Što su ženski hormoni?

Značajke ženskog tijela

Žensko tijelo je dizajnirano tako da svi vitalni procesi u njemu kontroliraju hormoni. Te biološki aktivne tvari, formiraju se u endokrine žlijezde, ulaze u krv i reguliraju aktivnost našeg tijela. Ženski hormoni utječu na raspoloženje, način na koji žena izgleda, mentalne sposobnosti, zdravlje i još mnogo toga. Žensko tijelo proizvodi više od 100 različitih hormona koji određuju skladan rad unutarnjih organa.

Klasifikacija hormona

Neke od najvažnijih žena hormoni, estrogen, proizvodi se uglavnom u jajnicima. Zahvaljujući ovom elementu, ženska figura ima zaobljene oblike i glatke konture, a lik je mekši i popustljiviji. Isti hormon nadzire zdravlje kože i kose, obnavlja stanice u tijelu. Testosteron, koji se naziva "prerogativom ljudi", također je prisutan u tijelu svake žene. On je odgovoran za seksualnu privlačnost lijepe polovice. No, ženski hormoni, kao što je oksitocin, budi majčinski instinkt u lijepom spolu, nakon što veliki broj ulazi u krv i limfu. Zatim postoji povećana potreba za brigom za nekoga, želja za zaštitom, zaštitom, brigom. Još jedan važan hormon u ženskom tijelu je progesteron. On priprema ženu da postane majka. Visoka razina ovog hormona u krvi tijekom trudnoće je vrlo važna za normalnu trudnoću. Progesteron potiče žene da konzumiraju više ugljikohidrata, izvor energije, ohrabruju tijelo da napravi masne naslage, tako potrebne majci i djetetu.

Mogući problemi

Kada su ženski hormoni uravnoteženi u tijelu, žena se osjeća odlično: ona je emocionalno uravnotežena, izgleda ugodno, samouvjereno, ima vitku i napetu figuru, zdravi ten i luksuznu kosu. Kada se jedna ili druga komponenta proizvodi u nedovoljnim količinama, ili obrnuto, previše krvi ulazi u krv, javljaju se hormonalni poremećaji koji dovode do ozbiljnih poremećaja u tijelu. Kako napuniti ženske hormone nedostatkom? Kako produžiti mladost i zdravlje žena?

Put do zdravlja

Nedostatak ženskih hormona može se nadopuniti njihovim biljnim analozima. Ženski biljni hormoni - fitoestrogeni - savršeno se apsorbiraju u tijelu, ali su jednako lako uništeni. Njihova aktivnost je tisuću puta slabija od prirodnih hormona, ali koncentracija u krvi je 5 tisuća puta veća od koncentracije estrogena. Veliki broj fitoestrogena nalazi se u sojinim i sojinim proizvodima, u svim vrstama kupusa (osobito u brokuli), u orašastim plodovima, u lanenom sjemenu. Mnogi fitoestrogeni u žitarice, vođa među kojima je pšenica. Ženski prirodni hormoni savršeno nadopunjuju njihove biljne analoge prisutne u sjemenkama suncokreta i lana. Ako žena želi produžiti mladost, sačuvati zdravu i neprolaznu dulju, neka u svoju prehranu uključi više biljne hrane.