Kako povećati grudi kod kuće? Načini povećanja grudi, recenzije

Još se nije pojavio na zemlji da je od lijepog spola, koji bi odgovarao sve u sebi: netko ne voli svoje noge, netko - ruke, netko - stražnjice. Mnogi su nezadovoljni svojim poprsjem. I iz nekog su razloga najčešće zainteresirani za pitanje medicinske intervencije, a ne za jednostavne tajne kako povećati grudi kod kuće. Uostalom, ako mislite o tome, onda prije toga ljudi su živjeli bez plastične kirurgije.

Kako povećati mliječne žlijezde kod kuće

Lijepe i velike grudi - san gotovo svake djevojke. Ali, nažalost, ne može svatko po prirodi nositi takav luksuz. Dakle, sada više o tome kako povećati mliječne žlijezde kod kuće. To pitanje postavljaju milijuni djevojaka, tražeći odgovore na njih iz različitih izvora i, nažalost, često padaju u ruke prevaranata koji nude sumnjivu robu koja može raditi čuda s grudima kupaca. Tako barem kažu prodavači.

Iz velike količine istinitih, a ne vrlo informacija, možete odabrati najiskusnije izvore rasta:

• upotreba joda;
• pravilnu prehranu;
• tjelovježba;
• narodni načini;
• masaža;
• medicinske inovacije;
• plastična kirurgija.

Koliko košta povećanje grudi?

Nažalost, ljudska priroda uvijek traži najlakše načine rješavanja svojih problema. Mnoge djevojčice odlaze u plastične kirurge umjesto da rade na sebi i traže informacije o tome kako povećati dojke kod kuće. Vrijedno je spomenuti i kontra medicinske intervencije. Uostalom, plus ovo je samo jedan - nestvarne, neprirodne, ali lijepe grudi. Ukratko o nedostacima:

• Opasnost od pucanja implantata.
• Postoperativni ožiljci.
• Gubitak osjetljivosti prsnog koša.
• Opasnost od infekcije.

Cijena operacije (u Rusiji) ovisi o razini klinike i grada. U isto vrijeme njegova cijena varira od jedne do pet tisuća dolara. Sada je vrijedno razmotriti je li vrijedno trošiti takav novac na nevjerojatan rezultat, pa čak i uz rizik.

Primjena joda

Postoji staro uvjerenje da s jodom ili gorušicom možete povećati prsa. Ideja je dobra, i lako objasniti: ovi lijekovi uzrokuju protok krvi do mjesta njegove primjene. Ali, nažalost, oni stvaraju samo izgled. Ovom metodom postižete samo pojavu opeklina kože ili čak (kao posljednju mogućnost) pojavu različitih tumora. Stoga je ispravan odgovor na pitanje kako povećati dojku jodom vrlo jednostavna riječ: nema načina.

Pravilna prehrana

Mnogo je korisnih i štetnih u našem svijetu. Ta se prsa mogu povećati jednostavnim korištenjem proizvodi za povećanje grudi žlijezda. Ali i ovdje nije tako jednostavno. Postoji ogromna količina zabluda o nekim dijelovima prehrane. Ovdje su vrlo česte:

• Najpopularnija hrana iz koje rastu dojke je kupus. Ali to ne pomaže svima. Uz pomoć kupusa možete povećati dojku u vrlo mladoj dobi, do 15 godina.
• Drugi najpopularniji je sirovo tijesto. Da, naravno, kada se koristi, dojke će se povećati. Ali postoji jedan prilično velik minus - ne samo da će rasti, nego i želudac, stražnjica, noge.
• Vrlo popularno piće je pivo iz kojeg sve raste skokovima i granicama. Mnogi ljudi preporučuju za rast dojki da ga koristi pola litre dnevno i kombinirati s vježbama na trbušnim mišićima. Ipak, ne biste se trebali uplitati u ovo piće, jer ono samo po sebi nije korisno za žensko tijelo.

Koji proizvodi zapravo pomažu rast dojki, ne samo u mladoj nego iu odrasloj dobi?

• Bilo kakve žitarice i mahunarke, osobito grah, leća, zob, soja, grašak.
• Upotreba velikih količina voća bogatih vitaminima A, E, C. To uključuje sve agrume i marelice. Općenito, svako voće će biti korisno za žensko tijelo.
• Izvrstan i siguran alat su orasi, ispunjeni tekućim medom. Oni moraju inzistirati tjedan dana, nakon čega koriste tri komada dnevno kako bi dobili dobar rezultat.
• U prehrani treba uključiti hranu bogatu proteinima i vlaknima.

Važno je napomenuti da je iz vašeg jelovnika potrebno potpuno eliminirati masne i začinjene namirnice. Takva hrana uništava sve slobodne, "dobre" hormone koji su uključeni u rast dojki. I općenito, takvi proizvodi nepovoljno utječu na rad tijela.

Vježbajte i vježbajte

Mnoge djevojčice koje se aktivno bave sportom vole se zamarati svojim trenerima opsesivnim pitanjima. Čudno je da ih zanima samo kako povećati vježbanje dojki. I vrlo su uzrujani kada saznaju da niti jedna specifična metoda ni na koji način ne utječe na njen volumen. Međutim, nekoliko pristupa grudnom i dorzalnom mišićnom tkivu čini čuda. Štoviše, vježbe će vam pomoći zadržati svoje tijelo u dobroj formi i uvijek biti zdravo i dobro. Dobro napumpana leđa odgovorna su za lijep stav, a ojačani mišići vizualno povećavaju prsa.

Uobičajeni primjeri kako povećati grudi vježbama:

• Glavno opterećenje za jačanje mišića su sklekovi. Za vrijeme treninga, trebate prakticirati pet pristupa, dok radite maksimalni broj puta. Isprva, to može biti vrlo teško gurnuti odmah iz poda, tako da bi trebao probati iz klupa / stolica / kauč, itd., Postupno povećanje opterećenja.
• Za sljedeću vježbu potrebno je uzeti 2 bučice ili bočice s vodom, zatim podići ruke, formirati neku vrstu kruga s njima i spustiti ih u početni položaj na isti način. To je potrebno učiniti 10-15 puta tijekom tri pristupa.

Ako ste na putu treninga, nemojte misliti da će vaše grudi postati elastične, lijepe i napete preko noći. Da biste postigli dobar rezultat, morate raditi na sebi i uložiti napor. Ne zaboravite: sve što radimo izvan mjere ne donosi nikakvu korist. Kod vježbi ovo pravilo također funkcionira. Da bi mišići rasli i ojačali, nije ih potrebno svakodnevno puniti. Tri treninga tjedno je više nego dovoljno.

Narodna medicina

Nije tajna da su mnoge generacije žena u različitim zemljama razmišljale o tome kako povećati veličinu grudi. Štoviše, svaki narod ima svoje popularne metode. Evo nekoliko načina za povećanje grudi:

• Jedite laneno ulje ili laneno sjeme. Zapravo, rezultat ove metode nije dokazan. Ali barem ne šteti tijelu, već ga jača.
• Za rast dojki savjetuje se da se pojede riba ili piletina noću, trideset grama, pije sok od jednog limuna. To se objašnjava vrlo jednostavno: proteini u kombinaciji s velikom količinom vitamina pomažu povećanju kolagena u tijelu, koji je odgovoran za pomlađivanje. Preporučuje se večera na takav način za deset dana, nakon čega se mora napraviti mjesečna pauza I opet možete ponoviti. Ne preporučuje se osobama s visokom kiselosti želuca.

Masaža grudi

Drugi način koji pomaže, ali ne i sve, je masaža. Trljanje povećava protok krvi, tonira mišiće, opušta. Svi ti čimbenici utječu na kvalitetu grudi više od njezine veličine. Masaža je napeta, elastična i lijepa. Ali neće svaka djevojka povećati grudi. To izravno ovisi o fiziološkim karakteristikama svake osobe. Ako tijekom masaže koristite posebna prirodna ulja i ekstrakte, možete postići značajne rezultate, naravno, ako vam ova metoda odgovara. Ako ne, to je još uvijek vrlo korisno i ugodno.

Kontrast djelovanja duše

Ako ste se cijelog života kupali u toploj kupki, vrijeme je da promijenite navike. Kada želite imati lijepu i napetu prsa i istovremeno uložiti minimalan napor, možete uzeti kontrastni tuš. Da biste to učinili, uključite hladnu vodu i tuš s kružnim pokretima za masažu svake grudi jednu minutu. Takav postupak neće samo povećati cirkulaciju krvi, nego će također koristiti cijelom tijelu. Kontrastni tuš najbolje kombinirati s masaža dojki.

Recenzije

Na naš žaljenje, svi gore opisani proizvodi za povećanje grudi nisu pogodni za svakoga. Naravno, ako ne govorimo o plastičnoj kirurgiji. Najveći broj recenzija primio je sljedeće načine:

• Na prvom mjestu su dva lijeka tradicionalne medicine. Naime, mlijeko s kurkumom i dijeta koja se temelji na jelu piletine noću. Ove su metode pomogle više od 78% žena.
• Ponosno drugo mjesto je masaža. Najvjerojatnije veliki broj dobrih recenzija o ovoj metodi izravno ovisi o zadovoljstvu koje ste dobili, a posebno onima koji za to posjećuju liječnika.
• Treće mjesto tjelovježba. Prema statistikama, ova metoda pomaže 84% žena. Usput, ovo je najveći postotak pozitivnih recenzija. Ali to nije na prvom mjestu iz jednostavnog razloga što nisu sve žene spremne aktivno se baviti sportom na redovnoj osnovi.