Kako očistiti tijelo od alkohola: kod kuće?

Liječnici kažu da visokokvalitetna alkoholna pića u malim dozama nisu samo štetna, nego čak i korisna za zdravlje. Ipak, bučne gozbe, prijateljska druženja i druge aktivnosti često su popraćeni ekscesima, koji kasnije dovode do opijenosti tijela. U ovom slučaju, samo trebate znati kako očistiti tijelo od alkohola.

Malo fiziologije

Da bi razumjeli kako očistiti tijelo od alkohola, potrebno je razumjeti što se događa s alkoholnim pićima kada uđu. Dakle, već u prvim satima nakon konzumiranja alkohola, od 10% do 30% alkohola napušta tijelo samostalno (fiziološkim sredstvima). Ali preostalih 70-90% pada u jetru.

Pod utjecajem određenog skupa enzima, alkohol počinje propadati. Dakle, jedan od rezultata ove reakcije je acetaldehid. Za stanice jetre, ova tvar je najopasnija. No, proces razgradnje završava formiranjem octene kiseline. U tom obliku alkohol se konačno izlučuje iz tijela.

Unatoč činjenici da u teoriji sve izgleda prilično jednostavno, zapravo je detoksikacija složen i dugotrajan proces. Razdoblje obrade i uklanjanje alkohola iz tijela traje 21 dan. Dakle, ljudi koji piju alkohol često imaju stalnu intoksikaciju tijela, a jetra ima ogroman teret.

Glavni simptomi opijenosti

Izbor kako očistiti tijelo nakon alkohola ovisi o tome kako se manifestira intoksikacija. Dakle, ona može imati sljedeće simptome:

• potpuni slom i snažan osjećaj umora koji može trajati dugo vremena;
• ometena pažnja i poteškoće pamćenja informacija;
• pojavu alergijskih reakcija na proizvode i pripravke koje je tijelo normalno opažalo;
• averzija prema mirisu alkohola, parfema i kućnih kemikalija;
• jaka glavobolja;
• oticanje lica;
• tamni krugovi ispod očiju;
• osip na koži;
• oštar porast gubitka kose;
• pogoršanje tena;
• fizička slabost, koja onemogućuje čak i manji fizički napor;
• teška suhoća kože do ljuštenja;
• mučnina, povraćanje, proljev i drugi poremećaji gastrointestinalnog trakta.

Ekspresno rješenje

Postoji veliki broj načina za čišćenje tijela od alkohola kod kuće. Dobro je ako imate cijeli dan za odmor u krevetu i oporavak od mamurluka. Ali ako se morate brzo oporaviti, isprobajte sljedeće metode:

• prije doručka, uzmite aktivni ugljen po stopi od 1 tableta na svakih 10 kg tjelesne težine;
• započnite jutro s puno vode (možete s limunom ili medom), nastavljajući piti puno tekućine tijekom dana;
• preporuča se konzumiranje posta izvarak zobi (ako nema vremena ili energije da ga pripremite, morate imati bogat doručak s proizvodima koji se odlikuju visokim sadržajem vlakana);
• kontrastni tuš pomoći će razveseliti i eliminirati glavne simptome (također možete prošetati na svježem zraku);
• ako su odsutni vrtoglavica i mučnina, prisilite se na laganu vježbu;
• kao doručak morate jesti rižinu kašu bez soli, začina i drugih aditiva (ona će igrati ulogu apsorbenta);
• Kako bi se osigurao diuretski učinak ujutro potrebno je uzeti izvarak kamilice ili popiti šalicu jakog čaja.

Narodne metode

Ako mamurluk nije jak, a nema znakova trovanja, moguće je očistiti tijelo od alkohola kod kuće. Za to se uklapaju neki popularni recepti:

• Med je jedan od najučinkovitijih proizvoda za detoksikaciju. Ima i diuretične i diaphoretic efekte, te je u stanju neutralizirati učinke brojnih otrovne tvari. Da biste očistili krv, preporuča se raspršiti svaki sat jednu žličicu meda (ako vam se ovaj proizvod ne sviđa, otopite ga u vodi).
• Umjesto uobičajenog čaja, popijte izvarak suhe koprive. Ova biljka ima snažan diuretski učinak, a također obnavlja funkciju crijeva i gušterače.
• Dva puta dnevno uzimajte izvarak korijena maslačka. Za njegovu pripremu, kašičica bilja kuha se u čaši vode. Nakon pola sata juhu treba ukloniti iz topline i filtrirati.
• Na prazan želudac trebate popiti čašu svježeg soka od cikle uz dodatak žlice suncokretovog ulja. S obzirom da ovaj alat ima izražen laksativni učinak, nemojte ga piti prije odlaska na posao.
• Izraženi učinak čišćenja ima infuziju majčine dušice, stolisnika, bobice smreke, Gospina trava. Miješanje sve u jednakim omjerima, uliti 2 žlice sirovine sa čašom kipuće vode. U roku od 10 dana potrebno je popiti pola čaše novca (podijeljeno u nekoliko prijema).

Oporavak unutarnjih organa

Nakon uzimanja velike količine alkohola, uvijek se pojavljuje pitanje kako očistiti tijelo. Gotovo svi unutarnji organi pate od alkohola. Za njihov oporavak treba poduzeti sljedeće mjere:

• Za normalizaciju rada mozga uzimaju sredstva koja obnavljaju krvne žile. To će povećati protok kisika i ubrzati cirkulaciju krvi.
• Da biste vratili jetru, morate se pridržavati stroge dijete, koja isključuje konzumaciju masne hrane. Također možete posegnuti za uzimanjem posebnih lijekova (na primjer, Essentiale).
• Bubrezi pate jer se većina toksina eliminira putem izlučnog sustava. U tom smislu, potrebno je piti što više čiste vode (dopuštamo i diuretički unos).
• Poboljšanje gušterače uključuje uspostavljanje pravilne prehrane i prehrane. Za pripremu tijela za normalan rad, pola sata prije obroka, popijte malo tople vode.
• Alkohol negativno utječe na stanje kože (posebno, jer značajan dio toksina napušta tijelo kroz znoj). Da biste poboljšali stanje epidermisa, operite ga biljnim izvarcima, masirajte lice kozmetičkim ledom, redovito peeling, šetajte na svježem zraku.

Još nekoliko korisnih savjeta.

Postoji mnogo načina za čišćenje tijela od alkohola. Slijedite ove korisne savjete:

• piti što više čiste vode bez plina;
• odbaciti kavu;
• odustati od dimljenih i ukiseljenih proizvoda;
• ublažiti simptome teške intoksikacije i brzo poboljšati stanje pomoći ispiranje želuca ;
• nakon svakog obroka popijte zeleni čaj (možete dodati đumbir);
• značajno ubrzava unos vitamina A i E u proces detoksikacije;
• umirujući lijek poput glicina pomaže u oksigenaciji mozga;
• uzeti jantarnu kiselinu koja se može kupiti u ljekarni;
• za jačanje tijela tijekom čišćenja, piti sok od mrkve;
• Askorbinska kiselina ima dobar učinak čišćenja (pomažu i agrumi).

Medicinska pomoć

Kako očistiti tijelo od alkohola i nikotina, ako je oblik trovanja ozbiljan? To je moguće samo u bolnici. Kvalificirani liječnici mogu obavljati sljedeće postupke:

• hemosorpcija - filtriranje krvi kako bi se očistila od toksičnih tvari;
• izmjena plazme - uklanjanje iz tijela plazme zahvaćene toksinima;
• hemodijaliza - čišćenje bubrega;
• intravenozno davanje posebnih lijekova (obično se stavlja kapanje).

Uobičajene pogreške

Za oporavak i poboljšanje zdravlja nakon gozbe, važno je potpuno očistiti tijelo od alkohola. Međutim, ne rade svi to kako treba. Dakle, najčešće pogreške detoksikacije su sljedeće:

• Mnogi ljudi misle da ako se upijete sljedeće jutro nakon gozbe, uklonit ćete sve posljedice. Ipak, situacija se samo pogoršava, jer tijelo prima novi dio toksina.
• Ne vjerujte lijekovima za ljekarne. Oglašene pilule mogu ublažiti samo simptome i simptome opijenosti. Ali oni nemaju sposobnost vezanja i uklanjanja otrovnih tvari iz tijela.
• Ne samo da je štetno, već i opasno uzimati u obzir bilje koje uzrokuje odbojnost prema alkoholu. Većina tih biljaka je otrovna, a time i pored toga alkoholno trovanje, Također možete dobiti ozbiljno trovanje. To vrijedi i za dodatke prehrani, koji se distribuiraju putem ljekarni i privatnih zastupnika.
• Često se uzima aspirin kako bi se uklonile glavobolje.
  Ali ako je stanje podnošljivo, bolje je odbiti lijekove, jer iritiraju zidove želuca.

Kako očistiti alkohol prije zasnivanja

Priprema za začeće je iznimno ključan trenutak. Tečaj detoksikacije treba biti duži nego u bilo kojem drugom slučaju. Čak i ako apsolutno ne pijete alkohol, čišćenje tijela neće biti suvišno. Također treba shvatiti da je ovaj postupak obavezan ne samo za ženu, već i za muškarca, jer alkohol može pogoršati kvalitetu sperme.

Za početak pripreme za začeće potrebno je oko 3-4 mjeseca. Tijekom tog razdoblja, morate potpuno napustiti uporabu alkohola (čak iu malim količinama), kao i pušenje. Drugi preduvjet je pravilna prehrana. Dijeta treba sadržavati svježe voće i povrće, kao i namirnice s visokim sadržajem bjelančevina (masna riba i bijelo meso). To će pomoći poboljšati tijelo i zasititi ga vitaminima, koji su korisni i za roditelje i za nerođeno dijete.

Značajno ubrzava proces čišćenja tijela uz dobivanje biljnih izrezaka (najbolje radi kamilica). Ali ako ne namjeravate čekati 3 mjeseca prije začeća, vrijedi se obratiti zdravstvenoj ustanovi. Tamo će vam biti dodijeljen ubrzani tečaj detoksikacije. Riječ je o kompleksu lijekova i hardverskih postupaka koji brzo uklanjaju sve štetne tvari iz tijela i pripremaju plodno tlo za začeće.

zaključak

Čak i male doze alkohola mogu dugo trovati tijelo. Stoga ne biste trebali tražiti načine da brzo očistite tijelo od alkohola. To je moguće samo u bolnici pod strogim nadzorom liječnika. Što se tiče kućnih tehnika, oni zahtijevaju vrijeme i strpljenje. Ali najvažnije je potpuno odustati od ponovne uporabe alkohola do kraja razdoblja propadanja.