Kriza dojenja: kada i što činiti

Dojenje je nesumnjiv doprinos zdravlju djeteta. Pa, kad je uspješna, bez komplikacija. Ali nitko nije imun na takve probleme kao što je kriza na mlijeku. Čak i iskusna majka koja je odgojila jedno dijete nakon rođenja drugog može se suočiti s tim problemom. Koji čimbenici utječu na dojenje? Kako izbjeći smanjenje proizvodnje mlijeka? Kako poboljšati funkcioniranje mliječnih žlijezda? Glavni uvjeti: uravnotežena prehrana i dnevnog režima.

Kako djeluje mliječna žlijezda?

Nakon poroda, žensko tijelo funkcionira pod utjecajem hormona. u mliječne žlijezde Postoji način rada. Prvi put nakon rođenja proizvodi se kolostrum. Ova se tekućina razlikuje od mlijeka po niskom sadržaju masnoća i ugljikohidrata, ali nadilazi količinu proteina, vitamina i antitijela, koja bebi imunološku zaštitu daju. Zbog činjenice da je kolostrum malo, podsjeća na laktacijsku krizu. Što je to, nisu sve mame znaju, samo oni koji su se susreli s takvim neugodnim fenomenom. Često u rodilištima novorođenčad se hrani iz boce. To nije potrebno i može samo povrijediti. Kolostrum se proizvodi u malim količinama, ali je sasvim dovoljno da bebi osigura potrebne supstance i enzime. Višak tekućine može doslovno isprati sve dobro iz crijeva. Novorođenče ne zahtijeva velike količine hrane.

Nakon 3 tjedna laktacija se obično pretvara u zreli oblik. Prvo dolazi mlijeko, postaje previše. Tada su performanse mliječnih žlijezda i potrebe djeteta konzistentne, a on dobiva onoliko hrane koliko je potrebno. Nakon dojenja, gotovo da više nema mlijeka, ali već sljedeća aplikacija formira dovoljnu količinu mlijeka.

Kriza dojenja: razdoblja, razdoblja

Svaka žena može imati privremeno smanjenje proizvodnje mlijeka. Dojenje utječe na prehranu, vježbanje, emocionalno stanje. Najčešće se smanjenje laktacije događa 3-6 tjedana, a kasnije - 3, 4, 7 i 8 mjeseci. Možda mlijeko nije postalo manje, a potrebe djeteta su se povećale. To je često slučaj. Kriza dojenja može imati određenu učestalost - oko mjesec i pol. Obično ovo teško razdoblje za majku i dijete traje 1-3 dana. Ponekad morate trpjeti tjedan dana, ali mnogo ovisi o raspoloženju žene. Ako se uspije kontrolirati, brzo se vraća u normalu.

Znakovi krize u laktaciji

Ako se dijete nemirno ponaša tijekom hranjenja, vrišti, ponovno traži grudi za nekoliko minuta, majci se čini da nema dovoljno mlijeka. Anksioznost djeteta može biti uzrokovana bilo čim, a ne nužno krizom dojenja. 3 mjeseca je starost u kojoj dijete može biti poremećeno zbog grčeva ili može biti uzbuđen nekim novim događajima. Ako žena osjeća da su joj grudi stalno “prazne”, možda je to glavni razlog za plakanje. Nemojte se odmah uplašiti i pretpostavite da je mlijeko nestalo.
Najvjerojatnije se proizvodi isti iznos, samo dijete izrezuje svaku kap. A to je ispravno ponašanje koje će pomoći u prevladavanju krizne situacije. Što bi mama trebala učiniti? Dopusti bebi da se bori za mlijeko. Mehanizam je vrlo jednostavan: što će više sisati, brže će se sve prilagoditi.

Hranjenje na zahtjev

Majka, suočena s nedostatkom mlijeka, morate zaboraviti na druge stvari i nositi se s djetetom. Na zahtjev bi trebao primiti dojku. Sisa signalizira da nema dovoljno mlijeka. To je najučinkovitija stimulacija mliječnih žlijezda. Ako se na početku hrani na zahtjev, možda nećete doživjeti krizu dojenja. Na 5 mjeseci, mnoge majke već pokušavaju dati svoje grudi po satu i samo tijekom dana. A ovo je velika pogreška. Noću se proizvode hormoni koji su odgovorni za laktaciju. Za uspješno hranjenje beba bolje spava s majkom. Bliski kontakt umiruje oba i stvara povoljne uvjete za proizvodnju mlijeka. Noćno hranjenje je potrebno kada se pojavi kriza dojenja.

Mnoge majke primjećuju da dijete nije zadovoljno hranjenjem, obično nakon aktivnog djelovanja. Primjerice, cijelu sam večer igrao s ocem, bio sam uzbuđen. Mama u ovom trenutku radi kućne poslove, umorna. Kao rezultat toga, dijete želi jesti više, a mlijeko je manje nego obično. Često takvi kućni momenti mogu objasniti krizu u laktaciji. Što učiniti u ovom slučaju? Samo se opustite, leći sljedeći dan dulje s bebom u krevetu. Samo ne brinite, a ne nužno odmah piti neke decoctions ili lijekova za poboljšanje laktacije.

Je li vrijedno hranjenja?

Mješavina ili samo voda smirit će dijete. No, činjenica da će prestati sisati agresivno neće pomoći u povećanju proizvodnje mlijeka. Stoga nemojte žuriti. Da biste bili sigurni da ima dovoljno mlijeka, trebate samo brojati mokre pelene. Ako dijete pees 12 puta dnevno, ne možete brinuti, on ne umire od gladi. Od šest mokrih pelena dnevno može se smatrati normom. Dajte smjesu, ako razdoblja krize dojenja traju duže od šest dana. Bolje je ne hraniti iz boce, nego iz žlice.

Kontrolno vaganje

Često liječnici preporučuju otkriti koliko je mlijeka beba pila odjednom. Samo jedno vaganje možda nije dovoljno za ispravan zaključak o prehrani djeteta. Njegov želudac nije dizajniran za velike količine, njegov apetit je različit u različita vremena. Uz čestu primjenu na zahtjev, dijete može popiti 10 ml, u sljedećem unosu - 50 ili 120. Stoga, trebate vagati dijete prije i poslije hranjenja tijekom dana.

Što ako nema dovoljno mlijeka?

Da biste povećali laktaciju, možete primijeniti sljedeće metode. Prije hranjenja za 15-20 minuta, piti topli čaj ili mlijeko, organizirati zagrijavanje kupke za prsa, ruke i noge.

Ukupni volumen tekućine trebao bi biti dovoljan, ali ne prevelik. Višak vode ne povećava otpuštanje mlijeka, već samo stvara dodatni teret za bubrege. Pijte koliko god želite.

Psihološki stav

Žena bi trebala biti sigurna da je majčino mlijeko najbolja hrana za bebu, da je sposobna i dužna hraniti ga, a to ne može spriječiti nikakav stres i prepreke. Liječnici to nazivaju dominantnom laktacijom. Ako se majka u početku osjeća zbunjeno i čeka na krize i druge probleme, najvjerojatnije će. Neke žene odmah ne počinju hraniti dijete, na primjer navodeći bolne bradavice ili izmišljajući druge izgovore. Smatra se da laktacija kvari oblik dojke. To nije posve točno. Tijekom trudnoće javljaju se velike promjene. Ako se žena nakon porođaja ne počne hraniti, mliječne žlijezde prolaze kroz fazu involucije tijekom mjeseca, kolostrum ne ulazi u zrelo mlijeko i postupno nestaje. Ali oblik dojke se ne poboljšava. Stoga nije potrebno u nadi estetskog učinka napustiti dojenje.

Čak i tijekom trudnoće, morate se podesiti na pozitivan način. Naravno, trebali biste unaprijed znati o mogućim poteškoćama, ali nemojte ih se bojati i čekati na svakom koraku.

U budućnosti, trebate pratiti psihološko stanje, a ne preopterećenje. Za one koji ne spavaju dovoljno, češće se promatraju laktacijske krize. Kada su besane noći, morate se odmoriti u popodnevnim satima. Neka netko drugi brine o kućnim poslovima. Glavna mamin posao je očuvanje mlijeka.

Hrana za dojenje

Dijeta za dojenje nije mnogo drugačija od normalne zdrave prehrane. Dojenje traje dodatnih 500-600 kcal dnevno, ali to ne znači da trebate jesti puno više. Kriza dojenja često je uzrokovana lošom prehranom. Uravnotežena prehrana pomoći će ne samo da se beba dugo hrani, nego i da održava zdravlje. U razdoblju laktacije, žena treba primiti onoliko vitamina i minerala koliko i za nju i za dijete. Trebate jesti dovoljno proteinskih namirnica: mesa, mlijeka, ribe. Povrće kao što je mrkva, bundeve, zelena salata i rotkvica blagotvorno djeluju na dojenje. Možete kuhati juhe i druge zdrave napitke. Na primjer, svježa sok od mrkve s malo meda i vrhnja.

Majke koje njeguju ne bi smjele pušiti meso i marinade, sadržaj soli u hrani trebao bi biti minimalan. Inače, tekućina u tijelu se odgađa, a stvaranje mlijeka se smanjuje. Obilje pečenja također je loše za dojenje. Maslac proizvodi su bolje preferirati kruh s mekinje.

Piće za poboljšanje laktacije

1. Prelijte mlijekom 3-4 žlice naribane mrkve, dodajte malo meda. Popijte dvije ili tri čaše dnevno.
2. Pound 20 grama sjemena salate u mort, ulijte čašu kipuće vode i ostavite za 2 sata. Pijte 100 ml 2-3 puta dnevno.
3. Kumin čaj. Za jednu litru pića uzmite 15 grama sjemena kima, jedan limun i 0,5 šalice šećera. Kuhajte u loncu za emajliranje 5-10 minuta, procijedite. Uzmite 2-3 puta dnevno pola šalice.
4. Sjeme kopra (1 tbsp. L.) Ulijte čašu vode i inzistirajte 2 sata. Možete piti dva puta dnevno pola čaše ili jednu žlicu 6 puta.

Pravilno dojenje

Ozljeda bradavica ili nedovoljna stimulacija izazivaju laktacijske krize. Kada majke imaju neugodu tijekom hranjenja, morate se pobrinuti da dijete pravilno uhvati dojku. Desni ne smiju stisnuti bradavicu i areolu. Nos dodiruje kožu dojke. Ako zahvat nije dovoljno dubok, dijete stalno vuče bradavicu, što dovodi do pukotina i loše utječe na laktaciju u cjelini. Od samog početka hranjenja morate naučiti dijete da ispravno podigne dojku. Ako je pogrešno uzeo bradavicu, ne možete ga samo izvaditi iz usta. Prvo morate nježno otvoriti čeljusti, držeći svoj mali prst između njih. Zatim pazite da dijete raširi usta i ponovno se primijeni.

Naravno, u nekim slučajevima to zahtijeva puno strpljenja. Na primjer, ako su bradavice ravne, hranjenje je teško. Često nakon prvih pokušaja žena očajava. Zapravo, beba može sisati bilo koji oblik dojke. Tek nakon hranjenja iz boce on neće trpjeti s “teškom” bradavicom ili neće potpuno isprazniti prsa. U takvim slučajevima obično dolazi do zastoja mlijeka ili krize dojenja.

Nakon 3 mjeseca beba i majka već su navikli na hranjenje i sve naučili. Pojavljuju se i drugi problemi: neke bebe se vole igrati sa svojim grudima. Grizu, uvlače bradavicu između čvrsto zatvorenih čeljusti, a oni stariji mogu valjati stroj dok jedu. Jasno je da takvo opuštanje ne donosi dobro, već samo uznemiruje mamu. Stoga, na prvim podvigima morate ih zaustaviti i ne zanemariti liječenje dojki. Potrebno je objasniti djetetu koje majka boli, neka slijedi pravila.

Masaža i gimnastika

Za uspješno laktiranje korisni su načini poboljšanja zdravlja žena. Masaža također smiruje živčani sustav. Poboljšanje cirkulacije krvi povećava izlučivanje mlijeka. Možete napraviti sve vježbe za koje se naprezanje mišiće prsnog koša. Za masažu je potrebno lagano pomicanje od ruba mliječnih žlijezda do bradavica u spirali. Korisna masaža prsnog koša i ovratnika.

Prestanak laktacije

Involucija mliječnih žlijezda nastaje kada žena odluči završiti hranjenje. Kriza dojenja ponekad plaši, čini se da je mlijeko nestalo. No, kao što je već rečeno, hranjenje treba nastaviti, a mlijeko će biti više. Nagli prestanak njegove proizvodnje moguć je samo zbog teškog stresa ili hormonskih poremećaja. Ako se hranjenje odvija na zahtjev, nakon godinu dana za bebu je obično dovoljno mlijeka. Kada majka odluči da je vrijeme za kraj dojenja, prvo što mora učiniti jest hraniti se po satu. Možemo reći da ona umjetno stvara krizu u laktaciji. 3 mjeseca - minimalno razdoblje za odvikavanje djeteta od dojke. Način hranjenja znači da beba više ne prima mlijeko na zahtjev. Zatim se smanjuje broj privitaka dnevno. Sukladno tome, proizvodnja mlijeka se smanjuje. Taj bi proces trebao biti postupan i prirodan. Ako se u dojci nakupilo mlijeko, možete se malo povući iz plana i nahraniti dijete. Da nije čekao večer i da je zaspao, i to bi bilo dobro. Ne zaboravite da je odbijanje dojenja korak prema neovisnosti djeteta, njegovom odraslom životu.

Za vrijeme laktacije možete bez krize. Vi samo trebate slijediti zdrav dnevni režim, eliminirati loše navike, ne biti nervozni i voditi brigu o djetetu.