Kako zaustaviti zavist? Preporuke stručnjaka

Jedan od sedam smrtnih grijeha što znači da je odavno poznata ljudska greška koja je jela od ljudi u svakom trenutku iu svim zemljama odavno zavidjela. Netko se može pohvaliti da je pod njezinom moći, znajući da drži svoje srce, a drugi je naziva bijelom, pokušavajući je obrisati vlastito ime. Na ovaj ili onaj način, barem su svi iskusili barem malu zavist. Mi nismo sveci. Ali to je pogrešno, pogotovo ako se razvija u osjećaj koji se stalno osjeća. Pa kako to čini riješiti se? Kako prestati zavidjeti?

Što je ovo?

Zavist je nezadovoljstvo drugih s uspjehom. Taj osjećaj, koji grizu u srce, ako je susjed kupio skupi automobil, a prijatelj ima novog momka. Ako je, umjesto nas, voditelj projekta imenovan nepoželjnim kolegom ili je udaljeni rođak otišao u inozemstvo, ali mi nismo! Sve je to određeno riječju "zavist".

Ljudi kažu da je osoba zainteresirana za tuđi život tek kad nema svoje. Također kažu da susjed uvijek ima svjetlije sunce, a trava je zelenija. Sve to upućuje na zaključak da je zavist krštena smrtnim grijehom mnogo prije našeg stoljeća, a bila je poznata iu vrijeme poganstva, nakon što je sačuvana u poslovicama. Osim toga, postoje i citati o zavisti. I oni su također poznati iz starih vremena. Religije su također osiguravale molitvu zavisti. Međutim, zašto su ljudi ljubomorni uopće ne objašnjava.

Tko je gore od ovoga?

Zavist je vrlo tužan osjećaj. Uostalom, u stvari, najviše zavidni su samo zavidnici koji samo "pljuju otrov" na svakoga, a većina je bezopasna. Jer on truje život samo za sebe, pati, ponekad se žali, ali to nije nešto što obično izaziva suosjećanje s drugima.

Problem dolazi iz djetinjstva

Mnogi ljudi imaju lošu naviku da uspoređuju sebe, svoj život i sve ostalo s nekim drugim. Zašto? Jesu li ljudi ljubomorni zbog usporedbe ili uspoređivanja jer su ljubomorni? Vrijedi razumjeti ovo.

Podsvjesna percepcija "ja i drugi" vraća se u djetinjstvo. Nažalost, previše roditelja pokušava podučiti dijete, općenito, dobrim stvarima, koristeći ne baš dobre metode. Kažu: "Gledaj, kakva je lijepa Kristino, tako treba biti!" ili "Učite, kao Masha", ili "Vidite, Peter se bavi sportom, a vi ... Eh." A dijete je suočeno s problemom onoga što ne može učiniti kao netko, jer je on on, ali njegovi roditelji nisu zadovoljni.

Dakle, dijete odrasta uz stalnu misao da je drugi, tko god on bio, očito bolji. I on počinje zavidjeti onima koji nemaju mane koje su mu mama i tata prekorili.

Psihološke teorije

Slijedeći Jung, usput, u takvim postupcima roditelja postoji određeno značenje. Poznati psiholog Vjerovali su da zavist može izazvati u čovjeku žeđ za novim postignućima, pretvarajući nedostatke u vrline. Recimo, zatvoreno dijete odrasta u poznatog političara, loše zdravlje je katkad katalizator sporta i pobjeda na tom području. Carl Jung je tvrdio da su svi poznati ljudi imali neke mane. Možda je to tako, na primjer, u nekim slučajevima to će nagnuti strelicu vage na nešto dobro. Ali, nažalost, to je upravo suprotno. Barem zato što djeca nemaju zrelu osobnost da bi mogla upravljati vlastitim porocima.

Patološka zavist

Vječno zavidno dijete neizbježno će se pretvoriti u stalno zavidnu odraslu osobu. A razlozi tog osjećaja iznenada se pojavljuju mnogo više. Bilo koja fraza od strane druge osobe hvali se, a svaka sreća je izgovor za ljutnju, jer "Pa, sve je drugačije kao i uvijek!".

Stoga je jedna misao o tome kako zaustaviti zavist već prvi korak prema pobjedi nad vlastitim porokom. Uostalom, mnogi se čak neće ispraviti, a to je vrlo tužno.

Crno-bijela zavist

"Zavidim bijeloj zavisti!" - Kaže prijateljica, pritišćući joj usne i nos previsoko. Zašto? Odgovor je jedan: jer nema bijele zavisti.

Svaki osjećaj ljutnje koji se javlja pri spominjanju uspjeha drugih ljudi, određuje zavist. I zavaravati se da je palo raspoloženje u očima tanje djevojke samo slučajnost, bolje da nije vrijedno toga. Da, kažu "oni im zavide u tišini", ali skrivanje poroka ne znači da ga se riješite. I na kraju, jedino iskrena radost za pobjede voljenih je stvarno odsustvo grijeha s vaše strane, bez ikakve mješavine crno-bijele zavisti tamo.

konkurencija

U ekonomiji postoji koncept čiste konkurencije. Ne ulazeći u detalje, može se opisati kao savršen model te pojave. To se odnosi na stvarni život. Zdrava konkurencija omogućuje vam da se poboljšate i zadržite u dobroj formi kako ne biste izgubili protivnika. Zaključak je da to ne bi trebalo postati smisao, već samo biti neka vrsta motivacijskog asistenta.

Ako konkurencija stigne do vrha na kojem postaje zavist, više nema potrebe čekati na pomoć - samo zla. Na primjer, njegov motivacijski učinak sigurno više neće biti osjetljiv. Uostalom, činjenica je: zavidni ljudi čine malo da dobiju ono što žele, oni samo zavide tiho!

Poseban pogled: zavist stranih talenata

Zašto je to potrebno istaknuti u posebnoj točki? Za početak, talent je dar odozgo. I tako se rađaju talentirani ljudi, koriste taj dar ili ne, razvijaju ga ili zakapaju u pijesak. Izuzetna verzija ovog fenomena - genija - vrlo je rijedak događaj. Dakle, zavist tuđeg talenta samo svjesno uništava ljubomoru iznutra.

Povećan osjećaj za pravdu

To je ono što oni koji vjeruju da je drugi nezasluženo primio svoje blagoslove, nazivaju ljubomorom poput zavisti. I potpuno su u krivu. Pravda je kad sam rekao blagajniku da je dao više promjene nego što se očekivalo. Ili kad je podijelio nešto jednako. I ako tuđe dobro ne daje mir za spavanje, to više nije pravda. To nije zavist.

"Malo zavidim"

Vrijedno je pamtiti jednom zauvijek - "malo" zavisti neće uspjeti. Postoji ili ljubomora ili ne. A ako je prva opcija, bolje je odmah to priznati za sebe. Otpustite negativ. I oprostite se s ovim jednom zauvijek.

Kako to popraviti?

I ovdje je, glavno pitanje: "Kako zaustaviti ljubomoru?" Prije svega, prepoznati problem i ne čekati jednostavne načine kako ga riješiti. Usput, ovo se ne tiče samo ove teme, već gotovo svega. Na primjer, molitva zavisti je jedno od rješenja problema za vjernike (Gospodine! Izbavi me, sluge Božje (ime), od učinaka mračnih sila). Izgradnja skladne osobnosti je mukotrpan i važan posao, a za njega je potrebno puno marljivosti. Može čitati citate o zavisti ("Zavist." ne zna vikend, "zavist je otrov za srce", itd.), možete uzeti samo prvi korak koliko god želite, ali još uvijek morate ići dalje.

"Ne" usporedbe!

Čak i ako je problem usporedbe postavljen davno, a možda i vi, nažalost, nećete se morati nositi s tim. Prestani razmišljati o tome što je u blizini. Drugi imaju drugačije, ali i druge probleme. A ovo je njihov život, a ne tvoj. Toliko ste dobili - slobodu da budete specifično vi, a ne netko drugi. Nećeš biti ispunjen tuđim blagoslovom i, vjeruj mi, ako bi imao istu stvar kao prijatelj, kolega, susjed, ne bi bio sretniji.

Postavite sebi jednostavno pitanje.

Zašto zavidjeti? Razmislite o ovom pitanju. Ima li to smisla? Zato što apsolutno nema koristi, kao što smo saznali. Je li vrijedno provesti život na nečemu što ga samo truje? Nije li lakše otpustiti taj porok i dopustiti sebi da uživaš u činjenici da živiš na ovoj zemlji?

Baci ponos

Jedan grijeh vuče drugu. Zavist je neraskidivo povezana s ponosom. Misliti da si bolji od drugih jednako je loše kao i činjenica da si navodno gora. Zato što ste samo povrijedili svoj ponos, vrijedno je da netko dobije nešto bolje, a evo ga - zavist, dobrodošli, a niste ga uopće čekali, zar ne?

Budite humani

Zavist vidi vrline drugih ljudi i ne vidi nedostatke. Naviknite se na svoje najmilije, koji, po vašem mišljenju, imaju savršen život. Možda im je potrebna pomoć više nego ikad? Vaš ideal će se neizbježno spustiti. Zato što ne postoji. A uzajamna pomoć je temelj snažnog prijateljstva, dok je zavist njegov očiti neprijatelj.

Budite oprezni

Primijetite svoje pobjede jednako oprezne da ste bili strancima. Svaka sitnica, sreća - nije li to razlog za radost? Ako je vaša marljivost bila dovoljna da otkrijete razloge zavisti, to je dovoljno za sreću, radost i zahvalnost sudbini i sebi. Nemojte omalovažavati svoje zasluge. Lažna skromnost jednako je opasna kao i arogancija. Adekvatno samopoštovanje omogućuje vam da se riješite mnogih poroka, uključujući i zavist.

Platite zavist u svoju korist

Koliko god ružičasto sve zvučalo, nije tako teško živjeti po načelu "nikad zavisti", već je to nemoguće. U tom smislu, poznati aforizam "Nikad ne reci nikad". Stoga je moguće izvući najbolje iz ovog poroka. Možda ste ljubomorni jer to zaista želite, ali još uvijek niste mogli odlučiti početi djelovati? Počnite odmah, upravo sada. Započnite barem iz misli o tome kako to radite - sva velika postignuća počela su s idejama. Ali nemojte dopustiti da vas zavist vuče u ponor dokolice i samo-ugnjetavanja, on zaslužuje da mu se koristi, a zatim izbaci.

Ne možete dobiti sve

Činjenica da je sve nestvarno može zvučati vrlo tužno, sve dok ne shvatite da ne trebate sve. Morate znati tko ste. Što želite, što ste postigli i što ćete još postići. Zašto radiš ono što radiš. A onda zavidi nečijoj sreći čak i ne padne na pamet. Tko je rekao da je nečije svjetlo bolje od tame? Uostalom, za vas je svjetlija od tisuća stranih sunaca!

Naučite vjerovati sebi

Samo unutar vas možete pronaći ono što osobno trebate. Ljudi se boje da vjeruju glasu svog uma, jer vjeruju da drugi znaju bolje. Ili ne uzeti u obzir, ali savijati pod ovim pritiskom. Budite jači od javnog mnijenja, idite svojim putem, bez obzira na sve i nitko drugi.

efekti

Neki ljudi nikada neće ni pomisliti kako prestati biti ljubomorni, jer neće vidjeti razloge za to. Patološki jadan, uvučen u ćorsokak svojim porokom, počeo se ponositi time - modelom ljudi kojima je potrebna pomoć. Reći da je zavist loša više neće biti dovoljan argument za promjenu.

Glavna posljedica zavisti su neostvareni snovi i talenti zakopani u zemlju. Nećete moći postići svoju sreću ako idete na nečiji drugi način. Ili, što je još gore, nemojte uopće ići, samo gledajte kako drugi razderu najbolje plodove sa stabla i zlobno zavide zašto su oni viši od vas.

Zavist je neprijatelj sklada. Harmonija je ključ sreće. Nemojte ga lišiti dobrovoljno. Na kraju, svatko to zaslužuje. Niste gori i ne bolji od drugih.

U zaključku

Ne zamjerite sebi za zavist. Ne zamjerite se za svoje poroke. Ali ne dopustite da vas vode. Oni su tvoji, a ne ti si njihov.

Malo je vjerojatno da će zavist nestati iz svijeta, kao i ostalih šest grijeha koji ga prate. Hodaju ruku pod ruku, spremni prihvatiti sve. Ali neka prođu i oprosti nam sreću.