Terapijska masaža za osteohondrozu. Masaža za lumbalnu osteohondrozu

Bolovi u leđima sada zabrinjava više od 70% populacije. Glavni razlog za to je osteohondroza, koja se ne nalazi samo kod starijih osoba. Zbog sjedećeg načina života, čak i mladi pate od ove bolesti. Osim tretmana lijekovima, masaža s osteohondrozom dobro pomaže. Uključena je u kompleksno liječenje bolesti i ne samo da može ublažiti bol, nego i zaustaviti upalne i distrofične procese u vertebralnim diskovima. Da bi postupak bio uspješan, potrebno je poznavati obilježja bolesti i pravila za izvođenje masaže.

Što je osteohondroza

Ovu bolest karakterizira uništavanje hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova, degenerativnih procesa u zglobovima i ligamentima. Zašto se to događa? Ta tkiva nemaju vlastiti sustav opskrbe krvlju i sve se hranjive tvari dobivaju iz okolnih mišića. Ako osoba vodi sjedilački način života, mišićno tkivo se malo opskrbljuje krvlju. Stoga, intervertebralni diskovi pate od nedostatka tekućine i hranjivih tvari. Osim gubitka sposobnosti amortizacije, kako bolest napreduje, nervi su oslabljeni, može se razviti kila. Prekid funkcija diskova i ligamenata može se pojaviti i kod pretjeranog fizičkog napora. Bolest se očituje u jakom bolu, ograničenoj pokretljivosti, vrtoglavici i gubitku učinka.

Značajke masaže za osteohondrozu

1. To se može učiniti samo u odsustvu pogoršanja i jake boli.

2. Masažu kod osteohondroze obavlja specijalist, a uzimaju se u obzir sve popratne bolesti pacijenta, jer postoje kontraindikacije za ovaj zahvat.

3. Svakako slijedite preporuke liječnika u vezi s vremenom masaže i brojem sjednica. Oslobodite se stanja s osteohondrozom samo za masažu tijekom najmanje 7 postupaka, a njihovo trajanje treba biti oko sat vremena.

4. Za svaku fazu bolesti primjenjuju se posebne metode i tehnike masaže. Pri tome se uzima u obzir bol ili upala tkiva.

5. Mora se imati na umu da masaža leđa s osteohondrozom dobro pomaže, ali ne može izliječiti bolest. Potreban je sveobuhvatan pristup liječenju, uključujući terapiju lijekovima, vježbe terapija i druge metode.

Je li moguće da svatko masira osteohondrozom

Ovaj postupak treba provoditi samo na način koji je propisao liječnik, koji uzima u obzir da li pacijent ima kontraindikacije za to. To uključuje:

- akutno razdoblje bolesti s jakim bolom;

- pogoršanje kroničnih bolesti;

- teške bolesti dišnog i kardiovaskularnog sustava, npr. Astma, ateroskleroza ili angina pektoris;

- krvne bolesti, neuspjeh cirkulacije i trombozu;

- akutne zarazne bolesti: tuberkuloza, gripa i drugi;

- povećanje tjelesne temperature;

- kožne bolesti: dermatoza, pustularne lezije, bradavice i izbočeni madeži u području masaže.

Blagotvoran učinak postupka

- aktivira procese cirkulacije krvi u mišićima i ligamentima;

- poboljšava metabolizam u području oštećenih diskova;

- uklanja upalne procese u tkivima kralježnice;

- smanjuje bol;

- ubrzava regeneraciju tkiva;

- uklanja grčeve mišića i jača mišićni tonus;

- povećava tonus tijela i raspoloženje pacijenta.

Osim toga, uz terapijski učinak, masaža kod osteohondroze omogućuje dijagnosticiranje lokalizacije oštećenja bez radiografskih pregleda.

Kako provesti postupak

Terapijska masaža za osteohondrozu obično se izvodi kada pacijent leži na trbuhu. Samo u slučaju lokalizacije bolesti u vratnoj kralježnici, pacijent može sjesti na stolicu, spustiti glavu na ruke. Prije zahvata poželjno je malo podgrijati mišiće. Ruke masera također trebaju biti tople, osim što ih treba podmazati posebnim uljem. Prilikom izvođenja bilo kakvih masažnih pokreta ne može utjecati na samu kralježnicu, učinak se provodi samo na mišićima duž njega. Prije masaže leđa, preporuča se da pacijent napravi nekoliko sporih naginjanja glave u različitim smjerovima. Tada maser masira prsne mišiće i tek nakon toga sama masaža započinje osteohondrozom. Ako njegov pokret povrijedi pacijenta, stiskanje prstima duž kralježnice treba obaviti odozdo prema gore. Vrlo je važno da se ne masira samo leđa. Terapijski učinak ima masažu prsnog koša, kukova, ramenog pojasa. Tijekom postupka morate pažljivo pratiti stanje pacijenta. Korištene tehnike, broj ponavljanja i slijed moraju biti strogo individualni. Ako je bol lokaliziran samo na jednoj strani, utjecaj treba započeti iz zdravog područja.

Koje se tehnike koriste za masažu

1. Stroking je osnovna tehnika, osobito u slučaju boli. S njim započinju postupak i završavaju ga. Potisci se izvode laganim pokretima. Ruke bi trebale kliziti preko tijela bez ozljeđivanja pacijenta. Osim izravnih kretanja trebate učiniti kružne i spiralne. Varijacija ove tehnike je milovanje s opterećenjem.

2. Druga faza masaže je trljanje, valjanje i gnječenje. Sve ove tehnike se izvode gotovo na isti način: hvata se koža i pomiče se prema gore.

3. Pritisak se provodi s podlošcima za prste u području uzdužnog mišiće leđa kružni pokreti

4. Završna faza masaže je tapkanje, vibracija i tapkanje. Napravljene su s jastučićima za prste, rubom ili cijelim dlanom, ovisno o težini bolesti.

Vrste masaže

1. Klasična terapeutska masaža za osteohondrozu može obaviti samo iskusni terapeut za masažu.

2. Akupresura ili akupresura, pacijent može sam. Uostalom, biološki aktivne točke nisu samo na leđima, već i na rukama, stopalima i ušima.

3. Iskusni stručnjak može brzo donijeti olakšanje pacijentu kroz manualnu terapiju, koristeći blage, nježne tehnike.

4. Dobro pomaže u masaži za osteohondrozu prsnog koša. Aktivira cirkulaciju krvi i ublažava grčeve mišića.

5. Masaža meda je također vrlo učinkovita. Njezina je posebnost to što maser rukama maže ruke i jednostavno ih pritišće do tijela pacijenta, a zatim ih silom uklanja. Takva masaža ne samo da aktivira cirkulaciju krvi, već i smanjuje upalu i vraća ishranu tkiva.

5. Ako pacijent ne može prisustvovati sobi za masažu, možete se poslužiti samo-masažom. Istina, čovjek sam može masirati vrat. A za masažu leđa, trebali biste koristiti masažere, na primjer, valjak ili Kuznetsov aplikator.

Liječenje lumbosakralne osteohondroze

To je najčešća vrsta bolesti. Mnogi ljudi pate od bolova u donjem dijelu leđa. Može se odreći i ometati normalan pokret. Masirajte s lumbalna osteohondroza ima svoje osobine.

- može se raditi samo u odsutnosti jake boli, po mogućnosti nekoliko puta dnevno;

- Poželjno je malo podgrijati lumbalnu regiju, na primjer grijaćom pločicom;

- pacijent mora ležati na trbuhu, podmetati jastuk tako da se kičma ne savija;

- svi se pokreti izvode prema gore;

- primijeniti osnovne tehnike masaže. Nakon rada na leđima, maser odlazi do stražnjice, a zatim do kukova. Zatim se vraća u leđa radi intenzivnijeg izlaganja. Ali ako neki pokreti povrijede pacijenta, bolje je da ih se odrekne.

Osteohondrola vrata maternice

Bol u vratu uzrokuje nepodnošljivu patnju osobe. No, zbog krhkosti i male površine ovog područja, masaža za osteohondrozu cervikalnog područja je vrlo specifična. Bolje je da pacijent sjedi s glavom na stolu. Mišići vrata treba biti što opuštenije. Osim vratne kralježnice, morate masirati područje vrata i stražnji dio glave. Učinak ne bi trebao biti intenzivan. Akupresura je vrlo učinkovita i ublažava bolove u slučaju osteohondroze kralježnice u području vrata maternice. Štoviše, sam pacijent može to izvesti, budući da se glavne točke nalaze na njegovoj glavi.