Dječji strahovi: što je razlog i kako ih prevladati?

Dječji strahovi vrlo su čest problem. Prema psiholozima, danas postoji više od 30 poznatih vrsta - bezopasnih, bolnih, au nekim slučajevima i smiješnih za odrasle. Odakle dolazi strah? Ponekad se pojavljuje kao odgovor na nešto stvarno jezivo i zastrašujuće. Ali mnogo češće se djeca suočavaju s usađenim strahovima.

Odakle dolaze?

Razlog za strah leži u odraslima koji okružuju dijete i previše su aktivni u ukazivanju na njegovu prisutnost. Također, pojavljuje se strah kod beba, u kojima ljudi govore o požarima, ubojstvima, bolestima, smrti itd.

Psiholozi prepoznaju mnoge uzroke dječjih strahova. Jedan od njih je urbano širenje ili urbanizacija. Na prvi pogled čini se da ovaj fenomen nema nikakve veze s problemom koji se razmatra, ali zapravo je odnos vrlo blizak. U velikom gradu djeca se osjećaju neugodno, teško im je pronaći prijatelje i organizirati razonodu. Osim toga, odrasli ih previše štite, što otežava osobni prostor djeca i negativno utječu na njihovu psihu.

Drugi razlog za strah od beba je stanovanje njihovih obitelji u odvojenim udobnim apartmanima. Stručnjaci kažu da ta djeca imaju strahove češće od iste godine svojih zajedničkih stanova. Posebice se odnosi na djevojčice. U komunalno dijete dobiva više mogućnosti za komunikaciju s vršnjacima i odraslima. Puno vremena provodi igrajući se s prijateljima i manje je vjerojatno da će ostati sam sa svojim strahovima. Stoga bi roditelji trebali stvoriti za dijete što je više moguće uvjete u kojima može zadovoljiti svoju potrebu za komunikacijom.

Obiteljska atmosfera

Ponekad je uzrok dječjih strahova pogrešno ponašanje majke. Dakle, mnoge bebe su sklonije strahu, kad vide glavnu osobu u kući nije otac, nego majka. Ako pati od stalnog preopterećenja rada i dominira obitelji, dijete počinje osjećati tjeskobu u njezinoj prisutnosti.

Također, želja žene da nađe posao koji će zadovoljiti sve njezine interese i potrebe u najkraćem mogućem roku utječe na njeno emocionalno stanje. Međutim, ona ne obraća uvijek pozornost na činjenicu da dijete treba komunicirati i česta razonoda s majkom.

Problem dječjih strahova često je povezan s obiteljskim odnosima. Ponekad je jedna roditeljska svađa dovoljna da se dijete počne bojati nečega. Najčešća reakcija djece na sukobe s ocem i majkom je pojava straha. Zato se djeca predškolske dobi koja žive u konfliktnim obiteljima češće boji elemenata, bolesti, smrti, pa čak i životinja. Osim toga, oni češće vide noćne more.

Također, pojavljivanje strahova često ovisi o odnosu roditelja prema djeci. Ako se mama i tata previše brinu za svoje jedino dijete, ako se pretvori u središte njihove tjeskobe i brige, postaje ranjivije prije pojave straha zbog određenog fenomena. Kada u obitelji ima mnogo djece, ima manje strahova. Obično, mladi, optimistični, veseli roditelji djece pokazuju manje tjeskobe i tjeskobe nego oni koji su rodili nakon 35 godina.

Druga objašnjenja

Uzroci dječjih strahova također leže u povredama koje su primljene u procesu intrauterinog razvoja. Ako je majka doživjela emocionalni šok tijekom trudnoće, može se utisnuti u psihu djeteta. Ako je u to vrijeme postojala konfliktna situacija u obitelji, dijete u maternici je vjerojatno to osjetilo i pretrpjelo stres, što se odrazilo na njegovu formaciju kao osobnost i dovelo do pojave straha.

Psiholozi se često pitaju jesu li strahovi djece naslijeđeni. Nesumnjiv odgovor ne postoji ali dijete može od roditelja naučiti neke značajke živčane aktivnosti, opće stavove o tome kako reagirati na određene fenomene.

Što se može učiniti?

Borba protiv iskorjenjivanja strahova djeteta vrlo je važna faza u oblikovanju njegove osobnosti, a roditelji bi ovom problemu trebali pristupiti s punom ozbiljnošću i odgovornošću. Mnoge studije pokazuju da je većina odraslih fobija nastala u djetinjstvu, a osobito u ranom razdoblju.

Strah je potpuno logična reakcija na stvarnu ili zamišljenu opasnost. Ne smijemo zaboraviti da dijete živi u svom svijetu u kojem se nalazi bajkoviti junaci i većina običnih objekata može se kretati i govoriti. Zbog toga dijete može vidjeti opasnost tamo gdje ne postoji. Bez obzira na to koji su tipovi dječjih strahova izazvali strah i kako se on manifestira, odrasli trebaju poduzeti korake u borbi protiv ovog problema.

Umjetna terapija

Jedan od glavnih načina da saznate što dijete misli i osjeća je crtanje. Slika koju prikazuje dijete pokazuje svoje hobije, interese, karakter i djeluje kao svojevrsno zrcalo njegovih iskustava. Stoga ispravak strahovi kod djece korištenje crteža smatra se najučinkovitijim sredstvom.

Slikajući grafički objekt svog straha, dijete počinje manje brinuti i čekati nešto strašno. Ako se izvuče noćna mora, ona se doživljava kao ostvarena činjenica, odnosno prestaje biti opasna.

Psihologija dječjeg straha je takva da noćne more koje su prevladane u djetinjstvu neće smetati osobi kad odraste. Sloboda od straha trebala bi se odvijati u prisustvu nekoga od starijih članova obitelji koji su blizu djeteta. Mora osjetiti potporu svoje majke i oca i biti siguran da će biti spašen ako se nešto dogodi.

Većina noćnih mora povezana je sa starosnim značajkama i nakon određenog vremena prolaze. No roditelji su odgovorni za prevladavanje dječjih strahova, za osiguravanje da se strah ne pretvori u opsesivnu i ne muči djecu dugi niz godina. Što treba učiniti za to? Ako imate odnos povjerenja sa svojim djetetom, možete započeti fazni rad na oslobađanju od tjeskobe.

Izvući strahove

Postoje razne metode dijagnosticiranja dječjih strahova, ali najučinkovitiji od njih je crtanje. Prije nego počnete, pustite dijete da se igra sam, s njim psihološki prijateljski. Onda razgovaraj s njim, saznaj čega se boji. To možete učiniti u obliku igre.

Sjedi pored djeteta, a ne suprotno, budi dobar, prijateljski raspoložen, bodri dijete. Tako ćete mu pomoći da iskorijeni strahove djece. Kako dalje postupati s njima?

Pitajte dijete što se boji i što nije. Svakako pričekajte odgovor na svaki njegov znak. Zatim ponudite da nacrtate ono što je dijete nazvalo. Najbolje je to raditi s bojama ili flomasterima.

Dijagnosticiranje dječjih strahova zahtijeva vrijeme i trud. Postoje slučajevi kada dijete odluči prikazati predmet svog straha samo nekoliko dana nakon razgovora. Taktički ga gurnite u ovo. Nacrtajte s njim na jednom listu: neka svatko od vas daje vašu verziju zastrašujućeg predmeta ili fenomena na papiru.

Završna faza

Na kraju čina kreativnosti, zamolite dijete da objasni što je opisao. Takva dijagnoza djetinjastog straha pomoći će djetetu ne samo izvući predmet svog straha, nego i reći zašto ga se boji. Nakon toga, svakako pohvalite svoje dijete, rukujte se, predstavite igračku, zapišite strahove kojima ste se uspjeli nositi. Onda morate prijaviti da će crteži ostati s vama. Morate osloboditi dijete od straha.

Za takve igre morate izdvojiti oko dva tjedna. Tijekom tog vremena, također ćete akumulirati slike prikazane na kojima strah dijete ne može pobijediti. U tom slučaju, zamolite ga da ga ponovo nacrta kako bi bilo jasno da se ne boji. Primjerice, na slici, beba ne bi trebala bježati od čudovišta, već naprotiv, trebala bi juriti za objektom straha. U prosjeku, potrebno je oko 2 tjedna da dijete shvati i prikaže se kao neustrašivo. Učinite sve što je moguće kako bi za to vrijeme sudjelovao u raznim igrama na otvorenom, šetnjama, izletima. Maksimalno ga štiti od obiteljskih sukoba.

Igroterrapiya

Crtanje pomaže da se oslobodimo onih strahova koji su nastali zbog olujne mašte djeteta, zbog onoga što se u stvarnom životu nije dogodilo, ali, kao što dječak izgleda, može se dogoditi. Dijelom uz pomoć ove metode, može se uspješno riješiti fobija koje se temelje na stvarnim događajima koji su se dogodili davno, kako bi se iskorijenili dječji strahovi koji mu se u glavi ne bave. Kako se nositi s njima ako se događaj koji je uzrokovao ozljedu dogodio nedavno i još uvijek je svježe u sjećanju djeteta? Stručnjaci preporučuju korištenje zabavnih metoda.

Psihologija dječjeg straha i njezino iskorjenjivanje leži u potrebi djeteta da se stalno kreće i komunicira s drugima. Aktivne igre pomažu djetetu da se oslobodi inhibicija, straha i ograničenja koja se javljaju u mraku, u bliskom prostoru ili kada uđe u novu okolinu. Klinac dobiva samopouzdanje i bori se sa stidljivošću.

oznaka

Ova igra pruža priliku da biste dobili osloboditi od straha od napada, kazna od strane roditelja, pomaže uspostaviti bliski kontakt. Poanta je staviti stolice ili bilo koje druge objekte u zbunjeni slijed na ograničenoj platformi.

Vođa mora uhvatiti korak s bilo kojim igračem i udariti ga po leđima. Onaj kojeg je uhvatio mora se voditi dalje. Osoba koja je otišla s mjesta ili dodirnula jedan od objekata također preuzima ulogu vođe. Budite zabavni i aktivni. Da bi ideja funkcionirala, morate igrati zajedno s djecom i dati im priliku da vas pobijede.

Sakrijte se

Ova igra pomaže da se riješite straha od tame, usamljenosti i ograničenog prostora. Prije početka razgovarajte o mjestima gdje se ne možete sakriti. Nakon toga, ugasite svjetlo u kući, ostavljajući samo noćno svjetlo. Voditeljica bi trebala obići stan dok je u šali prijetila da se skriva. Oni sjede u mraku i ne izdaju svoju prisutnost.

Dijete je prvo potrebno obaviti ulogu vođe. To će mu omogućiti da prevlada strahove svoje djece i neodlučnost. Kada netko iz odrasle osobe vozi, preporuča se odustati i pokazati da ne može pronaći dijete. Tako ćete djetetu dati više samopouzdanja.

Ostale igre

Pederi i skrivači samo su dvije igre iz mnoštva mogućih zabavnih mogućnosti koje se mogu koristiti kako bi se pomoglo djetetu da prevlada strahove svoje djece. Sjetite se što ste učinili s prijateljima u toj dobi. Improvizirajte, uključite fantaziju.

Morate učiniti sve što je u vašoj moći kako bi se beba zabavila i on se može opustiti. Ne zaboravite da igra treba zanimati dijete, ali ga ni u kojem slučaju ne morate prisiliti da sudjeluje u njemu protiv svoje volje.