Najbolji vitamini za trudnice: recenzije

17. 3. 2020.

Svaki proizvođač tvrdi da su mu najbolji vitamini za trudnice. Recenzije koje potvrđuju tu činjenicu, u ogromnoj World Wide Webu će uvijek biti.

Ali možda dovoljno onoga što dolazi s hranom? Trebate li dodatne izvore vitamina kada nosite fetus? Neće li biti gore? Koje su nuspojave uzimanja najboljih vitamina za trudnice? U prvom tromjesečju, prema ocjenama, mnogi su kršenja stolice. No, je li to jedini problem? Na što treba biti spreman?

preglede vitamina za majčinstvo

Opće informacije

Kao što liječnici uvjeravaju, a ponavljaju ih mnogi proizvođači, mineralni kompleksi vitamina potrebni su svima. Ne samo da je razdoblje trudnoće popraćeno opterećenjem ženskog tijela.

U svakodnevnom životu svaka osoba (a ne ovisi o spolu) suočena je s poteškoćama. Iako su značajke našeg načina života često ne dopuštaju da se dobiju potrebne komponente s hranom. To je osobito karakteristično za stanovnike velikih gradova. Ali toksini i druge toksične i onečišćujuće komponente su mnogo više nego što bismo željeli. Ekologija na vrlo niskoj razini.

Kako biste poduprli svoje tijelo, možete prilagoditi prehranu ili uzeti posebne alate. Dobar izbor u ljekarnama je odličan, a prodaja je dozvoljena bez recepta.

Prema ocjenama, najbolji vitamini za trudnice su proizvodi posebno izrađeni za ovu grupu žena. Stručnjaci uzimaju u obzir osobine i potrebe tijela. Kao što se može vidjeti iz brojnih odgovora, konstantno korištenje odgovarajuće opcije pomaže u suočavanju s mučninom i povraćanjem, izdržati punopravno dijete bez poteškoća.

U isto vrijeme, liječnici obratite pozornost: ne možete uzeti ništa strašno ili jeftinije. Prvo ne trebate samo čitati recenzije stručnjaka. Koji su najbolji vitamini za trudnice, liječnik će vam reći na recepciji, tako da trudnica mora doći do liječnika koji kontrolira njezinu trudnoću i moraju odabrati konačnu verziju s njim, uzimajući u obzir obilježja organizma, način života.

Moraš dobro jesti

U idealnom slučaju, trebaju se hraniti svi vitamini, minerali i druge tvari potrebne za normalno funkcioniranje tjelesnih sustava. Vitamini se stvaraju na prirodnim sastojcima i općenito su bezopasni. Ali to su pilule u koje se ne biste trebali upuštati, osobito kada nosite dijete.

U isto vrijeme, mnogi liječnici savjetuju uzimanje posebnog lijeka kompleks vitamina za trudnice. Recenzije liječnika kažu da su medicinske studije pokazale: trenutno vrlo malo ljudi doista jede puni obrok. Teško je garantirati ulazak u tijelo svega što je potrebno i same majke i djeteta koje raste u njoj.

Ako u normalnom životu žena riskira samo sa svojim zdravljem, onda embrij može ozbiljno patiti od avitaminoza tijekom trudnoće, što će ostaviti trag za životom.

materinstvo vitamini koji je bolji recenzije

Međutim, do današnjeg dana pitanje je dosta kontroverzno, i nijedna pozicija nije razrađena. Netko tvrdi da apsolutno nije potrebno koristiti vitamine za trudnice, recenzije stručnjaka iz drugih klinika su dijametralno suprotne: moguće je i čak nužno da se beba rodi puna i zdrava.

Kome vjerujete? Vjerojatno će buduće generacije moći pronaći konačan odgovor na ovo pitanje čim tehnička sredstva postanu savršena za provođenje specifičnih istraživanja.

Trudnoća i dijeta

Uravnotežena prehrana omogućuje običnoj osobi da dobije sve potrebne komponente za normalan život. Tijekom trudnoće fetusa, žensko se tijelo suočava s velikim opterećenjima, pa uobičajena prehrana postaje neprikladna. To više neće biti potrebna količina hranjivih tvari.

Postoje dvije opcije: morate revidirati svoju prehranu ili početi koristiti vitamine za trudnice. Što je bolje, recenzije stručnjaka ne izričito kažu: različiti proizvođači proizvode prilično pouzdane proizvode, koji se malo razlikuju jedni od drugih, osim po cijeni.

Međutim, to se odnosi na lijekove. Ali dodaci prehrani koji nisu prošli posebnu certifikaciju proizvedenu od malo poznatih poduzeća ne bi se smjeli koristiti. Njihov učinak na žensko tijelo i fetus može biti nepredvidljiv. Ako želimo eksperimentirati, onda definitivno ne u razdoblju nošenja djeteta.

Još jedna poteškoća povezana s prilagodbom prehrane tijekom trudnoće - problemi s apetitom. Za mnoge žene, ona potpuno nestaje, ukusi se puno mijenjaju, čak i percepcija poznatih proizvoda postaje posve drugačija. Ovo pretvara zdravu prehranu koja je prije voljela u pravu torturu.

Ali vitamini za trudnice (recenzije to potvrđuju) su jednostavne za upotrebu: mala tableta koja tijelu opskrbljuje svime što vam je potrebno - a ne morate trpjeti, prisiljavajući sebe da apsorbirate hranu koju uopće ne povlači.

Značajke razdoblja gestacije

Mnoge žene, pogotovo u prva tri mjeseca, jako pate od refleksa u ustima: svakog jutra su bolesne, toksemija se brine cijeli dan. To uvelike komplicira potrošnju kalorija, minerala, vitamina. Za trudnice (recenzije potvrditi) je vrlo teško slijediti preporuke liječnika. Ovo se razdoblje pretvara u pravo dnevno brašno.

Naravno, to nije slučaj sa svima, ali drugi zajedno označavaju aktivaciju apetita, sve dok vuku hranu. Reakcije organizma su individualne, ali pri planiranju trudnoće potrebno je uzeti u obzir ne samo najprijatnije mogućnosti, već i različite poteškoće.

najbolje majčinske vitamine

Kao što je navedeno u nekim kritikama, vitamini za trudnice mogu se uzeti prije ovulacije. Mnoge žene koje rađaju kažu da se takvom ranom prevencijom toksikoza praktički ne manifestira, trudnoća se lako odvija, a dijete se rađa zdravo.

Kada nosite fetus, najvažnija su folna kiselina, željezo i jod. Liječnici uvjeravaju da je u fazi planiranja već moguće početi uzimati takve vitamine za trudnice. Pregledi to također potvrđuju - žene se osjećaju dobro. To nije uvijek slučaj samo u pratećem kompleksu, ali također ima važnu ulogu.

Ali ne previše!

Kao što su studije pokazale, uglavnom stanovnici naše zemlje pate od nedostatka željeza i joda. Folna kiselina je specifičan spoj koji je potreban samo za trudnice, ali u hrani se nalaze u prilično niskim koncentracijama.

Sve tri komponente teško je dobiti u pravoj količini, jednostavno pridržavajući se pravilne, zdrave prehrane. Zato su recenzije koje sadrže takve spojeve za trudnice uglavnom pozitivne.

Ali sve ostale supstance potrebne ljudskom tijelu u hrani su prisutne u prilično visokoj koncentraciji, tako da dodatni izvori, čak i za vrijeme trudnoće, nisu potrebni. Barem ako je trudnica zdrava i može si priuštiti hranu bogatu hranjivim tvarima.

Usput, među njima nisu niti brza hrana, niti pržena i masna hrana koja je prošla dugotrajnu toplinsku obradu. Stoga, vitamini, vitamini i dijeta i dalje trebaju slijediti. Ali dodatni unos onih korisnih sastojaka, koji su već uneseni u hranu, ne dolazi u obzir. To može izazvati trovanje, izazvati alergijsku reakciju, uključujući i tešku. Dakle, sve je dobro, ali u umjerenim količinama.

Poseban slučaj

Također se događa da čak i zdrava žena ne može bez vitamina za trudnice. Koji su najbolji, recenzije liječnika kažu, ali prilično nejasno: o svim većim proizvođačima, u prosjeku, odgovori su dobri, a poseban izbor određene opcije ovisi o konkretnom slučaju.

najbolji vitamini za trudnice 1 pregled tromjesečja

Multivitaminski kompleksi su najrelevantniji ako žena čeka blizance ili trojke. Opterećenje tijela u ovom slučaju je vrlo veliko, majčinski sustavi su iscrpljeni, a potrebna količina hranjivih tvari ne može se opskrbiti hranom. Previše je potrebno za održavanje odraslih i rastućih organizama.

Ne manje teška situacija nastaje u slučaju netolerancije na mlijeko ili u nekim drugim situacijama. U svakoj takvoj varijanti liječnik će vam reći koji su vitamini bolji za trudnice. Recenzije mumija, već uspostavljene i buduće, informativne. No, preporuke liječnika su važnije, jer liječnik uzima u obzir posebno stanje pacijenta.

Folna kiselina

Ova komponenta sadržana je u svim specijaliziranim kompleksima. Kao što se može vidjeti iz pregleda, Vitrum vitamini za trudnice ili Elevit izvrsni su primjeri proizvoda posebno dizajniranih za potrebe ženskog tijela. Rijetko izazivaju nuspojave, ali osiguravaju normalno rađanje.

Važnost ove komponente za trudnoću u više je navrata postala predmetom znanstvenog istraživanja. Vitamin je neophodan za sintezu DNK, izaziva staničnu diobu, bez nje se embrionalna neuralna cijev jednostavno neće razviti.

U mnogim slučajevima, defekti kod djece izazivaju upravo nedostatak folne kiseline u majčinom tijelu. Upozoriti takav problem, kao što se može vidjeti iz recenzije, vitamini "Elevit Pronatal" za trudnice, "Vitrum" i "Complivit".

Važne točke

Živčani sustav je položen na 15. dan trudnoće. To znači da je najprimjerenija opcija početi uzimati Prenatalne vitamine za trudnice. Recenzije savjetuju da to učinite unaprijed, čak i prije ovulacije.

Tijekom embrijske trudnoće, ova komponenta svakoga dana treba dolaziti u količini od 400-600 mcg, ali čak i najoptimiziranija dijeta za trudnice neće moći pružiti tako visoku koncentraciju.

Kao optimalna otopina koriste se posebne tablete folne kiseline. S njima će se pojesti mnogo veća količina nego što je potrebno tijekom trudnoće, ali će viškovi jednostavno biti uklonjeni tjelesnim sustavima. Potreban volumen će se asimilirati i usmjeriti u ženski reproduktivni sustav.

Ako je liječnik preporučio korištenje samo takvog lijeka, vitamini Vitrum Prenatal nisu potrebni za trudnice. Recenzije ukazuju da prevelika ponuda također dovodi do negativnih reakcija. U isto vrijeme, treba imati na umu da ljubitelji zelenog čaja trebaju više od drugih žena. Ovo piće inhibira proces hvatanja komponente.

Kada se “Biseptol” proguta, folna kiselina (bez obzira na količinu ulaska u tijelo) se praktički ne apsorbira. U razdoblju trudnoće lijek se ne preporučuje.

željezo

Ova tvar je nužno sadržana u vitaminima za trudnice "Pronatal", "Vitrum", "Complivit", "Elevit". Međutim, on je uključen u bilo koje druge vitaminsko-mineralne komplekse za održavanje zdravlja.

Komponenta je izuzetno važna za cirkulacijski sustav, jer je uključena u hemoglobin - takozvane krvne stanice. Kada nosite fetus u žensko tijelo, količina krvi se povećava u prosjeku za jednu litru, tako da se potreba za željezom povećava.

Za rješavanje problema pomoći će, na primjer, vitamini "Elevit" za trudnice. Recenzije pokazuju da takvi kompleksi praktički ne izazivaju nuspojave. Povremeno žene doživljavaju crijevnu uznemirenost. Ali tjelesni sustavi majke i djeteta u izobilju primaju potrebnu tvar koja omogućuje stvaranje zdrave, pune krvi.

Ako razmislite o uravnoteženoj prehrani, morate uzeti u obzir da u prosjeku 2500 kcal sadrži 15 mg željeza, od čega se jedna desetina apsorbira. Standard za tijelo tijekom trudnoće - 3 mg dnevno, to jest, hrana treba dobiti 30 mg željeza, ili više.

Teško je osigurati takvu količinu s prehrambenim proizvodima, a Elevit vitamini za trudnice dolaze u pomoć. Recenzije pokazuju da se tijekom prolaska takve terapije održavanja trudnice ne suočavaju s nedostatkom željeza.

Sve je povezano

Željezo nije samo tvar koja utječe na kvalitetu krvi. Od ove komponente ovisi koliko će se učinkovito apsorbirati elementi uneseni u hranu.

Istraživanja su pokazala da "savršeni par" - željezo i vitamin C. Uglavnom suvremeni vitaminski kompleksi sadrže obje ove komponente, što povećava učinkovitost proizvoda. No, bakar i cink su konkurenti željeza, sprečavajući njegovu normalnu apsorpciju u crijevnom traktu. Stoga je potrebno izbjegavati istovremenu uporabu u hrani svih triju tvari.

pronatalni vitamini za preglede trudnica

Određeni lijekovi za liječenje želuca nepovoljno utječu na apsorpciju željeza vezivanjem. Gotovo svi lijekovi za žgaravicu "grijeh" takva značajka. Da se ne bi suočili s manjkom korisnih spojeva, potrebno je podijeliti unos vitamina s vremenom. Pripravci iz želučanih problema koriste se kada se željezo koje je stiglo s posljednjom serijom već apsorbira. Specifične vremenske intervale obično savjetuje liječnik, procjenjujući brzinu metabolizma i karakteristike tijela određene žene.

Nemojte sebi nauditi!

Obično liječnici preporučuju dobro jelo i dodatno osiguravaju dnevni unos od 30 mg željeza. Tijekom trudnoće, ako su procesi normalni, ovaj volumen će biti dovoljan. Kod anemije, potrebno je povećati dozu, ali odluku donosi liječnik na temelju testova.

Prekomjerna ponuda željeza prilično je teško podnošljivo stanje, osobito nepoželjno tijekom trudnoće. Prema tome, pretjerivanje nije najbolje rješenje. Zdrava osoba može doživjeti zatvor, mučninu, nedostatak cinka, jer željezo ometa apsorpciju ove komponente u crijevu.

Nedostatak cinka je visok rizik od kašnjenja u razvoju koje može izazvati pobačaj ili prerano rođenje. Ako je liječnik preporučio uzimanje određene količine željeza dnevno, morate slijediti ove savjete, ni u kojem slučaju ne prelazeći propisani iznos.

Osim multivitaminskih kompleksa, u pomoć spadaju i specijalni pripravci koji sadrže samo željezo (možda u kombinaciji s vitaminom C). Odlučite što je najbolje za liječnika. Zaključci su napravljeni iz testova krvi, procjene koncentracije različitih komponenti i prisutnosti kvarova sustava.

"Elevit Pronatal"

Pregledi vitamina za trudnice "Pronatal" su pozitivni. Alat ima dobru reputaciju, liječnici često savjetuju da joj se pribjegne čak iu fazi planiranja trudnoće.

Lijek je sintetski kompleks vitamina, koji uključuje soli minerala, vitamina, koji su potrebni trudnici. Svi sadržani u kompleksu su spojevi potrebni za razvoj i rast fetusa. Alat možete koristiti tri mjeseca prije trudnoće. To omogućuje najodgovornijim pripremiti, stvoriti u tijelu optimalnu opskrbu "građevinskim materijalima" za razvoj djeteta.

Kako proizvođač jamči, sastav je pažljivo izbalansiran kako bi udovoljio zahtjevima tijela trudnica.

vitamini rodiljski pregledi

Općenito, povratna informacija o korištenju ovog multivitaminskog kompleksa je pozitivna. Povremeno, žene su doživjele alergijske reakcije, ali takva je situacija moguća uz korištenje bilo koje sintetske (i ne samo) tvari.

Još jedna smetnja, koja je relativno česta, problem je s stolicom. Nije uvijek jasno je li izazvano uzimanjem lijeka ili je to značajka kako trudnoća utječe na unutarnje sustave majčinog tijela.

Sigurno i sigurno

Kao što se može vidjeti iz pregleda, alergijske reakcije na "Elevit" brzo prolaze čim žena prestane uzimati lijek. Nema spomena ozbiljnih slučajeva.

Mnogi kažu da u usporedbi s konkurentima upravo Elevit vrlo rijetko dovodi do mučnine, što je tipično za neke multivitaminske pripravke. Lijek je namijenjen za svakodnevnu jednokratnu uporabu. Ne morate se držati svog rasporeda i istovremeno koristiti vitamine.

Alat se može koristiti ne samo tijekom trudnoće, već i tijekom laktacije. Istodobno se ne preporučuje predugo korištenje.

Multivitaminske pripravke treba mijenjati, pri čemu se odabire trajanje prijema sljedećeg imena tijekom savjetovanja s liječnikom. Liječnik će također savjetovati koji bi sljedeći lijek trebao biti.

Treba imati na umu da se sintetski vitamini tijelo apsorbira u relativno niskim koncentracijama. Ako je moguće, bolje je preferirati prirodne izvore korisnih komponenti. No, kao što je gore navedeno, to nije uvijek moguće.

Vitrum Prenatal

Neki kažu da je ovaj vitaminski kompleks trenutno najbolji. Mišljenje se, naravno, može osporiti: postoje prilično jaki konkurenti.

Istovremeno, mnoge žene koje su u svojim odgovorima primijetile da gotovo da i nema nuspojava, stanje se poboljšalo. Budući da žene obično imaju priliku usporediti ih s drugim sredstvima koja su korištena tijekom trudnoće, takvim se mišljenjima može vjerovati.

Mnogi ljudi primjećuju da Vitrum Prenatal ne samo da ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav, već i na stanje cijelog tijela: kosa izgleda bolje, koža postaje blistava, lijepa, a nokti jači.

vitamini za trudnice koje su najbolje recenzije stručnjaka

Međutim, za neke je Vitrum Prenatal izazvao probleme s probavnim sustavom, zatvorom i mučninom. Moguća je suprotna reakcija - labava stolica. Ako je alat teško opažen, morate kontaktirati svog liječnika kako biste odabrali zamjenu.

Poput gore opisanog kompleksa, Vitrum se uzima svakodnevno, jedna tableta u prikladno vrijeme. Ali ne zaboravite da je reakcija na droge isključivo individualna. Događa se, na primjer, netolerancija na bilo koje sintetičke vitamine. Zbog toga je nemoguće propisati samostalnu terapiju za sebe, važno je surađivati ​​s liječnikom i slijediti njegove preporuke.