Ljekovito piće: đumbir, limun, med. Recepti za imunitet, posebno kuhanje i preporuke

Kombinacija đumbira, limuna i meda - recept za imunitet. Teško je pronaći korisnije proizvode, osobito zimi, kada tijelo prevlada veliki broj patogenih bakterija i infekcije. U članku ćemo pogledati pravila za pripremu pića od đumbira, limuna, meda za imunitet, gubitak težine, za prehladu. Također ćemo pogledati kako pravilno pripremiti smjesu vitamina, koliko je korisna i kakve kontraindikacije ima.

Prednosti mješavine đumbira, limuna i meda

Pozitivne učinke takve "vitaminske bombe" na tijelo vrlo je teško precijeniti. To utječe na jačanje imunološkog sustava u cjelini. Također, ovaj alat je savršen tijekom liječenja bilo kakvih prehlada. Muškarci ga mogu uzeti da poboljšaju potenciju.

Smjesa je učinkovita kao sredstvo za grgljanje, koje ima antibakterijski i protuupalni učinak. Osim unutarnje uporabe, pogodan je i za vanjsku uporabu. Ako cimet dodate sastavu, možete ga upotrijebiti kao učvrsnu masku za kosu. Smjesa poboljšava i ubrzava metaboličke procese u tijelu.

Takva čarobna kombinacija proizvoda također je prihvaćena kao antipiretik, sredstvo protiv bolova. Omekšava sluznicu grla tijekom kompleksnih bolesti - angine ili gripe.

Đumbir, limun, med - recept za imunitet. kontraindikacije

Đumbir je začin koji nema posebnih kontraindikacija. Jedino što može izazvati alergijske reakcije. Ali to je individualno.

Kao i za med i limun, onda biste trebali obratiti pozornost na ono što oštećenje može uzrokovati tijelo svaki proizvod pojedinačno, kao iu agregatu. Opasno je koristiti takve koktele koji boluju od bolesti probavnog trakta, osobito onih koji imaju erozije ili čireve.

Oprezno uzimati osobe s povišenim krvnim tlakom. Nemojte savjetovati uzimanje trudnica i žena tijekom dojenja, ali ako će koristi od medicinske smjese biti više od štete, nakon savjetovanja s liječnikom može se koristiti kao terapeutsko sredstvo. Med u kombinaciji s limunom smanjuje krv, tako da se ne smije konzumirati tijekom krvarenja.

Kako uzimati đumbir?

Doza wellness mješavine mora se prilagoditi neovisno. Slušajte pažljivo svoje tijelo i okusne pupoljke, a zatim odredite koliko i kada ćete ga uzeti.

No, potrebno je uzeti u obzir i činjenicu da je đumbir najjači lijek za znojenje, mnogo jači od lipe ili maline. Dakle, ako se odlučite za liječenje prehlade s njom, onda je bolje to učiniti u večernjim satima. Ujutro je dovoljno popiti jednu žličicu, ispranu toplom vodom.

Ako odlučite uzeti smjesu za profilaksu, dovoljno je uzeti jednu čajnu žličicu, isprati je toplom vodom ujutro i navečer. Razrijedite ga kipućom vodom, nije potrebno. Topla voda uništava sve korisne tvari koje se nalaze u medu.

Recept za vitaminske bombe

Ako volite đumbir, limun, med, recept za imunitet s ovom kombinacijom može se pripremiti u različitim varijacijama. Razmislite o jednom od njih, ali, s obzirom da je najbolje kuhati ga med s vapnom. Ako se ne nalazi u kućanstvu, dopušteno je koristiti bilo koje drugo.

Proporcije recepta za imunitet od đumbira, limuna i meda:

• 250 grama lipe meda;
• 250 grama korijena đumbira;
• dva srednja limuna.

Preporučljivo je koristiti svježi zlatni korijen đumbira, a ne njegov suhi prah. Utrljamo ga na fini rende tako da se izvuče dovoljno soka. Vlakna sadržana u njemu poboljšavaju rad crijeva. Upravo zbog njih je korijen teško rešetati. Ako nemate dovoljno strpljenja za takav mukotrpan posao, možete ga izrezati na komade i preskočiti kroz mlin za meso.

Limunova korica nije potrebna. Dobro isperite toplom vodom. Izrežite ga na komadiće, izvucite kosti i nadjev. Ako postoji mikser, onda možete ubiti. Jedan limun narežite na tanke kriške i stavite u posudu za estetskiji izgled proizvoda.

U sljedećem koraku sastojci se moraju kombinirati i dobro izmiješati. Najbolje je pohraniti u steriliziranim staklenim posudama u hladnjaku. Prije uporabe, neka mješavina ostane na jednom danu. Po želji dodajte smjesu cimeta, kurkume ili klinčića. Okus će biti pikantan.

Vitaminska mješavina za djecu

Često postoji kombinacija limuna, meda i đumbira u receptima za imunitet djece. No, ne preporučuje se uključivanje ovog sastava u prehranu djece do tri godine.

Sve ostalo, ako nema drugih kontraindikacija, potrebno je dati proizvode u jednom ili drugom obliku, osobito u jesenskom i zimskom razdoblju. Upravo u tim intervalima imunitet djeteta slabi i on počinje boljeti. Jedenje smjese dnevno će pomoći ojačati tijelo, povećati njegovu otpornost, poboljšati metaboličke procese.

Ali budite spremni na činjenicu da djeca mogu odbiti uzeti smjesu u svom čistom obliku. Stoga će se morati maskirati. To može biti piće s dodatkom omiljenog voća. Može ispeći medenjak ili napraviti sladoled. Glavno je zadržati proporcije i pokušati ne pretjerivati ​​s dozama.

Korak po korak kuhanje čaj od đumbira

Čaj od đumbira, limuna i meda - recept za imunitet, koji se testira u praksi. Pripremiti ga nije teško. Može se kuhati u termosici i konzumirati zimi tijekom cijelog dana, ili se ljeti može poslužiti rashlađeno kao limunada.

Kuhanje sastojaka za pripremu čaja. Trebamo đumbir, med, limun, kipuću vodu. faze:

• čist đumbir;
• utrljajte korijen na rešetku ili izrežite na tanke kriške;
• operi mi limun, izreži ga na pola, iscijedi sok u drugoj polovici;
• U ovoj fazi ulijte đumbir s kipućom vodom i ostavite da se ohladi nekoliko minuta prije dodavanja ostatka sastojaka;
• dodati sok od limuna i dobro promiješati;
• posuda je dobro omotana i ostavljena da stoji više od 20 minuta (postupak zamatanja može se zamijeniti termosom, gdje će čaj ostati topao što je duže moguće);
• dodajte med i limunove klinove.

Čaj je spreman. Za ukrašavanje možete dodati nekoliko listova mente. Ako želite poslužiti hladno piće, nakon što se ohladi, dodajte nekoliko kockica leda.

Đumbir piti s češnjakom

Limun, med, češnjak, đumbir - recept za imunitet i očuvanje mladih.

Da bismo pripremili ovo oštro piće, trebamo:

• 4 češnja češnjaka;
• 2 limuna;
• dvije žlice meda lipe (može se zamijeniti bilo kojim drugim);
• 200 grama ribanog đumbira.

Ogulite češnjak, izrežite na komade i pošaljite u mikser. U nju dodamo oprani i oguljeni limun. Sve to plitko i miješamo, prebacujemo u kontejner. U nju dodamo đumbir, ljušteno i mljeveno u mlin za meso. Sve komponente ulijte toplom vodom i ulijte oko sat vremena. Dodajte med i dobro promiješajte.

Najbolje je uzeti tinkturu tijekom prehlade tijekom cijelog dana. Ali imajte na umu da ima specifičan okus češnjaka. Stoga je najbolje piti noću, kao i ako ostajete kod kuće tijekom cijelog dana. Osobe koje pate od bilo koje bolesti probavnog trakta, uzeti piće je strogo zabranjeno.

Poboljšanje vitaminske mješavine za mršavljenje

I opet, med, limun, đumbir - recepti za imunitet i gubitak težine su identični. Đumbir igra glavnu ulogu u ovom piću kao masnoće. On se nosi s cijepanjem masti. To se događa zbog aktivnije opskrbe stanica kisikom, što utječe na proces sagorijevanja masti i pretvara ga u potrebnu energiju za tijelo.

Ali ne biste trebali imati velike nade i misliti da ćete piti jednu šalicu pića i riješiti sve probleme s prekomjernom težinom. Pomaže u rješavanju problema u kompleksu.

Napitak od đumbira, limuna i meda je recept za učinkovit imunitet. Mora se uzimati redovito tijekom dana tijekom jednog mjeseca. Ne zaboravite jesti i vježbati u isto vrijeme.

Kako se nositi s kolesterolom sa smjesom đumbira?

Nisu svi mi znamo koliko je važno pratiti razinu kolesterola. Prekomjerna količina dovodi do začepljenja krvnih žila, što povećava rizik od takvih opasnih bolesti kao što su moždani udar ili srčani udar.

Zbog sadržaja gingerola, đumbir pomaže u pretvaranju kolesterola u žučne kiseline, a vitamin B3 značajno smanjuje razinu u krvi. Osim toga, redovita uporaba đumbira pomaže u razrjeđivanju krvi, što sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i kolesterola.

Med, pak, čisti krvne žile. U kombinaciji, sva tri sastojka poboljšavaju međusobno svojstva, što pozitivno utječe na čišćenje krvi općenito.

Mi štitimo imunološki sustav

Mješavina đumbira, limuna, meda - recept za imunitet, koji je bolje ne izmišljati. Svi znamo o nutritivnim svojstvima meda, koji je izvrstan antiseptik.

Vitamin C, sadržan u limunu, aktivno se bori protiv štetnih bakterija, a đumbir ima tonički učinak. Kao što pokazuje iskustvo mnogih ljudi koji redovito koriste medicinsku mješavinu, ne mogu se razboljeti od prehlade i virusnih bolesti tijekom cijele sezone.

Recenzije

Oni koji su ikada uzimali mješavinu đumbira, limuna, meda (recept za imunitet), ostavljaju najviše pozitivnih povratnih informacija. Prema njima, rezultati postaju vidljivi od prvih dana.

Organizam se čisti, osjeća se dotok energije i živahnosti. Đumbir smanjuje apetit, što pomaže smanjiti težinu. Limun s medom ubrzava metaboličke procese. Sve tri komponente igraju ulogu izvrsnih antidepresiva.