Jaje je oduvijek bio proizvod od posebne važnosti. Uz njegovo sudjelovanje, uz rijetke iznimke, nijedno svečano jelo ne može učiniti. I salate od jaja su zasebna tema.
Jaje je nezamjenjiv izvor hranjivih tvari. Uključuje proteine, masti i ugljikohidrate, kao i mikroelemente i vitamine važne za uzgoj stanica. Već u ovoj fazi možemo sa sigurnošću reći da su salate od jaja zdrava i zdrava jela. A ako se u sastav takve salate uključe i manje korisni sastojci, njegova vrijednost se udvostručuje.
Većina nas, dolazeći u trgovinu, navikli smo na kupnju velikih jaja. Ali je li to točno? Ne baš. Ispostavlja se da što je veći, to više sadrži vodu i manje korisne tvari.
Jedan od najčešćih sastojaka koji se koriste za izradu salata od jaja je krastavac koji blagotvorno djeluje na crijeva i kardiovaskularni sustav.
Stoga je salata od jaja i krastavaca velika prilika za poboljšanje zdravlja.
Da bi to bilo potrebno, potrebni su sljedeći sastojci, koji se gotovo uvijek mogu naći u svakom hladnjaku.
A priprema će trajati samo nekoliko minuta.
To je idealna opcija za jednostavnu užinu ili samostalno ljetno jelo ne samo za svaki dan, već i za blagdane.
Ova salata od kuhanih jaja uživa posebnu popularnost u posljednje vrijeme. Za njegovu pripremu zahtijevat će se:
Priprema salate ne samo da će oduzeti puno vremena, već će donijeti pravi užitak tijekom procesa.
Po želji, gotova posuda može varirati dagnje ili škampi.
Od prethodne verzije, ova salata od jaja i krastavaca odlikuje se povećanom zasićenošću, ali nije ništa manje korisna.
Sljedeći kulinarski rad, iako se na prvi pogled čini jednostavnim, ali bez sumnje, osvaja čak i najsofisticiranije poznavatelje kuhinje.
Trebat će vam:
Proces njegove pripreme je jednostavan kao dva i dva.
Za pripremu je potrebno:
Unatoč prividnoj složenosti nadolazećeg procesa, salata se priprema doslovno u jednom dahu.
Ona nije samo drugačija nutricionistička, već i pogodna za svaku prigodu, bilo da se radi o odmoru ili nedjeljnoj večeri s obitelji.
Da biste ga pripremili, trebat će vam:
Priprema:
Jajeve su idealno rješenje za svaku prigodu.
Pa što! Mogu li takve salate biti ne samo zdrave, nego i ukusne? Recepti iz jaja, objavljeni u članku, najbolji su dokaz toga. A to je zato što su jaja univerzalni proizvod, koji će koristiti i "uvijek izgubiti težinu" i druge kategorije ljudi.