Kako se riješiti plinova: savjeti i trikovi

Nije uobičajeno govoriti o tome u društvu, ali ćemo i dalje govoriti!

Jeste li se ikad zapitali zašto prdimo? Iako, možda, ovdje nema potrebe za razmišljanje - to je prirodan proces koji pomaže našem tijelu da se oslobodi masa zračnih mjehurića koji se javljaju u crijevima zbog proizvoda razgradnje. Glavnu ulogu igraju korisne bakterije koje se nalaze u našem gastrointestinalnom traktu. Međutim, ponekad je uzdizanje (formiranje plina) povišeno. Drugim riječima, želimo ispuštati plinove svugdje i svugdje - kod kuće, na poslu, u krevetu s našim voljenima ... U ovom slučaju tražimo načine kako se riješiti plinova. O ovome i razgovoru.

Što nas čini prdežima?

Za početak, objasnit ćemo da povećana emisija plina počinje kada se zrak nakuplja u crijevu, šireći ga ili želudac i uzrokuje određenu nelagodu. To dovodi do podrigivanja iz usta i prdenja iz rektuma. Postoji nekoliko razloga za povećanu emisiju plinova, uključujući:

• brzo i ne pretjerano žvakanje hrane;
• ako osoba jede, doživljava neku nervoznu nelagodu;
• prejedanje;
• kad jedemo u snu;
• alergijska reakcija na određene proizvode, kao što su krumpir, češnjak i gljive s jajima.

Usput, prdeći sa strane trudnicama - To je najčešća pojava, jer fetus raste u utrobi rektuma. Ako je razlog za pitanje kako da biste dobili osloboditi od plinova, samo u ovom, onda ne bi trebali gnjaviti, ali što ako ne u ovom? Moramo ga hitno odrediti! Jeste li pinging? Vi liječniku!

Ako je prdenje sustavno, posjetite liječnika. On će vas savjetovati na ovu temu, savjetovati metode i sredstva kako se lako i brzo riješiti plinova. Usput, govoreći o liječnicima u okviru takve delikatne teme, nemoguće je ne spomenuti glavnog terapeuta naše televizije, Elena Vasilyevna Malysheva. Osobno, ona ne vidi ništa loše u prekomjernoj emisiji plina. Prema njezinim riječima, ona sama rado "ispuhuje dva litra zraka dnevno" / quote /. Nedavno je ugledni profesor odobrio emisiju crijevnih plinova ... tijekom orgazma! Liječnik, naravno, zna bolje. Nećemo raspravljati ovdje. Kako se riješiti plin u crijevima narodnih načina?

1. Prije svega, pokušajte pažljivo žvakati što jedete, a sa zatvorenim ustima. To neće dopustiti mjehurićima zraka da se spuste niz jednjak u želudac, a zatim u crijeva.
2. Bifidobakterije su dobro svjesne kako se riješiti plina u želucu. Činjenica je da su u stanju stvoriti povoljno okruženje u našem želucu, dobro se noseći s nadolazećim zračnim masama, sprečavajući ih da uđu u crijevo.
3. Popijte što više jake kave i čaja. Nemojte jesti prevruće ili, obratno, vrlo hladnu hranu, jer to također doprinosi gutanju viška zračnih masa i, kao rezultat toga, povećanju proizvodnje plina.
4. Na kraju, otiđite u ljekarnu i kupite specijalne alate kako bi riješili pitanje kako se riješiti plinova u tijelu. To su aktivni ugljik ili posebni enzimi hrane. S vremena na vrijeme treba uzeti B vitamini i magnezija s kalijem, jer ti minerali pomažu smanjiti nadutost. Usput, čajevi od kamilice, paprene metvice, kao i najčešći kopru također dobro pomoći u rješavanju ovog problema.