Kako ukloniti drugu bradu: vježba. Druga brada: uzroci

Mnogi ljudi koji su pretili su zabrinuti Kako ukloniti drugu bradu? Vježbe ovdje pomažu, ali ne sve, već samo one koje su usmjerene na jačanje mišići vrata i ovalno lice. Postoje i drugi načini rješavanja ovog problema. Svi će oni biti obrađeni u ovom članku.

Uzroci

Prvo morate shvatiti zašto ljudi imaju drugu bradu? Nema razloga da bude univerzalno. Umjesto toga, postoji nekoliko:

• Nasljeđe. U pravilu, debeli su ljudi skloniji tome. Masti koje se formiraju na bradi mogu se naslijediti. To jest, ako je mama imala takav nedostatak, onda je sasvim moguće da će se kći s istom figurom također očitovati s vremenom.
• Senilne promjene. S godinama, oval lica gubi obrise, koža se proteže, mišići postaju mlohavi, pojavljuje se druga brada.
• Oštar pad težine. Pretilost. Debeli ljudi uglavnom pate od druge brade.
• Šećerna bolest i poremećaji štitnjače.
• Jastuk previsok. Spavanje na njemu može uzrokovati taj nedostatak.
• Neracionalna hrana. Masna i visokokalorična hrana ne samo da dovodi do oštrog seta tjelesne težine, već i do pojave ružnih nabora na trbuhu, struku, bradi i tako dalje.

Normalizirajte hranu

Poznato je da se druga brada često javlja kod ljudi koji su skloni korpulenciji. I to se, zauzvrat, razvija uz zlouporabu masne i visokokalorične hrane. To je potrebno znati za one koji razmišljaju o tome kako ukloniti drugu bradu (za muškarca ili ženu, to nije važno). Međutim, ponekad za prvu zdravu prehranu je gotovo jedini način da se riješite ovog nedostatka. Uostalom, malo je vjerojatno da će predstavnici jačeg spola raditi posebne vježbe i kontrastne obloge. No, izgubivši na težini, naći će svoju privlačnost, eliminirajući taj nedostatak. Uostalom, kao što znate, žene vole pametne i vitke muškarce. A da bi se dobila figura sna, puna osoba treba, prije svega, napustiti mast, slatko i brašno. I bilo bi dobro, naravno, prepoloviti vaše dijelove. Drugi način da brzo izgubite težinu je odbiti večeru, ili barem ne jesti nakon 18 sati.

Vježbe s dvostrukom bradom

• Otvorite široka usta, kao da kažete slovo "o". Zategnite mišiće lica i vrata i gurnite bradu prema naprijed. Polako zatvorite usta. Ponovite 10-15 puta.
• Nosite tešku knjigu na glavi. Metoda je vrlo jednostavna, ali učinkovita. U ovom slučaju, možete samo prošetati po sobi 10-15 minuta. Ova tehnika će pomoći ne samo onima koji žele znati kako ukloniti drugu bradu. Ovakve vježbe pomažu ispraviti pogrbljenost, oblikovati ispravan stav, ojačati mišiće leđa.
• Sjednite za stol, ruke čvrsto stisnute u šake, odložite ih na bradu. Pokušajte s naporom otvoriti usta, naprežući mišiće lica i vrata. Ponovite 10 puta.
• Vrh jezika nastoji dosegnuti nos. Ponovite 10 puta.

masaža

Jedna od učinkovitih metoda pomoću koje možete brzo ukloniti drugu bradu. Za tjedan dana da to učini, možda, neće raditi. No, dani nakon 15 dnevnih predavanja bit će prilično vidljiv rezultat. Masirajte bradu s tekućim medom ili jestivom soli. U prvom slučaju, lagano nanesite proizvod na oštećeno područje i utrljajte ga dok se ne pocrveni. U drugoj metodi razrjeđujemo sol u vodi, ovlažujemo frotirni ručnik ovom otopinom, uzimamo je za oba kraja i šamaramo po bradi tako da koža postane ružičasta. Postoji još jedna slična metoda - hidromasaža. To bi trebalo raditi naizmjence s toplom i hladnom vodom. Samo joj isperi vrat. Tri puta hladna voda i tri puta topla. Što češće to bolje.

oblozi

Samo ova metoda neće donijeti opipljive rezultate. No, zajedno s drugim tehnikama, on će pomoći ukloniti drugu bradu. Vježbe, maske, obloge, masaža i pravilna prehrana: to je jamstvo dobivanja onoga što želite. Sljedeći su proizvodi savršeni za obloge: jabučni ocat, luk s bjelančevinama, kiseli kupus, limunov sok. Svi oni savršeno toniraju i jačaju opuštenu kožu. Za postupak morate uzeti povoj od gaze, namočiti jedan od pripremljenih sastojaka i čvrsto vezati bradu pola sata. Nakon sjednice kožu isperite hladnom vodom i podmažite hranjivom kremom.

maske

Ova metoda je također dobra u integriranom pristupu ispravljanju situacije. Možete izraditi maske iz raznih prirodnih sastojaka, od ukrasa ljekovitog bilja. Na primjer:

• Krumpir. Pripremite gustu pire, malo razrijeđenu s toplim mlijekom. Iako nije hladno staviti na neispravno područje, pokrijte ga gaznim povojem i ostavite pola sata. Zatim isperite hladnom vodom i podmažite kožu kremom.
• Kozmetička glina. Možete koristiti crnu ili bijelu (kaolin). 2 žlice ulijte toplom prokuhanom vodom kako biste dobili gnojnicu. Nanesite na područje donje brade, držite dok se ne stvrdne, isperite vodom.
• Ljekovito bilje (kamilica, kadulja, gospina trava). 2 žlice bilja uliti kipuću vodu (1 litra), inzistirati pola sata, procijediti, podijeliti u dva jednaka dijela. Ohladite jednu od njih i zagrijte drugu. Namočite gazu u otopinu i nanesite na bradu 2-3 minute, izmjenjujući toplo i hladno. Morate završiti s hladnim oblogom.

Gimnastika za vrat

Pregledali smo nekoliko načina za uklanjanje druge brade. Malo je vjerojatno da će se to brzo riješiti. Ali s redovitim nastavama, rezultat neće dugo trajati. Ojačajte mišiće lica, da bi oblikovali njegov lijepi ovalni oblik koji će pomoći posebnim vježbama za vrat. Ovdje možete izvesti bilo koju vježbu za ovaj dio tijela. Primjerice: glava se naizmjence naginje svakom ramenu, kružnim pokretima glave.

Trebate pravu šminku

Već smo shvatili kako ukloniti drugu bradu. Razlozi za njegovo pojavljivanje su nam također poznati. Uklanjajući ih kad god je to moguće, riješit ćemo ovaj problem. Ali sve će ovo potrajati. I što učiniti ako želite pogledati sto posto točno danas. Žene ovdje mogu ići na trik podešavanjem izgleda uz pomoć pravilno aplicirane šminke. Evo nekoliko smjernica o tome kako to učiniti:

• Tamni tonovi čine dijelove lica vizualno manjim, a svjetliji, naprotiv, veći. To treba uzeti u obzir pri nanošenju tonalnih proizvoda na kožu. Područje brade ima smisla potamniti.
• Da biste skrenuli pozornost s ovog "defekta" lica, morate naglasiti oči tamnom olovkom i sjenama. Tako će izgledati više, a druga brada neće biti toliko upadljiva.
• Crvenilo svakako treba koristiti. Trebalo bi ih nadovezati na jagodice i malo na gornju bradu kako bi se naglasila, definirajući njezine granice.

Operativna metoda

A što je s onima koji su već očajni, jer, pokušavajući sve metode, ne zna kako ukloniti drugu bradu. Vježbe i maske ne pomažu. U ovom slučaju postoji samo jedna stvar - ispraviti kvar metodom rada. Ne treba se bojati toga. Medicina je sada daleko napredovala. Plastični kirurzi danas obavljaju takvu operaciju pod nazivom "donji facelift". Tijekom držanja, višak masnog tkiva je uklonjen iz problematične površine, a zatim nepotrebnih kožnih nabora. Postoji također i benignija metoda koja uključuje korištenje posebnih zlatnih niti za tu svrhu. Operacija se izvodi na sljedeći način: iza pacijentovih ušiju kirurg izrađuje punkcije i ubacuje te niti u njih. Također uklanjaju spuštenu bradu.

Saloni ljepote Usluge

A sada neki savjet za dame koje jednostavno nemaju vremena za svakodnevne vježbe. Od druge brade pomoći će im da se riješe u toplicama. Evo što je danas u arsenalu industrije ljepote:

• Iontophoresis. Suština postupka je utjecati na određeni dio tijela pomoću mikro struja ili pulsirajućeg istosmjerna struja. U drugoj metodi, lijekovi koji potiču aktivnu razgradnju masti ubrizgavaju se pod kožu problemskog područja, u našem slučaju druge brade. Metoda plus je da su rezultati postupka vidljivi gotovo odmah. Međutim, da biste u potpunosti uklonili nedostatak, morate napraviti 8-10 sesija. Minus metode je u nekoj svojoj bolnosti.
• Terapija ozonom. Leži u činjenici da se pod kožu problemskog područja uvodi posebna mješavina ozon-kisik, koja aktivira metabolizam u stanicama. Učinak primjene može se uočiti nakon nekoliko sesija. Ova metoda se najčešće koristi u kozmetičkim salonima. Njegova prednost je apsolutna sigurnost.
• Myostimulation. Jedna od najjeftinijih usluga ove vrste. Stimulacija se provodi pomoću impulsnih struja. Oni kataliziraju metaboličke procese u stanicama kože. Postaje elastičnija i napeta.
• Masaža ruku. Metoda stimulira cirkulaciju krvi u stanicama, uklanja višak vode iz njih. Rezultati su vidljivi nakon 5-6 sesija. Odgovara većem broju korisnika do 35 godina.
• Injekcije koje izgaraju masti. Jedna od najučinkovitijih metoda. Pod kožom napravite injekciju posebnog lijeka koji aktivno razgrađuje masnoće. Preporučuje se ukupno 4 do 6 injekcija. Osim toga, postupak je da je učinak njegove provedbe vrlo trajan.
• Hardverske procedure. Dopustite da se brzo i trajno riješite druge brade. Posebni uređaji zagrijavaju potkožni sloj masti, što rezultira time da se brzo "topi".
• Ultrazvučno liječenje. Ova tehnika se koristi zajedno s posebnim gelovima i kremama. Nakon zahvata dolazi do blagog oticanja lica, koje prolazi prilično brzo. Učinak dobiven ovom metodom je najduži. Njegov nedostatak je visoka cijena postupka.

Pregledali smo načine za uklanjanje druge brade. Vježbe, masaže, obloge, maske: sve ove tehnike rade ako se koriste zajedno i redovito.