirutke sastavni je dio sportske prehrane. Dobro je podržan mišićnih vlakana to jest, "suhi" dio ljudskog tijela je katalizator biokemijskih procesa, a također jača kosu, kosti, nokte i vezivno tkivo. Između ostalog, sudjeluje u kontrakciji mišića i dio je aktivnih miozičnih vlakana u miofibrilima. To potvrđuju i ove recenzije proteina.

"Lactomin 80" sadrži sve aminokiseline neophodne za ubrzano dobivanje mišićne mase, aktivira fizički metabolizam, bez kojeg se tjelesna masnoća ne smanjuje, odnosno doprinosi sušenju tijela.

Ako koristite proteine ​​za namjenu, tj. Kao dodatak proizvodima u uobičajenoj prehrani, to ne šteti zdravlju. I čak, naprotiv, normalizira probavne procese.

Kako koristiti "Lactomin 80"?

Upotreba proteinskog koncentrata na bazi sirutke nema nikakve posebne upute. Koristi se na isti način kao i proteinski kompleks bilo koje vrste. Najvažnije je jasno razumjeti koji cilj morate postići.

Ako osoba namjerava brzo steći mišićnu masu, treba upotrijebiti "Lactomin 80" (postoje pregledi o ovoj ocjeni) u količini od osamdeset grama dva ili tri puta tijekom dana, šireći je prije ovog mlijeka (oko 300-350 ml). Ako je cilj izgubiti težinu, dodatak se uzima na malo drugačiji način. Ako se osoba želi riješiti masnih naslaga i sačuvati mišić, dozu treba smanjiti za petnaest do dvadeset grama po obroku. Bez obzira na dodijeljene zadatke, dodatak se uzima u jutarnjim satima, kao i sat vremena prije predavanja i unutar jednog sata nakon završetka treninga. To potvrđuju i pregledi Lactomin 80 proteina.

Budući da nema naglašeni okus, potrebno je na njemu pripremiti koktel uz dodatak raznih vrsta sastojaka. U većini slučajeva koristi se kakao u prahu, džem, šećer, med, banane, jagode. Protein se također može konzumirati s drugim sportskim načinima prehrane, primjerice s kreatinom ili BCAA aminokiselinama. To potvrđuje i pregled proteina "Lactomin 80".

Mogući problemi s kupnjom

Budući da se "Lactomin 80" proizvodi u Njemačkoj, teško je kupiti u zemljama ZND-a. Točnije, lako je to učiniti, ali najčešće možete dobiti lažnu nisku kvalitetu. Usporedna jeftinost privlači veliki broj sportaša, a mnogi proizvođači podzemlja koji prodaju svoje proizvode pod krinkom "Lactomine 80" koriste to. Lactomin 80 recenzije u tim slučajevima, naravno, ne dobiva najbolje. Inače, čak je i pakiranje lažnjaka po izgledu slično izvornim, a ponekad ih je jednostavno nemoguće razlikovati.

Da biste izbjegli takve situacije, jednostavno potražite dokazane dobavljače ili kupite skuplje proteine ​​od poznatih sportskih brandova. Dakle, smatrali smo takav protein kao "Lactomin 80".

rezultati

Pregledi proteina su uglavnom pozitivni. Ako je proizvod originalan i proizvodi ga Lactoprot, ne izaziva nuspojave i ne uzrokuje oštećenje zdravlja. Ali ako prekoračite preporučenu dozu može biti uzrujan želudac. Da biste to izbjegli, ne smijete uzimati više od 30 grama dodataka.