A što ti znaš o kakvom sadnom voću?
U ruskim supermarketima to je rijetko, ali možete naći plodove apartmana, koji izgleda vrlo slično grejpfrutu. Međutim, to ne čudi, jer je pravi hibrid, dobiven križanjem bijelog grejpa i metle. Godine 1984. Izrael je odlučio stvoriti voće koje će biti lišeno gorčine, ali obdareno sočnošću i blagotvornim svojstvima citrusa. Tako se pojavio apartman. Da bolje upoznamo ovog gosta u inozemstvu.
Zašto moram u dijetu uključiti slatkiše?
Voćno voće ima žućkastozelenu kore i impresivne veličine. Pulpa je sočna, slatka s narančastom ili limunovom nijansom. Što je to tako atraktivno, uz njegov ukus? Slatkica je plod čija su korisna svojstva vrlo slična onima drugih agruma. Sadrži mnogo askorbinske kiseline, što ga čini izvrsnim lijekom za prevenciju prehlade. Niskokalorični sadržaj (samo 57 kilokalorija po 100 grama) omogućuje vam voće u prehrani s dobrim likom. Inače, preporučuje se i kod gubitka težine jer aktivira metaboličke procese i uklanja toksine iz tijela. Jedino što je oprezno je koristiti ga u prisutnosti gastritisa i visoka kiselost želudac.
Jedite slatkiše pravo
Ako volite agrume, ali ne oduševite se gorčinom koja je prisutna u grejpfrutu, onda bi vaš izbor trebao biti slatki plod. Kako ćemo jesti ispravno, sada ćemo reći. Važno je prepoloviti voće, uzeti žličicu i iz nje izvući sočno meso. Ova metoda će vas spasiti od dugotrajnog čišćenja, jer osim kože ima i mnogo žila koje nisu dobro žvakane i kvare užitak konzumiranja citrusa. Naravno, pre-fruit je bolje da se ohladi za nekoliko sati - to će biti više sočan i osvježavajuće.
Znoj se može konzumirati i samostalno iu salatama. Primjerice, dobro se slaže s plodovima mora, začinskim biljem, orasima. Napravite vitaminsku salatu sa škampima, slatkišima i jajima i bijelo rubljem, začinite jogurtom s niskim udjelom masti i pospite puno zelenila. Ili alternativno: očistite i izrežite mače, cherry rajčice i masline - na pola, bilo koji mekani sir - u kockama. Pomiješajte sve sastojke i začinite maslinovim uljem i začinskim biljem. Ova lagana jela pogodna su za ljetni ručak ili dijetnu večeru.
Ne samo iznutra, nego i izvana
Voće ne samo da može biti tu, nego se koristi i za ljepotu i dobro raspoloženje. Činjenica je da njegova eterična ulja imaju divan učinak na tijelo. Nekoliko kapi ulja prilikom kupanja donijeti će tijelo u ton, osjetit ćete snagu i energiju. Ako, međutim, za masažu problema područja uz korištenje ulja, moguće je da biste dobili osloboditi od celulita u samo nekoliko sjednica. Tako ćete cijeniti učinak voća izvana (zaglađuje kožu, čini je baršunastom) i iznutra (pomaže u sagorijevanju masti i uklanjanju toksina iz tijela).
Naprijed u potrazi za apartmanom!
Dušica je sjajan plod. Kombinira slatki, slatki okus i sočnost, zdravstvene prednosti unutarnjih organa i vanjsku ljepotu. Tako ga je lako voljeti, ali nažalost teško je kupiti, jer se apartman na policama može naći puno rjeđe od naranče ili grejpa.