Zašto se puknu kapilare na nogama?

Puknuće kapilara zahtijevaju posebnu pozornost, budući da su prethodnici proširene vene. Oni svjedoče venski zastoj krvi, koja u nedostatku pravilnog liječenja može izazvati upalu u venama. Kapilare u nogama važan su pokazatelj stanja ljudskog cirkulacijskog sustava.

Tko je u opasnosti

Ženske noge su sklonije pojavi puknutih kapilara. Liječnici to pripisuju čestim hormonskim prenaponima, glavnoj ulozi u kojoj estrogen igra. Muškarci u pravilu rijetko primjećuju pojavu paučinih vena, jer je njihova manifestacija povezana isključivo s ozbiljnim problemima koji se javljaju u venama.

Kapilare u nogama najčešće se javljaju u prisutnosti ginekoloških bolesti, tijekom trudnoće, porođaja ili nakon pobačaja. Upravo su ti slučajevi obilježeni velikim hormonskim udarima koji uzrokuju poremećaje u funkcioniranju cirkulacijskog sustava i slabljenje krvožilnih stijenki kapilara.

Vrste vaskularnog retikuluma

Pojava zvjezdica iz pucanja posuda utječe na korisnost tijela. Mogu se poslati:

• kapilara;
• venski;
• arterijske zvjezdice.

Za analizu stanja vaskularnih pleksusa možete provoditi ultrazvučnu dijagnostiku na mjestima gdje su kapilare vidljive na nogama. Postoje razlike u samom obliku retikula, mogu se predstaviti jednostavnim prugama, točkastim inkluzijama, granama nalik stablu ili pauku. Važno je napomenuti da, bez obzira na vrstu vaskularne mreže i vrstu grananja, proces liječenja ostaje nepromijenjen.

Uzroci kapilarne mreže

Žene se često pitaju zašto se puknu kapilare u nogama. Glavni uzrok ovog problema je kvar ventila vena ili nedovoljna elastičnost zidova krvnih žila i njihova slabost. To može biti uzrokovano sljedećim pojavama:

• hormonalni poremećaji;
• prisutnost prekomjerne težine ili pretilosti;
• uzimanje hormonskih lijekova s ​​nepridržavanjem doze, što će uzrokovati poremećaje u razini hormonalne razine (to također može uključivati ​​uzimanje kontracepcijskih sredstava);
• loša prehrana, u kojoj tijelo gubi potrebne elemente u tragovima i vitamine koji utječu na stanje krvnih žila i cirkulacijskog sustava;
• osteohondroza - uzrokuje spone posuda na određenim mjestima i može pridonijeti njihovom grču, zbog čega se puknu kapilare na nogama;
• s pretjeranim izlaganjem ultraljubičastom zračenju - osobito kada se nekontrolirano sunčanje ili česti posjeti solariju;
• pogrešna fizička opterećenja (statična) ili njihova potpuna odsutnost;
• rad koji zahtijeva od osobe da bude u statičnom položaju dulje vrijeme (na primjer, sjedeći ili stalni rad);
• proširenih vena, koje su lokalizirane u dubokim tkivima i nisu otkrivene tijekom pregleda;
• redoviti teški stres;
• vrijeme trudnoće i porođaja, kada su plovila dvostruko opterećena.

Zbog opstruiranog izlijevanja krvi, zidovi kapilara pod utjecajem visokog tlaka praska, male mreže formiraju se na nogama.

Kako prepoznati neposrednu pojavu pucanja kapilara

Kapilare u nogama se odmah ne rasprsnu, najprije njihove zidove pokušavaju podnijeti pritisak i proširiti se, ako se pritisak samo povećava, izbija vaskularna stijenka. To možete prepoznati po sljedećim čimbenicima:

• težina u nogama, osobito u večernjim satima;
• umor i bol u donjim ekstremitetima;
• nemir;
• oticanje nogu, što se manifestira češće navečer.

Ako se ovi simptomi otkriju na vrijeme kako bi se nogama osiguralo potrebno ritmičko vježbanje i da se koriste kreme koje poboljšavaju stanje krvožilnog zida, moguće je spriječiti rupturu kapilara.

Kapilare u nogama: liječenje lijekovima

U pravilu se koriste dvije opcije za rješavanje problema:

• imenovanje tableta ili kapsula, koje iznutra utječu na stanje krvnih žila i doprinose jačanju njihovih zidova, pri čemu se normalizira istjecanje venske krvi;
• Upotrebom lokalnih proizvoda, predstavljenih kremama ili pomastima, oni također mogu utjecati na stanje zidova krvnih žila i omogućiti uklanjanje raspršenih kapilara u nogama, ako su prisutne u malim količinama.

Glavni zadatak bilo kojeg lijeka nije samo ojačati krvne žile, već i pružiti protuupalno djelovanje, i što je najvažnije - spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Optimalni učinak primjene lijekova postiže se kombiniranjem i vrlo je važno propisati ispravno doziranje i trajanje liječenja. To bi trebao učiniti liječnik koji će detaljno opisati kako ukloniti kapilare u nogama.

Fizička opterećenja s kapilarnim mrežama

Optimalna vrsta opterećenja bit će njezine aktivne i ritmičke manifestacije, na primjer, ples, yoga, aerobik, aqua aerobic. Zabranjeno je podizanje utega i dugotrajna statička opterećenja, što će uvelike pogoršati problem i uzrokovati pojavu još više slomljenih kapilara.

Glavni zadatak tjelesne aktivnosti je prisiliti mišiće nogu da se ritmično skupljaju, što bi značilo povećanje tonusa krvnih žila i jačanje njihovih zidova, uz sprečavanje stagnacije krvi u venama. Također će se ojačati kapilare u nogama pod utjecajem ritmičkih kontrakcija mišića.

Prehrana za prevenciju pauk

Glavna preventivna mjera je pridržavanje zdravog načina života, što uključuje pravilnu prehranu i umjerenu aktivnost. Važnu ulogu u životu tijela ima voda, odrasla osoba treba konzumirati najmanje dvije litre tekućine dnevno.

To će pomoći u razrjeđivanju krvi i poboljšanju cirkulacije krvi. Stoga, kada se postavi pitanje kako ukloniti kapilare u nogama, prvi korak je normalizacija prehrane. Tijelo treba primati od hrane sve potrebne makro i mikronutrijente koji pomažu ojačati žilnu stijenku i normalizirati procese cirkulacije.

U prehrani, većina bi trebao biti svježe voće i povrće, osobito važno je sadržaj vitamina C i K. Uz nedostatak vitamina u prehrani, možete ih dobiti od krema usmjerene na jačanje zidova krvnih žila.

Sport kao prevencija kapilarne rupture

Tijekom tjelesnog napora potrebno je izbjeći statičku napetost mišića i, naprotiv, promicati njihovu ritmičku kontrakciju, što će pomoći u izbjegavanju pojave zastoja venske krvi. Znajući zašto se pukne kapilare na nogama, možete se vješto oduprijeti toj pojavi.

Kod kuće možete izvoditi vrlo djelotvornu vježbu. Da biste to učinili, podignite noge u širini ramena, a zatim ustajte na nožne prste, a zatim naglo padnite na pete. Potrebno je izvesti 15-20 ponavljanja nekoliko puta dnevno. Ova vježba je vrlo učinkovita i ne zahtijeva puno vremena i truda, što ne dopušta osobi da izmisli svoje razloge za odbijanje vježbanja.

Povremene cipele ne bi trebale stvoriti dodatno opterećenje na nogama, bolje je da će to biti cipele na maloj stalnoj potpetici (4-5 cm).

Folk lijekovi za uklanjanje kapilara

Ako kapilare na nogama puknu, možete ih eliminirati uz pomoć tradicionalne medicine. U ovom slučaju posebno bih volio kupke s biljnim infuzijama, hladne kupke za stopala i obloge na bazi ljekovitog bilja.

Posebno su popularni:

• kadulje,
• kamilice;
• hrastova kora;
• divlji kesten;
• vrba.

Najjednostavniji način liječenja je priprema biljnog izvarka (od obračuna 1 žlice suhe trave do 1 šalicu kipuće vode). Nakon infuzije se može upotrijebiti za tople kupke (predobradom) i za hladne kupke.

Preostala kuhana trava može se koristiti kao losion za noć. Potrebno ga je ravnomjerno raspodijeliti na gazu ili zavoj i odvesti do mjesta sa slomljenim kapilarama.

Da biste izbjegli opisani problem, morate redovito pratiti svoje zdravlje, pokušati racionalno jesti i aktivno se kretati.