Kako brzo i učinkovito ukloniti dupe?
Kako brzo ukloniti dupe?
Nije tajna da zatišje pop može uništiti čak i najviše lijepa figura. Ali kako želite da vam stražnjica bude lijepa i seksi, baš kao i brazilske plesačice! Masaža, spa tretmani su vrlo dobar način za uklanjanje viška materijala s meke točke. Ali ne može svatko to priuštiti, a najčešće je to privremena mjera. I uvijek želim biti lijepa.
Tko može dati savjet?
Kako ukloniti guzicu, mogu vam reći fitness trenera. Mnogi stručnjaci preporučuju da se zabavite u sportu kao što je stolni tenis. Prvo, to nije samo ugodna zabava, već i korisna aktivnost koja će vam pomoći da uvijek budete u dobroj formi. Vitke noge i dupe za vrijeme tenisa pružaju vam se. Ali ako želite dugoročni rezultat, morat ćete raditi ne samo u dvoranama, već i kod kuće. Važan je način života. Što jedete. Čak i ako sve vježbe radite točno prema uputama i jedete sve vrste gadnih stvari kao što su kobasice, brza hrana, vjerujte mi, svi vaši napori bit će uzaludni. Jedite puno svježeg povrća, voća, pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
Pa, kako očistiti dupe kod kuće?
Ovdje su neke vježbe koje će vam pomoći u ovom teškom zadatku. Mogu se obaviti bez instruktora kod kuće. Počinjemo s zagrijavanjem. Zagrijava mišiće. Prva vježba će vam pomoći ne samo ukloniti magarca, već i urediti cijelo tijelo. To je vrlo učinkovit za one koji gube na težini. Ovo pada. Držeći ruke na pojasu, morate naizmjence napraviti udarce nogama naprijed. Vrlo korisno savijati. Lezi na trbuh i ispruži ruke prema naprijed. Zatim podignite noge do maksimuma. Ne zaboravite na savijanje, skakanje, o takvoj vježbi, kao "bicikl". Uz redovite satove, pitanje kako ukloniti guzicu će nestati samo od sebe.
Neki korisni savjeti
- Zamislite tako korisnu i ugodnu zabavu kao trčanje i hodanje. Dobit ćete ne samo punjenje fizičke energije, snage, napete i vitke figure, već i veliko zdravstveno stanje. Ovo je sjajan način da biste dobili osloboditi od svih vrsta stresa.
- Celulit je neprijatelj prekrasni svećenici broj jedan. Zato nemojte zaboraviti da ga se riješite.
Mnoge žene su suočene s činjenicom da je svećenik lijepog oblika, ali koža je pokrivena zloglasnom narančinom koricom. Što učiniti u takvim slučajevima? Važno je napomenuti da se celulit može pojaviti kod svakoga tko vodi neaktivan način života. 
Vježba će vam pomoći da je se riješite. Ali samo složene procedure pomoći će vam da potpuno uklonite problem. Potrebno je obaviti anticelulitne obloge, utrljati razne kreme i pjene, djelotvorno je i ispiranja.
Kako ukloniti guzicu?
To će pomoći istim postupcima i vježbama. Uostalom, nije tajna da se susreću u izgledu. To vrijedi i za jači spol. "Malo ljepši od majmuna" je izraz koji više nije relevantan. Pojačani zgodni muškarac, s privlačnim plijenom i napuhanom tisku, uvijek će uživati u pozornosti pristojnih žena.