Što je ovulacija, njezini znakovi i vrijeme
Svaka odrasla žena treba znati što je ovulacija. Ta se riječ shvaća kao vrlo važan proces koji ima ogroman utjecaj na cijelo žensko tijelo. Zbog ovulacije počinje trudnoća, rađa se novi život. 
Što je ovulacija?
Pod tom riječju znače izlaz iz zrele jajne stanice iz folikula. U ovom trenutku ona je potpuno spremna za oplodnju. Ovulacija traje samo nekoliko minuta. U tom trenutku, kad jaje napusti folikul, proces završava. Od rođenja ima oko milijun jaja u tijelu svake žene. Neki od njih će sazrijeti, neki će biti oplođeni, ali mnogi će jednostavno umrijeti.
Početak ovulacije 
U prosjeku se jednom mjesečno budi 10-15 jaja i zajedno s folikulima povećavaju veličinu. Jedna od njih, najveća, doseže veličine od 15 do 20 mm. To se naziva dominantnim. Kada je stanica jajne stanice potpuno sazrijela, folikul se rasprsne. Jaje se pomiče prema gore u jajovodima. U tom je razdoblju spremna za oplodnju.
Znakovi ovulacije
Za većinu djevojaka zainteresirano pitanje: “Što je ovulacija?” - još jedna tema je relevantna - kako je prepoznati. To je osobito važno za parove koji planiraju započeti 
ili, obrnuto, da bi se zaštitili od njegovog izgleda. Da odredimo dan ovulacije moguća bazalna temperatura. Mjereći ga svakodnevno ujutro, primijetit ćete da se na ovaj dan spušta za 0,2 - 0,3 stupnja, a zatim naglo raste za 0,4 - 0,6 stupnjeva. Za praktičnost možete napraviti raspored. Ova metoda će biti učinkovita ako imate stabilan ciklus. U ovoj studiji treba provesti u roku od nekoliko mjeseci. Dakle, dobivate prilično pouzdan rezultat. Na početku ovulacije sigurno će vam reći vaginalni iscjedak. Oni postaju transparentni, istezanje, slično proteinima kokošjih jaja. Uz njih, mnoge žene bilježe pojavu bolova u lumbalnoj regiji.
Povoljni dani
Najuspješniji za zasnivanje djeteta su 2-3 dana prije i nakon ovulacije. Za neke su to povoljni dani, za nekoga - opasnog. Ali znati ih u ovom iu drugom slučaju je potrebno. Da biste izračunali, morate znati pojam ovulacije, koji se, pak, izračunava na temelju menstrualnog ciklusa. Njegovo trajanje može biti različito: 21-35 dana. Netko je stabilan, netko se često mijenja u jednom ili drugom smjeru. S redovitim ciklusom odredite ovulacije nije teško, jer dolazi istog dana. Da biste to učinili, morate koristiti jednu od dobro poznatih metoda.
Određivanje vremena ovulacije s nepravilnim ciklusom
U ovom slučaju, sve je malo složenije. Cjeloviti dan može se kretati u bilo kojem smjeru. Najlakše je identificirati pomoću test traka. Izvana, oni su vrlo slični testovima trudnoće i djeluju na sličan način. Maksimalna emisija luteinizirajući hormon na koje test odgovara, iznosi 12-36 sati prije ovulacije. Postupak se provodi prema uputama koje su pričvršćene za svaki paket. Znajući što je ovulacija, njezini znakovi, možete izračunati povoljni dani za začeće. To može pomoći u postizanju dugotrajne trudnoće i izbjegavanju neželjenih trudnoća.