Dijeta Valley - brz način za izgubiti težinu

Na internetu možete pronaći bezbroj varijacija sustava napajanja, koji se nazivaju "Dijetska dolina". U stvari, režim kojim je poznati pjevač izgubio težinu u nekom trenutku je takozvana dijeta kefira, koja se također često naziva mliječnom ili prehranom dr. Saykova. U načelu, nije toliko važno kako taj način gubitka težine nazvati, jer je rezultat koji donosi ovdje najvažniji. Budući da se dijeta iz Larise Doline u uskim krugovima zove kefir, nije teško pogoditi da je njezina glavna veza kefir. Ovaj proizvod je prilično pristupačan i ne manje važan, ali nije preskup, ali rezultat, koji daje svoju korist za mršavljenje, je zaista nevjerojatan.

Značajke prehrane

Izračunata dolina prehrane u trajanju od sedam dana. Svaki dan - korištenje određenog proizvoda u kombinaciji s nemasnim kefirom. ovo način napajanja treba klasificirati kao brzi način mršavljenja. Prema tome, ako trebate izgubiti težinu u hitnom slučaju prije trijumfa, onda će vam najbolje pomoći dijeta Larise Doline. 7 kg tjedno - takav rezultat obećava striktno pridržavanje rasporeda obroka ovom metodom mršavljenja. Za početak, trebali biste razmotriti neka pravila koja će vam omogućiti da postignete pristojan rezultat. Budući da se takva dijeta ne može pripisati uravnoteženom i racionalnom, poželjno je svakodnevno isprazniti crijeva sedam dana pomoću klistira ili laksativa. Smetnje bi trebalo biti najmanje šest puta dnevno, ali postoje značajna ograničenja u korištenju vode - ne bi trebalo biti više od litre. Još jedan, ne manje važan uvjet za koji je prehrana poznata po dolini - posljednji obrok trebao bi se održati prije šest sati navečer.

Raspored dijeta

- Prvi dan prehrane uključuje četiri stotine grama krumpira, pečenog bez soli, kao i pet stotina grama jednog posto kefira, koji bi trebao biti rastegnut tijekom cijelog dana.

- Drugi dan prehrane sastoji se od četiri stotine grama nisko-masnog svježeg sira u kombinaciji s pola litre jednog posto kefira.

- Trećeg dana prehrane dopušteno je pola kilograma voća (osim banana i grožđa) i uobičajena količina kefira.

- Četvrti dan u dolini dijeta, uz pet stotina grama kefira, omogućuje vam jesti četiri stotine grama kuhane t pileća prsa, kuhani bez soli.

- Peti dan ponavlja cijeli treći dan sa sličnim ograničenjima.

- Šesti dan je najteži, jer je na ovaj dan dijeta zabranjena svaka hrana, čak i kefir. Potrebno je samo piti tijekom dana i pol litre mineralne vode, uglavnom negazirane.

- Sedmi dan je ponavljanje trećeg ili petog dana.

Izlazak iz Valley Power sustava

Nakon što je dijeta Larisa Dolina gotova, nemojte odmah bacati brašno, masnoću i slatko, jer ćete tako brzo vratiti kilograme koje su izgubili takvim golemim naporima. U principu, možete jesti na uobičajeni način, ali ograničiti unos visokokalorične hrane. To će popraviti rezultate.