Prvi korak u ovladavanju bitkom: vreća za probijanje vlastitim rukama

Mnogi neiskusni borci ili ljudi koji žele naučiti kako se boriti za samoobranu često kupuju radne školjke u trgovinama, vjerujući da je vreća za probijanje izrađena vlastitim rukama te da će biti iznimno nezgodno koristiti je. Cijena takve zablude ponekad je visoka, jer cijena najjednostavnijih krušaka može varirati od dva do deset tisuća rubalja. A to je bez uzimanja u obzir rukavica, zavoja i činjenice da se, u pravilu, nakon 500-700 udaraca samo pukne, još uvijek treba ručno obraditi trakom ili trakom. U stvari, torba za probijanje, izrađena vlastitim rukama, nije samo zgodan i kvalitetan alat za trening, koji se ističe svojom jeftinom i izdržljivošću, nego je i odličan način da testirate svoju snagu u ručno izrađenim sportovima. Tako ćemo otkriti sve što vam može biti korisno u tom procesu.

Probijte torbu sami u pet jednostavnih koraka

Napravimo rezervaciju da će vam ovdje dana uputa omogućiti da izgradite gustu i jaku vreću za probijanje, koju Muay Thai borci (kickboxing) koriste u svojoj obuci. Karakterizira ga povećana otpornost na udarce, tako da je za sissies bolje zatvoriti ovu stranicu i otići do trgovine. Oni koji se ne boje teškoća i vole post-trening bol u svojim šakama i mišićima, slobodno možete pročitati dalje.

Neophodne komponente:

1. Dvije jake vrećice od tkanine visoke oko 120 cm (za borce karate, taekwondo i druge orijentalne stilove koriste vreće ne manje od 160 cm).
2. 10 metara pjenaste gume (debljine oko 5 cm).
3. 2-3 kg piljevine.
4. 5-6 vrećica za smeće.
5. Svjetlo drvo drvo oko metar visok i 10-15 cm u promjeru.
6. Lanac.
7. Pijesak.
8. Stropna kuka i lanac s dvije kuke na krajevima.

Na bilješci

Budući da će vaša vreća za probijanje biti teška oko 20 kilograma, spojnice i vrećice trebaju biti odabrane što jače i jače, a kuka pričvršćena na strop (nosač za vreću za probijanje) treba ući u ploču najmanje 5-7 cm, inače tijekom treninga u jednom trenutku, kruška će vam dati promjenu.

Proces stvaranja

Prvi korak

Uzmite prvu vrećicu i zalijepite je unutarnjom gumenom gumom. Šivanje nije potrebno, budući da će u budućnosti biti pritisnuto uz pijesak, stoga neće skliznuti. Iz unutrašnjosti, stavite 2-3 vreće za smeće, stavite oko kilograma piljevine na dno.

Drugi korak

U drugoj vrećici prelijte pijesak toliko da se bez većih poteškoća može staviti u prvu. Naravno, o tome kako napuniti vreću za probijanje, možete se beskrajno svađati, ali pijesak i dalje ostaje najpopularnije punilo.

Treći korak

Stavite drugu vrećicu u prvu vrećicu, ispraznite ostatke piljevine oko rubova, a zatim, nakon što se uvjerite da su vrećice zategnute, ispunite potrebnu količinu pijeska u drugoj vrećici, tamponu. Da bi vaša kruška bila gušća i da se ne udara pod udarce, trebate voziti klin iz drvene šipke u središte mase pijeska - to će vam omogućiti da otvorite pijesak iznutra.

Četvrti korak

Najprije ušijemo gornji dio druge vrećice, a zatim prvo. Da bi se pričvrsni elementi učvrstili, najbolje je rupe za lance završiti lakim metalnim prstenovima (poput uskočnih prstena za remene). To će spriječiti pucanje rupa, vaša će kruška trajati duže.

Peti korak

Provucite lance, učvrstite karabinere i kuku, nakon čega možete objesiti svoju krušku i početi trenirati. Vrećica za probijanje, ručno izrađena, prilagođena vašim potrebama i hirovima, spremna!