Je li moguće dojiti? Grožđice - koristi i štete za tijelo

Predstavnici slabijeg spola, kao što znate, su slatki zubi. Međutim, kada doje od uporabe čokoladnih proizvoda, žene treba napustiti. Zamijenite svoje omiljene slatkiše pomoći će grožđice, poznati mnogi od djetinjstva. Ove slatke plodove dobivaju u procesu sušenja grožđa, zadržavaju puno korisnih tvari. Je li moguće da se grožđice s dojenjem detaljnije razmotre u članku.

Prednosti suhog voća za tijelo

Tijekom sušenja plodovi grožđa ne gube zdrave tvari. Sadrži vitamine B, tako da grožđice pomažu ubrzati metabolizam i imaju antidepresivni učinak. Suho grožđe bogato je nikotinskom kiselinom koja je potrebna za živčane stanice, metabolizam proteina i stanično disanje.

Čak iu grožđicama postoje vitamini C i K. Askorbinska kiselina pomaže u održavanju imuniteta, a filokinon regulira zgrušavanje krvi. Sljedeći minerali su prisutni u ovom voću:

• fosfora;
• cink;
• kalcij;
• željezo;
• magnezij;
• kalij i natrij.

Grožđice, dobrobit i šteta za organizam koji je već dugo poznat, ima neka preventivna svojstva. Voće sušenog grožđa preporučuje se za majke koje doje, koje pate od nesanice i drugih poremećaja spavanja. Osim toga, to pomaže da biste dobili osloboditi od depresije i depresije. Ovaj proizvod ima pozitivan učinak na funkcioniranje živčanog, kardiovaskularnog i imunološkog sustava. Često se koristi u liječenju anemije, a također pridonosi očuvanju vida.

Plodovi suhog grožđa su prilično bogati kalorijama, ali će u malim količinama grožđice kada doje biti korisne za jačanje imunološke obrane majke i djeteta. Uzvar, pripremljen od suhog voća, smatra se učinkovitim sredstvom koje pospješuje laktaciju. Osim grožđica, ovom piću se dodaju i jabuke, šljive i kruške.

Izbor suhog grožđa

Niskokvalitetne grožđice kada doje mogu uvelike naškoditi djetetu i majci. Zato je potrebno pažljivo birati sušene bobice. Ne kupujte previše mekane ili tvrde plodove. To obično ukazuje na nepravilno skladištenje i sušenje. Vrlo svijetla nijansa grožđica ukazuje na prisutnost velike količine kemikalija u sastavu. Atraktivne ravnomjerno obojene i meke bobice rezultat su korištenja konzervansa i boja. Najbolje je odabrati naborane i neprozirne grožđice (tijekom dojenja).

Ovi korisni sušeni plodovi su sljedećih vrsta:

• Velike grožđice. Plodovi su vrlo slatki, izrađeni su od ženskih prstiju grožđa.
• Sorte "Kishmish" i "Sabza". Oni su lagane bobice bez jama.
• Suho grožđe "Shigani" ili "Bdana" - tamno voće, koje su najkorisnije.
• Redoviti grožđice. Jagode imaju svjetlo srednje veličine s kamenom.

Da bi takav proizvod zadržao svoje korisne osobine dugo vremena nakon kupnje, treba ga čuvati u suhoj, tamnoj i dobro prozračenoj prostoriji na temperaturi koja ne prelazi 10 stupnjeva Celzija. U takvim uvjetima grožđice se mogu čuvati oko 12 mjeseci.

Postupno dodavanje sušenog grožđa u prehranu

Unatoč činjenici da je ovaj proizvod vrlo koristan, ima pozitivan učinak na žensko i dječje tijelo, treba ga započeti s malim dozama, osobito u prvim mjesecima djetinjstva. Uostalom, bebe u prva tri mjeseca imaju funkcionalne poremećaje probavnog sustava. Zbog toga su često zabrinuti zbog nelagode u obliku trbušne napetosti, ustrajne regurgitacije, proljeva, crijevnih grčeva, nadutosti i konstipacije.

Grožđica s dojkama majka koja doji mora se postupno uvoditi u prehranu, dok se promatra reakcija novorođenčeta. Prije konzumiranja sušenog grožđa dobro isperite toplom vodom. Mnoge žene pare voće za par, ili ih dodati u kipuću vodu i inzistiraju oko sat vremena. Suho voće još uvijek može kuhati nekoliko minuta, a zatim isušiti i pričekati da se ohlade.

Morate početi jesti grožđice s malom količinom, na primjer, s jednom žlicom za desert. Obratite pozornost na to kako će se dijete ponašati tijekom dana. Liječnici preporučuju snimanje svega kako bi se otkrile bilo kakve negativne reakcije na suho voće dodano u prehranu.

Je li moguće podizati grožđice za vrijeme dojenja, ako je nadutost, regurgitacija, nadutost uočena, a dijete pritisnulo noge na trbuh i plakalo? Naravno, u ovom slučaju, žena bi se trebala suzdržati od konzumiranja suhog grožđa. Nakon nekog vremena možete ponovno pokušati dodati takav proizvod u prehranu, počevši također s malim dozama.

Sir skuta s grožđicama tijekom dojenja

Glavna komponenta za stvaranje tako ukusnog deserta je svježi sir, u kojem ima mnogo vitamina i hranjivih tvari. Proizvodi iz njega - najviše hranjivu hranu, koja igra veliku ulogu u normalnom razvoju novorođenčeta:

• povećati imunitet djeteta, štiteći ga od bakterija;
• ojačati slabe mišiće djeteta;
• doprinose formiranju jakog kostura i zdravih mliječnih zubi, a zatim i kutnjaka;
• poboljšati aktivnost mozga.

Prilikom dojenja potrebno je u prehranu uvesti ne previše masnu masu skute s grožđicama. Naposljetku, uporaba više masnog proizvoda može negativno utjecati na probavu djeteta. Takva poslastica u razumnim količinama korisna je i za majku i za novorođenče.

Grožđice: dobrobiti i štete za tijelo djeteta

Pedijatrijskim liječnicima se savjetuje da prilikom dojenja koriste sušeno grožđe, kada voljeni potomci navrše 2-3 mjeseca. Upravo u tom razdoblju bebin gastrointestinalni trakt polako počinje navikavati na vanuterinski život. Grožđice imaju pozitivan učinak na sve organe dječjeg tijela.

Alergijska reakcija na takvo sušeno voće, iako vrlo rijetka, ne treba isključiti. Kada prvi put budete trebali jesti nekoliko plodova i čekati dan, promatrati stanje djeteta. Ako nema uzrujane stolice, crvenila ili osipa, onda možete nastaviti dodavati suhom grožđicu tijekom dojenja. Prvi mjesec je najteži, stoga, kada se pojavi jaka alergija, potrebno je napustiti sušeno voće tijekom cijelog razdoblja laktacije.

Kontraindikacije za uporabu sušenog grožđa

Majka koja doji za grožđe ne bi trebala biti unesena u vašu prehranu ako boluje od dijabetesa ili ima problema s prekomjernom težinom. Uostalom, sadrži mnogo šećera. Sve ostalo, ne biste trebali kombinirati suho grožđe s proizvodima koji uzrokuju fermentaciju, kako ne bi naštetili djetetovoj probavi.

Savjeti za dojenje majke

Probavni sustav djeteta vrlo je slabo razvijen u prvim mjesecima života, pa se preporučuje jednom tjedno jesti različite orašaste plodove i suho voće. Dva mjeseca nakon početka dojenja dopušteno je koristiti ne samo grožđice, već i druge sušene bobice. Ako zaista želite nešto slatko, možete kuhati ukusna pića od suhih marelica, grožđica i jabuka.

Jedenje suhog grožđa nije nužno čisto, dobro se slaže sa zelenom jabuke pečene s svježim sirom. Takvi plodovi prikladni su za preljeve peciva, žitarica i kolača, a poboljšat će okus bilo kojeg mliječnog proizvoda. Takvi obogaćeni kokteli izuzetno su korisni za dojenčad.