Gubitak težine s vodom: mišljenja i rezultati. Slimming s vodom s limunom

Nije tajna da više od polovice ljudi na svijetu ima prekomjernu težinu, a prema statistikama, dvije od tri žene su zabrinute zbog ovog problema. Netko se bori s njom, pribjegava pomoći dijetama, drugi se bave teretanom, a neki vole ... gubitak težine uz pomoć vode. Uostalom, u stvari, čak i jedan dan pražnjenja će biti dovoljno da se struk tanja. Voda ne samo da povoljno utječe na brojku, već ima i pozitivan učinak na organizam u cjelini.

Opći principi prehrane na vodi

Potrebno je znati neka osnovna pravila kako bi ovaj tip mršavljenja bio koristan:

1. Voda mora biti prethodno očišćena.
2. Dijeta bi trebala početi postupno. Za početak, iz svog jelovnika isključite najštetnije proizvode, zamjenjujući ih svježim povrćem i voćem. Na kraju tranzicije treba pokušati provesti cijeli dan na vodi.
3. Za stabilno zdravstveno stanje, bolje je kombinirati vitku hranu i pijanstvo.
4. Nemojte gladovati vode dijeta, kao što je mučenje će dovesti do stresa.
5. Više od tri dana bez hrane ne može biti.
6. Stop dijeta, također, mora biti postupno.

Nježni način rada

Mnoge djevojke koje više vole gube na težini uz pomoć vode nisu spremne ostati bez hrane nekoliko dana. U tom slučaju ne možete slijediti takvu krutu prehranu. Da biste to učinili, možete napustiti svoju uobičajenu prehranu, ali istovremeno konzumirati veliku količinu tekućine. Barem trebate popiti čašu čiste vode na prazan želudac, tijekom dana - barem litru vode, čašu vode noću. Ali postoji jedno ograničenje - potrebno je napustiti unos slatke i masne hrane.

Otopiti vodu

Mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti težinu, ne znaju što bi trebala biti voda. Najbolja opcija za gubitak težine je otopljena tekućina, jer se vjeruje da ima ljekovita svojstva. Mnogi sljedbenici nestandardne medicine savjetuju da ga koristite s obzirom na složeno poboljšanje.

Ne smijete kupovati takvu vodu u trgovinama, bolje je to učiniti sami. Da biste to učinili, morate napuniti bocu običnom vodom iz slavine. Ne bi trebalo biti manje od jednog dana. Ako joj ne date to vrijeme, klor će ostati u vodi. Nakon što se sva kemija smiri, potrebno je proći vodu kroz filtar.

Za veći učinak, pročišćena tekućina može se infundirati na šungit šest sati. Nakon toga ulijte u staklenu posudu i stavite u zamrzivač. Nakon pola sata mora se provjeriti voda. Iz njega treba ukloniti vrh ledenog filma, koji će sadržavati veliku količinu deuterija. Nakon ovog jednostavnog postupka ostavite ga još 6-9 sati. Za to vrijeme, ona će imati vremena da se zamrzne gotovo u potpunosti. Važno je da ne dopustite da voda potpuno zamrzne, jer u protivnom može doći do pucanja staklene posude.

Nakon što se istekne vrijeme određeno za zamrzavanje, može se doći do leda. U sredini bi trebala biti nezamrznuta voda, koja će sadržavati sve štetne elemente koji su ostali nakon filtracije. To bi trebalo izliti, a zatim potpuno odmrznuti led. Pri tom se završava priprema ljekovite otopljene vode. Može se uzimati u neograničenim količinama.

Važno je napomenuti da voda zadržava svoja svojstva samo šest sati nakon odmrzavanja.

Mineralna voda

Nažalost, nema svaka osoba strpljenja da završi cijeli postupak pripreme gore opisane ljekovite tekućine. Ali to nikako ne znači da gubitak težine uz pomoć vode nije njihova metoda. Postoje i druge tekućine koje mogu pomoći u suočavanju s prekomjernom težinom.

Primjerice, korištenje mineralne vode također daje dobre rezultate, čak i ako nije isto kao u slučaju domaće taline. On savršeno uklanja toksine iz tijela i smanjuje apetit. Ali, za razliku od otopljene tekućine, ne može se konzumirati dugo vremena. Optimalna dnevna količina je 0,5-1 litra mineralne vode. Inače, preplavite tijelo solima i mineralima. Idealna kombinacija s takvom prehranom bila bi mineralna voda zajedno s normalnom.

Voda limuna

Za najlukavije postoji još jedan učinkovit način. Slimming with vode s limunom vrlo popularan i čest u našem vremenu. To ne čudi, jer takav koktel nije samo zdrav, nego i vrlo ukusan. Limun se smatra jednim od najkorisnije voće. Sadrži mnogo različitih aktivnih sastojaka i tvari. Osim toga, limunska kiselina savršeno razgrađuje masnoće.

Voda limuna može se piti i hladna i vruća. Preporuča se koristiti na prazan želudac. Da biste izgubili težinu uz pomoć vode ima maksimalni učinak, potrebno je ograničiti apetit. U prehranu je potrebno uključiti svježe povrće, voće i ljekovito bilje. Osim toga, svaki obrok treba biti popraćen čašom vode limuna.

Postoji vrlo raznovrsna takva dijeta. Preporučuje se samo apsolutno zdravim osobama te je potrebno piti vodu od limuna deset dana, dok jedete samo povrće i voće. Ova metoda se može primijeniti jednom godišnje, inače će zdravlje jako patiti.

Slana voda

Osim gore opisanih metoda za mršavljenje, postoje i drugi. Gubitak težine sa soli i vodom je nadaleko poznat. Takva prehrana ima vrlo jasan obrazac. Traje mjesec dana. Tijekom tog razdoblja potrebno je konzumirati što više mineralne vode bez plina, oko tri litre dnevno. Nakon dva tjedna trebate smanjiti broj kalorija u prehrani. Tada će voda moći učinkovitije čistiti cijelo tijelo i značajno će ubrzati metabolizam.

Vijeće narodnih liječnika

U ovom slučaju, kao gubitka težine, ne može učiniti bez magije. Tradicionalni iscjelitelji snažno preporučuju govoriti vodu, tvrdeći da će vam pomoći u borbi protiv prekomjerne težine.

Savjetuje se izlagati očišćenu pročišćenu vodu, kažu oni, bolje upija energiju osobe. Također za zaplet, možete koristiti svetu vodu. Nakon što pročitate nježne riječi nad njom, trebalo bi je upotrijebiti malo, doslovno pijuckati.

Ovu metodu gubitka težine će raditi samo ako je osoba koji conspires, i osoba koji pije vode zaista vjeruje u nju.

kontraindikacije

Na našu žalost, u prirodi ne postoji isto rješenje za različite probleme za svaku osobu. Ako je nešto dospjelo do jednog, a ne zbog činjenice da je savršeno za drugog. Stoga je potrebno znati sve o gubitku težine uz pomoć vode. Kontraindikacije bi također trebale biti dobro poznate. Inače, možete slučajno oštetiti svoje tijelo.

Gubitak težine ne podnosi nikakvu oštrinu. To može uzrokovati kršenje. metabolizam. Uz pomoć vode ne smijete izgubiti težinu u sljedećim slučajevima:

1. Ako je osoba bolesna od hipertenzije. Sužene posude jednostavno neće moći proći kroz veliku količinu vode.
2. Osobe koje boluju od bolesti bubrega. Ako su jako opterećeni, to će dovesti do njihovog oticanja.
3. Osobe sa srčanim problemima. Svako opterećenje rezultirat će strašnim komplikacijama.

Recenzije

Čovjek po prirodi je vrlo nevjerojatno stvorenje. Prije nego što počne bilo što, treba saznati sve, provjeriti, procijeniti prethodno iskustvo drugih ljudi. Ova tema nije zaobišla i izgubila težinu uz pomoć vode, recenzije koje traže sve.

Zapravo, postoji mnogo informacija o ovom pitanju, jer, na primjer, zadovoljne djevojke uvijek žele pokazati svoje rezultate. U 86% slučajeva gubitak težine s vodom daje pozitivan ishod. Istina, postoji jedna poteškoća. Mnoge djevojke zaboravljaju da takva dijeta ne može biti više od mjesec dana. Doista, nakon što je voda oprala masne stanice i šljake iz tijela, počela bi se ispirati vitamini i aktivne tvari. Zato zapamtite: svakako napravite pauze između dijeta. Preostalih 14% djevojaka koje nisu izgubile na težini s vodom, vjerojatno su je konzumirale u pogrešno vrijeme, jer se voda mora popiti pola sata prije jela i jedan i pol sata poslije, a ni u jednom slučaju tijekom obroka, inače će se razrijediti. želučanog soka i ometati probavu.

No, još uvijek u recenzije, glavna stvar nije riječi, ali specifičan ishod koji mršavljenja uz pomoć vode daje. Rezultati govore da u tjedan dana uz strogu dijetu možete izgubiti od dva do četiri kilograma. Ako je zanimljivo što brojevi govore u velikoj mjeri, onda mnogi kažu da za pola godine, s pravim prekidima u gubitku vode, možete izgubiti 10 do 15 kilograma, dok se praktički ne ograničavate na hranu.

Što se tiče informacija za one koji su zainteresirani za gubitak težine uz pomoć vode s limunom, recenzije su ovdje po izboru. Ne postoji niti jedna nesretna osoba. Svatko je sretan s takvom prehranom, što je vrlo vjerojatno. To vam omogućuje da izgubite u prosjeku 5 kilograma u dva mjeseca uz minimalnu kontrolu vaše prehrane.