Gnoj - što je to?
Jesen blues je sastavni dio života. modernog čovjeka. Današnji ritam života ponekad se može nazvati tako aktivnim da tijelo nekih ljudi jednostavno nema vremena prilagoditi se promjenjivim uvjetima. Tu i tu postoje razni "neuspjesi" koji se manifestiraju u depresivnom raspoloženju, smanjuju opće zdravlje i dobrobit. Ovaj članak istražuje uzroke bluesa, daje učinkovite savjete o tome kako se nositi s tim problemom. Ako želite, svaka osoba može pobijediti u svojoj opsesivnoj tuzi, što ne vodi ničemu dobrom.
Suština koncepta
Gnjev je stanje koje karakterizira smanjena emocionalna pozadina, potištenost i nespremnost da se nešto učini u određenoj situaciji. Često ljudi koji pate od bluesa osjećaju bespomoćnost i umor, čak i nakon kratkog emocionalnog uzbuđenja. Ovo stanje se ne događa u jednom danu. Ima osobitost gomilanja i prestanka kontrole. To se obično događa kada je osoba najosjetljivija na negativne uvjete.
Ponekad je dovoljno gledati tužan film kako bi se pojavili prvi simptomi nadolazeće tuge. Raspoloženje se sve više razmažuje u najnepovoljnijem trenutku. Ljudi izloženi tim simptomima imaju naviku preuveličavati sve nevolje koje im se događaju i gotovo ne primjećuju radosne događaje.
Uzroci
Kist je emocionalno stanje mentalni poremećaji. Sigurno ima razloga. Među glavnim čimbenicima treba istaknuti nedostatak pozitivnih emocija, konstantno ugnjetavanje. Zapazite, tužno, najčešće one ljude koji nemaju dovoljno radosnih događaja i dobrih dojmova. Izloženost depresiji javlja se kod osobe koja malo vrednuje vlastitu individualnost, ne teži samorazvoju i nema izgleda za daljnji rast u karijeri ili u sferi osobnih odnosa.
Razlog pojave bluesa uvijek ukazuje na područje u kojem je osoba dužna promijeniti svoj stav. Recimo, ako vas muči osjećaj inferiornosti, onda se morate pomiriti sa samim sobom. Pronađite svoj osobni način na koji želite ići. Nema potrebe prilagođavati se mišljenjima drugih i pokušati ispuniti njihova očekivanja. Svaka je osoba jedinstvena i individualna, stoga ima pravo razlikovati se od drugih.
Oblik izražavanja
Simptomi emocionalnog umora vrlo su specifični i indikativni. Ne mogu se miješati ni s čim drugim. Gnjev se osjeća kroz čestu razdražljivost (i bez razloga), promjenu raspoloženja koja se događa nekoliko puta dnevno, osjećaj tjeskobe zbog vlastitog zdravlja ili izgleda. Ponekad su ljudi tako uronjeni u svoja vlastita iskustva da su spremni napraviti problem iz sitnice, uvelike preuveličavajući njegov značaj.
Bez obzira na to kako se manifestira slezena, važno je prepoznati je na samom početku, kako se ne bi dalo vremena razvijati u sindrom kroničnog umora i nezadovoljstvo sobom. Najčešće se pojavljuje stanje unutarnjeg nezadovoljstva u jesenskom razdoblju. To je zbog činjenice da ljetna vrućina postupno odlazi, sunčeva energija se više ne zagrijava. Upravo zbog toga upravo se u to vrijeme pogoršavaju postojeće kronične bolesti, javljaju se fizičke bolesti.
Kako se nositi s tim?
Jesen blues često ima čisto biokemijsku osnovu: u uvjetima smanjene dnevne svjetlosti, tijelo razvija nedostatak vitamina D, koji je izravno uključen u proizvodnju brojnih neurotransmitera, uključujući serotonin, dopamin i noradrenalin - tvari koje stvaraju osjećaj sreće i zadovoljstva, osiguravajući snagu i aktivnost , U takvoj situaciji, najbolje rješenje bilo bi kompenzirati nedostatak vitamina D uzimanjem u obliku aditiva u hrani. Na primjer, Ultra-D1000ME tablete za žvakanje. Ovaj oblik doziranja je najoptimalniji i najpopularniji, jer vam dopušta uzimanje lijeka u bilo koje doba dana, ne gledajući gore od uobičajenih slučajeva. Pravovremena eliminacija hipovitaminoze pomaže u učinkovitom normaliziranju biokemijskih procesa u tijelu i prevladavanju sezonske depresije.
Kist je vrlo neugodan fenomen. Često nam se čini da su problemi nepremostivi i iznimno složeni. Da biste riješili postojeće kontradikcije, trebate se promijeniti. Prije svega, moramo pokušati pogledati u dubinu sebe. Čim osjetite da ste preplavljeni stanjem dugotrajne tjeskobe, pokušajte ne zaroniti u nju. Prebacivanje pažnje pomoći će smanjiti rastući alarm. Ako ste usredotočeni na jedan objekt, onda samo učinite nešto korisno. Vježba je najprikladnija. Izvrsna i meditativna praksa, yoga, ali ne i svi ljudi duhovni razvoj.
Ono što definitivno nije vrijedno je pogoršati vaš položaj stalnim promišljanjem o vašoj imaginarnoj inferiornosti. Tako sebi ni na koji način nećete pomoći, već ćete, naprotiv, pogoršati situaciju. Najbolji način je da analizirate svoje stanje i privremenu distrakciju. Vrlo je dobro ako u tom razdoblju osoba ima novo zanimanje koje će zadovoljiti i dati zaduženje pozitivne energije.
Podrijetlo i posljedice slezene Onegin
Vjerojatno se svi sjećaju tajanstvenog karaktera Aleksandra Puškina. Eugene je propustio društvena događanja, svoje predstojeće sastanke na lopti. Sve gornje svjetlo smatrao je predvidljivim i sumornim. Nije pronašao razlog takvog stava, vjerujući da u tome pridonose nedostaci drugih ljudi. Zapravo, uzroci Oneginovog bluza bili su skriveni u njemu.
Ovaj junak je toliko izgubljen da nije znao u kojem smjeru treba krenuti, čemu se treba boriti. Ništa ga doista nije zanimalo, ništa fascinirano, dugo je živio samo zbog sebe. Posljedice takvog svjetonazora vrlo su tužne: propustio je svoju srodnu dušu (ljubav žene koja je za to bila spremna), ostala odbačena i sama na kraju rada. I on je uvelike slavio svoju slobodu i neovisnost, stoga u svom životu nije bilo mjesta za bilo što drugo.
Umjesto zaključka
Tempera je posebno stanje svijesti. Biti u tuzi, osoba nije u stanju vidjeti vlastite perspektive i napraviti planove. Sklonost prema melankoličnom obuzdavanju ruku ne daje pun užitak životu.