Kako poboljšati imunitet djece: djelotvorna sredstva

Bolesti je lakše spriječiti nego liječiti. To je istina koju želite slijediti. Sve majke brinu o tome kako poboljšati imunitet u djece, jer je to jamstvo da će dijete biti manje vjerojatno da će se razboljeti i brže se oporaviti nakon bolesti. Televizija prikazuje svijetla pakiranja čarobnim sredstvima koja bi zaštitila od svih bolesti, pedijatri preporučuju uzimanje vitamina, a bake su prisiljene piti posebne infuzije i jesti luk. Koja sredstva su stvarno učinkovita, pokušat ćemo razumjeti danas.

Što je imunitet

Svaki učenik zna da je to obrana tijela, odnosno njegov opći odgovor na prodor patogenih i bolesti uzrokovanih mikroba i virusa. Potrebno za borbu protiv bolesti stanica proizvodi crvenu koštanu srž, slezenu i koloniju bakterija koja živi u crijevima puno pomaže. Zašto je prvo pitanje kako poboljšati imunitet kod djece? Jer su njihova tijela zbog svoje dobi mnogo osjetljivija na razne bolesti.

Značajke imuniteta djece

U ovom svijetu, dijete je potpuno nezaštićeno od patogenih bakterija i virusa. Imunitet u male djece u potpunosti ovisi o specifičnim antitijelima koja je majka prenijela na njega tijekom prenatalnog razdoblja, a zatim s kolostrumom u prvim danima života. Njihova će beba biti dovoljna za oko šest mjeseci. Tijekom tog razdoblja izrađuje se glavni kompleks cjepiva protiv najtežih bolesti. To su hepatitis, tuberkuloza, hripavac, difterija, dječja paraliza i tetanus. Nakon šest mjeseci, imunoglobulinska zaliha u tijelu isušuje i dijete postaje osjetljivo na bolesti. Ali imunitet kod djece mlađe od godinu dana i dalje je podržan antitijelima koja se prenose iz majčinog mlijeka, nakon čega se tijelo mora nositi sama. Dakle, treći DPT cijepljenje, Izrađena u 18 mjeseci, djeca teže pate. Razvoj vlastitog imunoglobulina djeteta započet će samo 6-7 godina, a formiranje imunološkog sustava traje do adolescencije.

Što određuje imunitet djeteta

Prije nego što odlučite kako poboljšati imunitet kod djece, morate razumjeti koji čimbenici utječu na to. Prije svega, roditelji bi trebali osigurati dobru prehranu. Ne smijemo zaboraviti da dijete raste, konzumirajući veliki broj elemenata u tragovima, vitaminima i mineralima. Nedostatak jednog od njih može uvelike utjecati na stanje imunološkog sustava. Vaša beba treba primiti što više proizvoda.

Vrlo je važno da se pregledamo na vrijeme, jer bolest bilo kojeg unutarnjeg organa odmah utječe na rad imunološkog sustava. Bilo da se radi o pijelonefritisu, gastritisu, disbakteriozi ili drugim bolestima, potrebno je pažljivo pregledati i liječiti. I na kraju, ne smijemo zaboraviti psihološku komponentu. Zdravo je dijete moguće odgajati samo u uvjetima apsolutnog prihvaćanja, ljubavi, u ugodnom i ugodnom okruženju. U nastavku ćemo pogledati različite načine za poboljšanje imuniteta djece koju možete koristiti.

Primarna dijagnoza

Gotovo sve bebe se često razboljevaju. Kako odrediti liniju kada se tijelo još može samostalno nositi, i kada je potrebno koristiti imunostimulirajuća sredstva? Za to postoje pedijatri. Oni prate učestalost poziva na pojedinačnoj kartici. Možete govoriti o imunodeficijenciji kada dijete ima prehladu najmanje 6 puta godišnje. Potvrđuje dijagnozu dugog i teškog tijeka bolesti, praćene mnogim komplikacijama. S takvim simptomima obično napišu uputnicu imunologu, koji će provesti opći pregled i uputiti ih na pregled. Testovi imuniteta u djece uključuju sveobuhvatan pregled. Liječnik će trebati opću analizu krvi i urina, biokemiju, itd. Osim toga, može biti potrebna konzultacija s liječnikom ORL i ultrazvučnim pregledom trbušne šupljine.

Korekcija imuniteta, pravilna prehrana

Bez obzira na to jesu li otkrivene određene bolesti, liječnik će vas prije svega pitati što dijete jede. Nemoguće je govoriti o tome kako podići imunitet kod djece, ako jedu slatkiše, čips i kobasice. Rafinirani šećer, koji se nalazi u većini žitarica za doručak i slatkišima, ne vole samo bebe, već i patogene bakterije. Ponudite svom djetetu suho voće, orahe i med. Naviknut na takav desert, prestat će tražiti slatkiše i kolače.

Puna prehrana teško je zamisliti bez konzumiranja mesa, ribe, povrća, voća i žitarica. Nije ni čudo što smo u djetinjstvu tako vrijedno hranili kao žitarice, pa ih kuhajte za doručak za vaše dijete! Oni pružaju neprocjenjive količine vitamina i elemenata u tragovima i vlaknima. Tijelo koje raste treba protein, što znači da meso, riba i jaja moraju biti prisutni u prehrani svaki dan. Kako bi se tijelu osigurali kalcij i drugi važni elementi u tragovima, potrebno je u prehranu uključiti svježi sir, sir i kefir. Popunjavajući popis svježeg povrća i voća, trebali bi biti što je više moguće. Sumirajući, možemo reći da su proizvodi koji povećavaju imunitet kod djece svi oni koji sadrže puno proteina, vitamina i minerala. Drugim riječima, ono što je uključeno u koncept "zdrave prehrane".

Dodatni izvori vitamina

Osim preporuka koje se odnose na optimizaciju prehrane, liječnik će vjerojatno propisati uporabu multivitaminskih pripravaka. To je normalizacija primanja ovih esencijalnih tvari često je odgovor na pitanje kako povećati imunitet kod djece. Ljekarne su pune svih vrsta sugestija: složeni sirupi, tablete za žvakanje i šumeće tablete, pilule ... Odaberite samo one koje su prilagođene djeci, a još bolje - slijedite liječničke recepte. Potreba za vitaminima i mineralima u djece mnogo je viša nego kod odraslih, ali predoziranje nikome neće koristiti. Od popularnih ljekarni marke se mogu nazvati "Abeceda", "Pikovit" i neke druge vitamine za djecu koja povećavaju imunitet. Njihova upotreba posebno je važna u jesensko-zimskom razdoblju, kada ima tako malo svježeg voća i sunca.

Dolaskom proljeća možete sami prilagoditi dječji jelovnik kako bi ga učinili što je moguće raznovrsnijim. Dakle, najvažniji vitamin A je u jajima, jetri, morskoj ribi, kao iu kupusu i mrkvi. Puno vitamina C u divljim ružama i citrusima, E može se dobiti korištenjem suncokretovog ulja, kupusa i zelenila. Još je lakši slučaj s grupom B. Gotovo sve je u heljdi, mahunarkama, zelenom grašku, jajima, zobi. Dodatni izvori mogu biti govedina, kavijar, svježi sir, sir i kvasac. Vitamin D ljeti se proizvodi izlaganjem suncu, a nalazi se iu mlijeku i morskoj ribi.

Trebaju nam i minerali. Puno kalija sadrži lubenice i dinje, agrume, mahunarke, krastavce i rajčice, kao i šljive i grožđice. Magnezij je u morskim plodovima, orasima i mahunarkama. Bakar se nalazi u gotovo svakom vrtnom povrću: rajčica, slatka paprika, krumpir, lješnjaci, heljda, zob i jagode. Cink možete dobiti redovitim konzumiranjem sjemenki suncokreta, orašastim plodovima, mesom i žitaricama, a jod može osigurati plodove mora, ribe, repu, gljive i zeleni grašak.

To su glavni vitamini i minerali koji su potrebni za jak imunitet. Kao što možete vidjeti, bez trošenja mnogo novca i truda, možete stvoriti jelovnik koji će u potpunosti zadovoljiti potrebe rastućeg organizma. Osim toga, proizvode s bojama, okusima i konzervansima treba odbaciti. To je sve brza hrana, većina slastica, kobasice i dimljena mesa, gazirana pića i druge "delicije" kemijske industrije.

Tretira imunitet

Jesen je razdoblje najveće opasnosti za hvatanje ARD-a, ali u isto vrijeme dozrijeva šipak u kojem se nalazi ogromna količina vitamina C. Svoje dijete skuhajte s ukusnim kompotom od 100 g šipka i litrom vode, dodajte med i popijte 1 čašu dnevno.

Odličan način za jačanje imunološkog sustava su svježe bobice. Brusnice, crne ribizle, maline ili jagode (koje su dostupne) moraju se zdrobiti s orasima, preliti prokuhanom vodom, dodati okus šećera, proključati. Ulijte u limenke i stavite u hladnjak. Dajte djetetu 1 žlica. žlicu 3-4 puta dnevno.

Najbolji lijek je sljedeća smjesa. Trebat će vam 1,5 šalice grožđica, 1 tbsp. oljušteni orah, 0,5 st. badem i med i 2 limuna. Potegnite orašaste plodove i grožđice preko mlinca za meso, istisnite sok od limuna u smjesu, okrenite preostalu zelju i dodajte med. Ostavite u hladnjaku 2 dana, a zatim počnite davati bebi 1 žličicu 3 puta dnevno. Ovaj sastav je vrlo učinkovit i dobro utječe na imunološki sustav. Povećanje zaštitnih sila djece primjećeno je od prvih tjedana primjene, a počinju ih češće boljeti.

kaljenje

Dugo su majke ujutro brisale svoju djecu mokrim ručnicima, postupno prelazeći u tuš. Nakon takvog treninga bilo je moguće trčati bosi po snijegu i plivati ​​u ledenoj rupi. Ovaj postupak služio ne toliko zahtjeve higijene, kao i ojačao imunološki sustav. Podizanje djece dogodilo se postupno, ali stalno. Naviknuti na promjene temperature, tijelo se počelo bolje nositi s patogenima i virusima.

Danas možete vidjeti kako majke, pogotovo ako je dijete često bolesno, imaju tendenciju da ga nose što toplije, kako bi spriječile pranje ruku u hladnoj vodi i plivanje u otvorenoj vodi. Takva skrb je loša za imunološki sustav. Suprotno očekivanjima, beba sve više boli.

Morate početi s treniranjem jutarnja gimnastika, koje treba prakticirati u dobro prozračenom prostoru. Budući da bi punjenje trebalo biti zabavno, roditelji će također morati sudjelovati. Bolje je početi kaljenje od treće godine, i to samo kada je dijete potpuno zdravo. Odmah nakon bolesti, tijelo još nije spremno za dodatna opterećenja. U početku, sve što trebate učiniti je obrisati ruke mokrom krpom do lakta, a zatim do ramena. Nakon toga, možete ići na dousing ruku, onda noge. Temperatura vode najprije mora biti topla, oko 36 stupnjeva. Kada je dijete potpuno naviknuto, možete ga smanjiti za jedan stupanj. Nemojte inzistirati na tome da dijete ne želi, a još više plače. Bolje je pretvoriti stvrdnjavanje u smiješnu bajku o pačićima, koji su pronašli veliko jezero i veselo čavrljali s njom male šape.

Plivanje je sjajan način da se stvrdne. U ljeto, budite sigurni da idete s djetetom na rijeku, neka trči bosi po pijesku, ostavite šljunak i pljusnite po vodi. Ako to nije moguće, onda se prijavite za bazen, sunčajte se na gradskoj plaži. Svježi zrak je vitalan za dijete, pokušajte svakodnevno šetati do parka, također ima dobar učinak na imunitet.

Fitoterapija

S početkom jesensko-zimskog razdoblja, rizik od obolijevanja povećava se mnogo puta. Zatim odrasli počinju aktivno tražiti lijekove koji povećavaju imunitet kod djece. Dok čekaju malo da se kandidiraju za droge, postoji tisuću godina iskustva travara, koji mogu savršeno pomoći. Osobito prikladan za dječji imunitet su cvjetovi kamilice, matičnjak i metvica. Ove biljke se mogu kuhati zajedno ili odvojeno, pomiješati sa šećerom ili voćnim sokom. Još jedna dobra pomoćnica mama će biti vrba-čaj, cvijeće kestena i lipa. Da bi dijete lakše popilo zdrav napitak, napravite višekutirano piće iz svih navedenih sastojaka i dajte 1 tbsp. žlicu tri puta dnevno. Odvojeno možete napraviti kantarion ili nevena, mali gutljaj nakon obroka čisti tonzile i sluznice usta.

Snažan lijek je rizom zlatnog korijena. Korijen mora biti osušen, zgnječen u prah, a zatim ujutro dodan u mlijeko. Preporučljivo je piti na prazan želudac. Osim toga, koristite koktel zelenog povrća i ljekovitog bilja. Nije lako uvjeriti dijete da pije čak i žlicu, ali to je skladište korisnih tvari.

Još jedan izvrstan prirodni imunomodulator je poznati korijen božura. Treba ga uzeti prije nego što je dijete spremno za spavanje. Ako imate kuću, onda još jedna divna biljka raste na njemu - uobičajene crne ribizle. Žlica suhog lišća u sjeni je dovoljna da ulije čašu kipuće vode, doda malo limuna i meda, a piće je spremno podići imunitet. Sve ove biljke, koje povećavaju imunitet kod djece i odraslih, mogu se koristiti samostalno, neće uzrokovati štetne posljedice po zdravlje, a uz redovitu uporabu dobro će djelovati.

Potrebno je spomenuti još jedan dostupan lijek - proklijala zrna pšenice ili raži. Vi ćete samo trebati širiti sjeme na vlažnu krpu i pokriti vrh gazom umočenom u vodu. Drugi dan, sjeme će se okrenuti, moraju se jesti svježe, pet zrna svaka, četiri puta dnevno.

masaže

Nije potrebno biti liječnik kako bi se znalo ojačati imunitet kod djece. Koristeći sve gore spomenute arsenale: zdravu prehranu, vitaminske dodatke (prirodne ili ljekarničke), redovite šetnje, pridržavanje dnevnog režima uz pravilan odmor, otvrdnjavanje i uzimanje čvrste biljne esencije, možete biti mirni za zdravlje vašeg djeteta. Postoji još jedan odličan alat koji se može uključiti u prase. Tehnike masaže ukorijenjene su u antici, dodirivanje kože daje ugodne osjećaje i potiče protok krvi u tkiva, izazivajući imunitet.

Masaža područja dlanova i stopala djeluje posebno dobro, bez razloga se bebama preporuča davanje vrećica žitarica u ruke kako bi ih se moglo pokupiti, a odrasla djeca što je više moguće pustiti da hodaju bosonogi po pijesku i šljunku. Za zimu kupite posebnu masažnu prostirku tako da u hladnom vremenu možete stimulirati akupunkturne točke. Može se izraditi samostalno šivanjem svih vrsta velikih gumba i perli na tkanini.

A ljeti možete okupiti ravne i okrugle glatke oblutke. A onda zimi učiniti sljedeće: malo ih zagrijati u pećnici i zaliti vodom morskom soli. Stavi ih u umivaonik. Sada možete hodati po njima i graditi njihove kule. Zapamtite o vježbama vježbanja prstima. Oni će organski upotpuniti masažu i također će imati dobar učinak na imunitet kod djece. Jačanje će se dogoditi čak i na štetu zabavne atmosfere koja se razvija tijekom tih sesija.

lijekovi

Nažalost, događa se da čak i ako su svi ti uvjeti ispunjeni, bolesti se ne mogu izbjeći. Ali to ne znači da je imunitet u djece slab. Ako se hladnoća ne ponavlja češće 6 puta godišnje, ne događa se s ozbiljnim komplikacijama, onda nema potrebe za pribjegavanjem lijekovima. U svakom slučaju, sve dok niste isprobali sve gore navedene metode. Roditelji trebaju biti upozoreni ne samo na česte prehlade, već i na tijek bolesti bez vrućice. To je signal da imunološki sustav ne uključuje potrebne mehanizme. Ljekarne danas nude najbogatiji izbor imunostimulirajućih (modelirajućih) lijekova. Pokušajmo zajedno razumjeti tu raznolikost.

Najčešće, tijekom jesensko-zimskog razdoblja, liječnici preporučuju proizvode koji povećavaju aktivnost imunološkog sustava i jačaju sposobnost tijela da se odupre infekcijama. To su Interferon, Immunal, Viferon, Cikloferon, Anaferon i mnogi drugi lijekovi. Pošteno treba napomenuti da danas nema pouzdanih podataka o njihovoj učinkovitosti. To jest, davanje tih lijekova djetetu, postavili smo eksperiment zajedno s liječnicima. Međutim, pedijatri vrlo često propisuju ove lijekove u početnoj fazi virusne bolesti kako bi stimulirali proizvodnju interferona od strane samog tijela i postigli brz oporavak. Ta sredstva su vrlo popularna za prevenciju, u razdoblju u koje dijete ulazi u kontaktu s bolesnom osobom. Najpogodniji oblik su svijeće koje povećavaju imunitet. Za djecu je dostupno posebno pakiranje s nižom dozom.

Druga velika skupina su bakterijski pripravci. Sadrže mikro-doze uzročnika zaraznih bolesti: streptokoka, pneumokoka i drugih. Ne mogu se koristiti kada je dijete već bolesno, rade kao cjepivo, uče tijelo da se nosi s tim bolestima. Može se zvati "IRS-19", "Bronhomunal", "Imudan". Ti lijekovi, koji povećavaju imunitet kod djece, dobro rade, ali ih sami ne možete propisati. Budite sigurni da prođete kroz specijalističke konzultacije kako ne biste naštetili imunološkom sustavu!

Treća skupina je poznata svakoj majci i prodaje se u ljekarni slobodno. To su imunostimulansi biljnog podrijetla. Echinacea purpurea je na prvom mjestu. Ali nije uvijek takav tretman uspješan. To još jednom potvrđuje potrebu za pregledom od strane nadležnih liječnika. Na drugom mjestu su preparati ginsenga, lemongrass kineski i slične lijekove. Što je njihov minus? Ne daju ništa tijelu, samo stimuliraju i potiču imunološki sustav. To može loše utjecati na opće stanje djeteta i odgoditi razdoblje oporavka.

Ukratko

Jačanje imunološkog sustava djeteta - zadatak svake majke. A ključ zdravlja uopće nije divna pilula, već puni kompleks, uključujući zdravu prehranu, otvrdnjavanje, šetnju i sportske aktivnosti. Propisati posebne fondove liječniku nakon pregleda i utvrditi imunodeficijenciju. Čak i ako je vaše dijete često bolesno, nemojte žuriti po savjetu ljekarnika da kupite lijepe kutije. Samo sustavni integrirani pristup ojačat će imunološki sustav i izbjeći prehlade u novoj sezoni.