Moždani udar: prevencija. Prevencija moždanog udara i srčanog udara. Lijekovi za prevenciju moždanog udara

Moždani udar, prema statistikama WHO-a, godišnje oduzima živote oko 5 milijuna ljudi, otprilike isti broj gube sposobnost kretanja. Ova bolest je na četvrtom mjestu među bolestima, čiji ishod postaje fatalan, na prvom mjestu - među uzrocima invaliditeta. Najbolji način da se spriječi moždani udar - prevencija.

Glavni razlozi

Prevencija moždanog udara započinje uvodom u razloge zbog kojih dolazi do kvara u krvnom dijelu mozga. Čimbenici koji doprinose ugroženoj osobi:

• arterijska hipertenzija;
• kardiovaskularne bolesti;
• visoka koncentracija kolesterola u krvi;
• ateroskleroza;
• cerebralna aneurizma;
• dijabetes melitus;
• nezdrava prehrana;
• prekomjerna težina;
• loše navike (alkohol, pušenje);
• hormonska kontracepcijska sredstva;
• poremećaji krvarenja;
• stalni stres.

Uklanjanjem prijetećih čimbenika, osoba će smanjiti vjerojatnost moždanog udara, to je primarna prevencija. Postoji i profilaksa nakon moždanog udara, kojom možete spriječiti opasnost od njegovog ponovnog pojavljivanja.

Postoje i faktori rizika koji se ne mogu eliminirati. Među njima su dob (od 55 godina starosti), nasljednost (slučajevi moždanog udara kod bliskih srodnika) i pripadnost muškom spolu (muškarci imaju veću vjerojatnost da pate od ove bolesti). Ljudi uključeni u ove skupine trebali bi posvetiti maksimalnu pozornost prevenciji.

Pritisak, šećer, kolesterol

Kontinuirano praćenje krvnog tlaka, razine šećera u krvi i kolesterola jedna je od glavnih briga osobe koja je zainteresirana za prevenciju moždanog udara i srčanog udara. Obavezno kupite uređaje za redovitu provjeru tih pokazatelja.

• BP. 120/80 - pokazatelji krvnog tlaka kojima želite težiti. Ako je potrebno, propisana je antihipertenzivna terapija (lijekovi). Potreba za tim može se pojaviti ako osoba ima dijabetes, zatajenje srca, prag hipertenzije i tako dalje. Također unesite podatke o krvnom tlaku do optimalnog doprinosi boljem načinu života.
• Šećer. Idealno, koncentracija glukoze u krvi ne smije prelaziti 3,3 do 5,5 mmol / l. Određene skupine lijekova, pridržavanje posebne prehrane pomoći će vam da se približite tim vrijednostima.
• Kolesterol. Održavanje odgovarajućeg kolesterola (donja granica je 3,9 mmol / l) pomoći će u transformaciji dnevnog jelovnika. Također prema svjedočenju osobe propisane statini - posebni lijekovi za prevenciju moždanog udara, smanjujući koncentraciju kolesterola.

Redoviti pregled

Liječnici imaju jasno mišljenje o tome kako izbjeći moždani udar. Prevencija, prema njihovom mišljenju, treba nužno uključivati ​​i redoviti pregled u bolnici. Konkretno, ovaj savjet se preporučuje da obratite pozornost na one koji su prekoračili prag četrdesete obljetnice. Popis dijagnostičkih postupaka, koje je poželjno proći barem jednom godišnje (za one u riziku, bolje je to napraviti svakih šest mjeseci), treba sastaviti sa svojim liječnikom.

Osnovni pregledi koji se prikazuju svima:

• MRI mozga;
• Ultrazvuk krvnih žila;
• EKG;
• kemijska analiza krvi.

Ove dijagnostičke manipulacije karakterizira jednostavnost, visoka razina sadržaja informacija. Pomažu u otkrivanju kardiovaskularnih bolesti, dijabetes melitusa i sprječavanju ozbiljnih komplikacija koje ozbiljno ugrožavaju ljudski život. Također godišnje morate posjetiti kardiologa.

Opasne bolesti

Najbolji način da se spriječi moždani udar je prevencija i liječenje (pravodobno) brojnih opasnih bolesti. Bolest srca, prvenstveno aritmije, predstavlja prijetnju ljudskom životu. treperenje atrija i podrhtavanje komorice, dilatirane komore srca, defekti srčanih zalistaka - sve to može uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka (krvnih ugrušaka), što u budućnosti može dovesti do blokade moždane žile.

Sama po sebi, dijabetes mellitus je izuzetno opasan, osiguravajući prekomjernu koncentraciju glukoze u krvi. Ova bolest čini zidove krvnih žila osjetljivim i krhkim, što može dovesti do moždanog udara. Ateroskleroza povećava vjerojatnost, kao i arterijska hipertenzija.

Još jedna opasnost je cerebralna aneurizma. Oni mogu biti genetski ili oblikovani tijekom života (infekcija, ateroskleroza, trauma - izvori). Tanki zidovi ne podnose krvni tlak (osobito u kombinaciji s hipertenzijom). Mogući ishod je hemoragijski moždani udar.

Također, ne zaboravite spomenuti u ovom popisu krvarenja poremećaja. Njegova povećana "tekućina" ili "gustoća" može uzrokovati udarac. "Tekuća" krv može dovesti do krvarenja, "guste" - do pojave ugrušaka koji blokiraju lumen posude.

Oprostimo se od loših navika

Zlouporaba alkohola, ovisnost o cigaretama - ovo loše navike može dovesti do tužnog ishoda.

• Prevencija moždanog udara i srčanog udara svakako bi trebala uključivati ​​prestanak pušenja. Cigarete, prema liječnicima, udvostručuju rizik. U kombinaciji s zlouporabom alkohola, rizik se povećava za oko 75%. Često je zbogom nikotinu dovoljno da osoba napusti grupu onih koji su ozbiljno ugroženi cerebralnim krvarenjem.
• Alkohol je opasan jer povećava krvni tlak. Najmanje opasno u tom pogledu je suho crno vino, a neki ga liječnici preporučuju i kao preventivnu mjeru. Međutim, morate shvatiti da je ovo piće korisno samo u čisto simboličkim dozama, njegovo aktivno uključivanje u jelovnik neće donijeti koristi, baš kao i korištenje votke, rakije, piva, šampanjca.

Gubitak težine

Prekomjerna težina je opasnost za ljude, prevencija moždanog udara kod muškaraca i žena mora nužno uključivati ​​uklanjanje. "Ekstra" kilogrami koje debeli ljudi nose sami sebi pridonose pojavi glavnih uzroka koji dovode do moždanog krvarenja. To su bolesti kardiovaskularnog sustava, hipertenzija, dijabetes.

Prema istraživanju, dovoljno je reći zbogom sa 5 kilograma kako bi se smanjio krvni tlak, razina kolesterola u krvi se vraća u normalu. To se postiže posebnom prehranom i tjelovježbom. Preporučljivo je pokušati se približiti svojoj idealnoj težini, budući da ste je prethodno izračunali. Potrebno je podijeliti težinu (u kg) na visinu u metrima na kvadrat kako bi dobili svoj indeks tjelesne mase. Idealno, vrijednost će biti između 18,5-25 kg / m². m.

Sportovi su izuzetno korisni. Oni ne samo da smanjuju krvni tlak, oslobađaju tijelo od nepotrebnog kolesterola. Fizička tjelovježba također normalizira stanje srca i krvnih žila, odgodi prekomjernu težinu. Učinkovita prevencija moždanog udara - trčanje, hodanje na velike udaljenosti, vožnja bicikla, posjet bazenu. Plaćajući to najmanje pola sata dnevno, osoba se kreće dalje i dalje od opasnosti. Čak i uz prekomjernu tjelesnu težinu, zdravstvene probleme koji vam ne dopuštaju da se bavite sportom, na dan možete uključiti zdrave šetnje na svježem zraku.

Pravilna prehrana

Prevencija ishemijskog moždanog udara (kao i hemoragičnog) uvijek podrazumijeva strogo pridržavanje posebne prehrane. Prema medicinskim istraživanjima, proizvodi u standardnoj prehrani moderne osobe povećavaju rizik od ove bolesti za 58%.

Zapravo, "prehrambena" prevencija uključuje tri najvažnija koraka za promicanje zdravlja:

• smanjenje kolesterola;
• zasićenje prehrane magnezijem, kalijem;
• smanjenje količine soli (smanjenje količine natrija).

Smanjenje kolesterola je najvažniji zadatak u borbi protiv tako strašnog neprijatelja kao što je moždani udar, opasnost će se smanjiti za oko 25%. Tjedna dijeta treba biti što je moguće više zasićena jelima koja smanjuju njezinu razinu. To su bademi, proizvodi od soje, zobena kaša. Nar, kiwi pomažu učinkovito očistiti tijelo.

Povrće i voće - učinkoviti dobavljači antioksidanata, eliminiraju upalu, sprječavaju onečišćenje plakova arterijskih zidova. Pomažu poboljšanju protoka krvi, ako ih koristite svježe, postižući maksimalnu raznolikost. Svakako uključite u izbornik banane i šljive, poznate kao izvor korisnog kalija. Također trebamo špinat i grah, obrano mlijeko (2 šalice dnevno), iverak.

Bogat vitaminima. Svakako bi se trebali zaljubiti u trešnje i maline. U njihovom sastavu je prisutan salicilna kiselina koji sprječava pretjerano zgrušavanje krvi, što sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Da bi se spriječili takvi problemi kao što je moždani udar, prevencija i liječenje trebaju uključivati ​​smanjenje količine natrija koja dolazi s hranom. U tom smislu, najopasniji proizvodi se prerađuju, primjerice, kečapom i tvornički izrađenim umacima, koji su na mnogo načina štetniji od čipsa. Preporučljivo je iz prehrane isključiti topljeni sir, gulaš, šunku, pokušati ne posoliti jela u procesu kuhanja.

Najbolje metode kuhanja su kuhanje, kuhanje. Takva jela su mnogo zdravija od prženih.

Aspirin protiv moždanog udara

Prevencija nakon moždanog udara (prevencija, smanjenje vjerojatnosti recidiva) podrazumijeva da pacijent uzima određene lijekove. U pravilu, liječnici propisuju pacijentima dvije vrste lijekova: antitrombocitna sredstva i antikoagulante.

• Antitrombocitna sredstva su sredstva koja sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Kao što je poznato, pojavu krvnih ugrušaka osiguravaju trombociti (posebne krvne stanice) koji su spojeni zajedno. Upravo kako bi se spriječio proces lijepljenja - glavni zadatak koji se suočava s lijekovima ove skupine. Lijekovi koji pripadaju ovoj skupini - "Aspirin", "Klopidogrel", "Dipiramol".
• Antikoagulanti su lijekovi koji smanjuju vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka ili krvnih ugrušaka. Može "varfarin", "heparin". Warfarin se propisuje za kućnu uporabu, koja traje dugo vremena. U osnovi, propisano je da se smanji rizik od moždanog udara, koji može biti posljedica aritmija. U bolničkim uvjetima staviti "Heparin", koji radi za ograničeno vrijeme.

Mora se imati na umu da dozu treba odabrati pojedinačno, u svakom slučaju je različita. Stoga je inicijativa opasna, terapija lijekovima može propisati samo profesionalni liječnik. Aspirin je trenutno najpopularniji. Za prevenciju moždanog udara ovaj se alat propisuje pacijentima koji imaju poremećaj srčanog ritma. Prema svjedočenju mogu se odabrati i drugi lijekovi.

Opasnost od ponovnog udara

Prevencija lijekova za moždani udar daleko je od jedinog načina da se spriječi njegovo ponavljanje. Ako je pacijent već iskusio ovu bolest, sigurno će mu biti propisana fizioterapija, fizikalna terapija i sjednice medicinske masaže. Rehabilitacijski period podrazumijeva najveće moguće smanjenje opterećenja, pažljivo izbjegavanje situacija koje mogu uzrokovati stres i depresiju.

Za osobu koja je već imala moždani udar izuzetno je važno prestati piti i pušiti. Uspjeh prevencije ponovnog pojavljivanja ovisi o tome koliko će se pacijent pažljivo pridržavati medicinskih recepata, redovito uzimati propisane lijekove. Potrebni su uravnotežena prehrana potpuno odbacivanje štetnih proizvoda, primanje posebnih vitaminskih kompleksa koji kompenziraju nedostatak vrijednih elemenata u tijelu.

Signal koji informira osobu o predstojećem povratnom moždanom udaru je razina krvnog tlaka. Njegovo mjerenje trebalo bi se pretvoriti u svakodnevnu naviku i kupiti monitor za krvni tlak. Znakovi opasnosti - donja šipka, komponenta 90-105, gornja - 140-180. Liječnik će propisati i lijekove koji će pomoći u održavanju pritiska u normi.

Recepti tradicionalne medicine

Lijekovi za prevenciju moždanog udara, prehrana, pravilan način života - sve je to važno, ali možete koristiti recepte uzete iz tradicionalne medicine. Mnoge od njih testirane su više od jednog stoljeća.

• Obična tinktura nevena je učinkovit lijek protiv moždanog udara. Možete ga kupiti u ljekarni ili je sami pripremiti. Morate uzeti 20 grama ljekovitog bilja, ulijte 100 ml čistog alkohola. Tinktura se priprema dva tjedna, a zatim filtrira. Dnevna doza - 30 kapi tri puta dnevno.
• Konj je još jedan popularan "alat" za sprečavanje ove prijetnje. Tinktura se priprema vrlo jednostavno. Pomiješajte pola litre votke i 50 grama kestena. Dnevna doza - 40 kapi tri puta dnevno.
• Marsh pomaže u borbi protiv moždanog udara. Žličica biljke se otopi u 0,5 litara prokuhane vode. Preporučena doza - žlica dnevno. Važno je izbjegavati predoziranje jer je Chista malo otrovna.

Moždani udar opasan je za život i zdravlje ljudi, stoga je strogo pridržavanje gore navedenih preporuka iznimno važno. Sprečavanje prijetnje je mnogo lakše nego rješavanje posljedica.