Aktualno pitanje: koliko šećera u žličici?
Danas u svijetu raste broj ljubitelja zdravog načina života povezan s umjerenom prehranom i redovitom tjelovježbom. Među dobrim navikama, ti ljudi uključuju smanjenje unosa šećera. Ovaj proizvod se često naziva "slatkim ubojicom" osobe. Uz to, možete dobiti ne samo veliki broj "praznih" kalorija i prekomjerne težine, nego i višak glukoze u krvi, koji prijeti s vremenom da se pretvori u "bolest stoljeća" - dijabetes. Ako liječnici pregledaju ovaj proizvod sa stajališta našeg zdravlja, profesionalni kuhari i mlade domaćice često prakticiraju korištenje šećera u hrani i konzerviranju. 
Mogu ih zanimati i odgovori na pitanje koliko grama šećera po čajnoj žličici može napraviti izvrstan desert, ukusna prilog ili egzotično mesno jelo.
Količina šećera u žličici
U mnogim receptima danas možete pronaći najtočnije mjerenje težinskih razmjera: broj proizvoda u njima je naveden u gramima. Koliko šećera u žličici bez slajda? U ovom poznatom posuđu stavite 5 g, ako sipate slatke kristale, ne stvarajući piramidu. A ako popunite čajnu žličicu na vrh, ne obraćajući pažnju na slatke žitarice, koje se mrve oko rubova? 
Koliko šećera u žličici s toboganom? U ovom čajnom alatu odgovara 7 g bijelih kristala.
Količina šećera u prahu u žličici
Jedan od neophodnih sastojaka u poslastici je šećer u prahu. Njegova raširena upotreba kao prah, kao sastojak kreme, glazure, slatkog mastiksa ili samog pečenja, pomaže u stvaranju remek-djela nakita i ukusa. Za početnike koji znaju koliko je šećera u 1 čajnoj žličici, količina praha u istom uređaju može biti zanimljiva. Za razliku od šećer, slatko prašak, stavljen u žličicu, težit će 10 g.
O žličici
U početku, ovaj uređaj nije izumljen kao sredstvo mjerenja, već kao uređaj za miješanje različitih tvari u vodi. 
Šećer je poslužen na stolu u obliku rafiniranog šećera - pravokutnih komada. Stavili su ih u čaj uz pomoć posebnih figuriranih pinceta, ali ih je miješala čajna žličica. Koliko se šećera u žličici može uklopiti u one dane? Točno isti iznos kao u sadašnjim "rođacima". Bez brda - 5 g, a uz brdo - 7 g.
nalazi
Sadržaj kalorija u piću ovisi, naravno, ne o tome koliko je šećera u žličici, već o ukupnoj količini proizvoda koju osoba koristi za vlastiti čaj ili kavu. 
Ako uzmemo u obzir da se u 100 g rafiniranog proizvoda - 99,98 g brzih ugljikohidrata, a samo 4,2 g može staviti u malu žličicu, tada će lako probavljivi ugljikohidrati biti 4,2 g. Smeđi šećer prirodni sadrži 30-35% manje od njih, što pomaže da se smanji ukupni glikemijski indeks.
Koristi od šećera
Male doze slatkog proizvoda mogu biti korisne ako pratite pravu prehranu i redovito opterećujete mišiće optimalnim treningom. Visoka energetska vrijednost šećera pomaže sportašima u vraćanju ravnoteže brzi ugljikohidrati nakon mnogo sati opterećenja. Mnogi od njih moraju jesti do 120-140 g kristala glukoze zajedno s proteinskom hranom. Obične ljude liječnici savjetuju da ne zloupotrebljavaju slatko, ograničeno na jednu čajnu žličicu šećera dnevno.