Sindrom mamurluka je vrlo teško ukloniti, ali možete

Što je mamurnost i zašto se pojavljuje

Gotovo svaka osoba barem jednom u životu nije bila zadovoljna divnim vremenom ujutro zbog bolnog sindroma mamurluka. Takvo plaćanje za dobro provedeno vrijeme manifestira se mučnina, glavobolja, zimica, brzi puls, suha usta i drugi pokazatelji "izvrsnog" blagostanja. Svi ovi simptomi upućuju na to da je previše alkohola ušlo u tijelo, a jetra ne može brzo obraditi dolazni etil alkohol i pretvoriti ga u sigurne sastojke. U međuvremenu, tijelo akumulira srednje opasnu tvar - acetaldehid, trovanje koje dovodi do mamurluka i misli o tome kako se riješiti mamurluka. Pogledajmo pobliže sve mogućnosti za pomoć siromašnom tijelu.

Ne želim jesti

Nakon puno pijenja u krvi, razina šećera se smanjuje, pa se morate prisiliti na doručak s hranom bogatom ugljikohidratima i proteinima. Ali ako ne možete nadjačati obilan doručak, uklonite sindrom mamurluka ako pojedete nekoliko banana. Oni su u stanju vratiti izgubljeni kalij i smiriti želudac, što će vas spasiti od mučnine i proljeva. Takvi proizvodi kao što su kiseli kupus, suhe marelice, krumpir i jaja također će biti korisni za mamurluk.

Što još može pomoći vašem tijelu

Neki ljudi su sigurni da se sindrom mamurluka može ukloniti konzumiranjem određene količine alkohola. Nikad nemoj to raditi! Uostalom, istim znakom ponovno osudite tijelo na trošenje dodatnih sila za neutralizaciju sljedećeg obroka alkohola. Pijte bolje od jogurta, mlijeka ili jogurta, slane sok od rajčice, koji će osigurati meko i sigurno uklanjanje mamurluka. U to vrijeme nije preporučljivo piti kavu, jer će njezin diuretski učinak dovesti do dodatnog gubitka tekućine i pogoršanja dehidracija. Poboljšati ton pomoći zeleni čaj, sok, izvarak od metvice. Nemojte odbiti mogućnost šetnje na svježem zraku i tuširanja.

Sindrom mamurluka ukloniti jače nego spriječiti

Postoje neke preporuke, promatrajući koje, nećete se napiti i izbjeći mamurluk. Prvo, ne pijte alkohol na prazan želudac. Naravno, to nije uvijek moguće i želja jesti čvrsto prije šetnje u noćnim klubovima ili ispred elegantne gozbe. Imajući barem i najmanju šansu za jelo, ne gubite ga, i izravno dok pijete alkohol, pokušajte imati dobar snack. Drugo, pijte što je moguće više tekućine za vrijeme blagdana, to neće dovesti do teške dehidracije ujutro. Treće, 10-15 minuta prije uzimanja prvog dijela alkohola, uzmite aktivni ugljen, koji može apsorbirati alkohol i spriječiti njegovo apsorpciju u tijelu.

Farmaceutski pripravci za liječenje mamurluka

Ako vam sve gore navedene opcije ne odgovaraju, pokušajte ukloniti sindrom mamurluka uz pomoć lijekova kao što su Alka-Prim, Antipokhmelin i mnoga druga slična sredstva. Ako se odlučite za tabletu protiv bolova, onda zapamtite da uzimanje lijekova kao što su aspirin, paracetamol ili analgin zajedno s alkoholom može dovesti do ozbiljnih oštećenja bubrega, želuca i jetre. Stoga ih nemojte koristiti za sprječavanje mamurluka.