Muški hormoni: normalni

U tijelu čovjeka je veliki broj hormona sa zajedničkim imenom - androgeni. Najpoznatiji muški spolni hormon je testosteron. Androgeni su steroidni sastojci, a osim testosterona, tijelo ima i mnoge druge komponente koje proizvode testisi i nadbubrežna kora.

U zdravom ženskom tijelu također je prisutno muški hormoni, ali samo u vrlo malim količinama. Adrogeni su odgovorni za sekundarne muške spolne karakteristike, na primjer, dlake na prsima, velike mišiće i grubi glas. Iako nam je testosteron najpoznatiji, on nije najaktivniji. Prvo mjesto u mobilnosti zauzima dihidrotestosteron, čija je aktivnost nekoliko puta viša od testosterona.

Hormon androstendion je sposoban proizvesti se ne samo u tijelu muškarca, već iu tijelu žene. Kod muškaraca se proizvodi testisima i najčešće prelazi u testosteron, ali uz neke hormonalne poremećaje može se pretvoriti u estrogen.

Glavne funkcije hormona

Sinteza androgena nastaje zbog kolesterola i koenzima A. Muški hormon testosteron se proizvodi samo od testisa. Leydigove stanice koje proizvode testosteron su već u novorođenčadi, ali počinju proizvoditi hormon samo u adolescenciji.

Hormoni imaju dvije funkcije: androgeni i anabolički. Prva funkcija povezana je s pubertetom i primjenjuje se samo na muško tijelo. Drugi utječe na razvoj kostiju mišićnog tkiva. Ako je razina muških hormona smanjena, onda svakako posjetite liječnika koji će propisati odgovarajući tretman, a tijelo će se vratiti u normalu.

Testosteron je odgovor

Kada novorođenče napuni 7 tjedana, testosteron se počinje proizvoditi u testisima. Kada tinejdžer dosegne pubertet, spolni organ počinje rasti, a testisi se brzo razvijaju. Glas tinejdžera će se promijeniti, on postaje malo grublji. Mišićna masa se povećava, zdjelica se sužava, a ramena se povećavaju u volumenu.

Mnogi se pitaju zašto dječaci mijenjaju svoje glasove u adolescenciji? To je, naravno, povezano s testosteronom, koji povećava larinks. Mukozne se membrane zgusnu, a glas očito grubo.

Koža se također mijenja. Ona postaje gušća, i žlijezde lojnice aktivno se razvijaju. Zbog tih procesa često se pojavljuju akne. Zahvaljujući testosteronu na tijelu čovjeka raste kosa. Pazuha, pubis i lice posebno su intenzivno pokriveni kosom. Prsa, leđa i trbuh nisu uvijek pokriveni kosom, a to je sasvim normalno, jer na njega najviše utječe etnička pripadnost. Postoje slučajevi kada muški hormon testosteron dovodi do ćelavosti. Mišićna masa izravno ovisi o ovom androgenu.

Ponekad neki sportaši koriste sintetičke hormone kako bi povećali svoju snagu u natjecanjima. Sintetički testosteron se mora uzeti s velikim oprezom, jer mogu postojati ozbiljne nuspojave koje uzrokuju atrofiju nadbubrežnih žlijezda i testisa.

Testosteron čuva zdravlje

Testosteron je odgovoran za mnoge funkcije, među kojima važno mjesto zauzima seksualna želja. Što je više muških hormona, to je muškarac jači. Ovaj androgen pomaže u preradi proteina i glukoze, potiče brzo sagorijevanje masnoća, a također vam omogućuje i rast mišićne mase.

Pomaže u sagorijevanju masnoća, čime se smanjuje mogućnost pojavljivanja kardiovaskularnih bolesti. Dokazano je da se kod muškaraca u dobi od 18 do 30 godina taj hormon proizvodi u pravoj količini, a zatim se njegova razina počinje smanjivati. Taj se proces može spriječiti vođenjem ispravnog i zdravog načina života.

Muški hormoni u nedovoljnim količinama mogu dovesti do nepravilno oblikovanog tijela (ženskog tipa), nerazvijenih mišića i nedostatka dlaka na tijelu. Mnoge studije pokazuju da manjak hormona u mladića do 30 godina može dovesti do infarkta miokarda. Razvoj dijabetesa i drugih opasnih bolesti također mogu započeti.

Višak muških hormona

Mnogi ljudi vjeruju da su povećane razine testosterona i uspješan društveni život u muškaraca međusobno povezani. Razumjet ćemo zašto.

Velika količina testosterona u tijelu povećava čovjekov libido, tako da on postaje vrlo aktivan seksualno. Osim toga, kada je razina testosterona visoka, muškarca odlikuju zavidna muskulatura, izdržljivost, blagostanje i lijep niski glas.

Ali ako je muški spolni hormon, testosteron u njegovoj količini neodoljiv, tada se može razviti prekomjerna dlaka tijela i pojaviti se ćelava točka na glavi. Čovjek može biti previše agresivan, pa čak i sklon nasilju, kockanju, razdražljivosti itd. Sve ove osobine mogu biti problem, za njega i za druge. U bilo kojoj dobi, opća norma hormona testosterona trebala bi biti 11-33 nmol / l.

Dijagnoza razine testosterona

Da biste saznali koja je razina testosterona u muškarca, trebate napraviti test krvi. Da bi to bilo što pouzdanije, postoje sljedeće preporuke koje svakako trebate slijediti:

- obavljaju fizičke aktivnosti tijekom dana;

- Nemojte pušiti ili piti alkohol;

- ne jesti 10 sati;

- piti samo pročišćenu vodu.

Mora se imati na umu da u različito doba dana hormoni muškog tijela imaju različite razine koncentracije. Problemi s androgenima mogu voditi ne samo do gore navedenih učinaka, nego i do muške neplodnosti. Samo s dovoljnom razinom testosterona sperma će imati visoku produktivnost.

Kako povećati razinu hormona u muškom tijelu

Da bi muški hormoni bili normalni, ili da bi se povećala njihova razina, potrebno je izbjegavati i fizički i mentalni zamor, ne doživljavati prekomjerne napore, jesti više biljne hrane, napustiti prženu i začinjenu hranu, kao i alkohol i pušenje. , Mora se imati na umu da su loše navike pošast muške moći, pa je vrijedno učiniti svaki napor i riješiti se njih.

Ako je problem s nedovoljnom proizvodnjom androgena mnogo ozbiljniji, tada će endokrinolozi ili androlozi provesti odgovarajući pregled i propisati liječenje. Ni u kojem slučaju ne mogu propisati lijekove koji povećavaju razinu testosterona. Liječenje se mora odvijati pod stalnim nadzorom kvalificiranog stručnjaka.

Posljedice umjetno povećanog testosterona

Ako se muškarac profesionalno bavi bodybuildingom ili bilo kojim sportom, onda obično slijedi povećanje mišićne mase. Prije natjecanja, svatko želi izgledati kao bogovi drevne Grčke, tako da mnogi pribjegavaju posebnim aditivima za izgradnju i jačanje mišića. Takve akcije dovode do umjetnog povećanja razine testosterona, što može izazvati nedovoljnu proizvodnju sperme i povećati rizik od neplodnosti.

Nepravilna prehrana, prisutnost loših navika, razne bolesti endokrinog i genitourinarni sustav. Često muškarci vjeruju da visoka razina hormona donosi samo pozitivan učinak, da ih uzdiže nad onima koji imaju ženske osobine u svom liku. Važno je znati da to nije posve točno.

Bolesti izazvane povećanom razinom testosterona:

- Prostatitis. Prostata povećava veličinu i, ako vrijeme ne poduzme akciju, bolest se može pretvoriti u rak.

- Bolesna jetra. Najčešće su pogođeni profesionalni bodybuilderi koji uzimaju posebne lijekove koji povećavaju tjelesnu težinu. Tijekom bolesti, oticanje lica, ruku i nogu. Može doći do nepotpunog izlučivanja tekućine iz tijela, što dovodi do kvara bubrega.

- Gubitak kose. Nedostatak testosterona čini tijelo čovjeka glatkim, bez prisutnosti kose. Ako je razina hormona iznad normale, onda je ona ispunjena ćelavošću.

- Kožne bolesti. Kada hormoni bijesni u adolescenciji, pojava akni je prirodan proces, ali ako se pojave u odraslom čovjeku, to znači da je testosteron povišen i mora se vratiti u normalu.

Previsok sadržaj testosterona u krvi muškaraca također je indiciran neukrotivom seksualnom sklonošću, agresivnošću, napadima ljutnje, povećanim znojenjem itd.

Kako smanjiti muške hormone

Ako ste počeli brinuti o gore navedenim simptomima, odmah se obratite liječniku koji će analizirati i odrediti ukupnu razinu hormona.

Ako liječnik odluči da mu nije potrebno pribjeći medicinskom tretmanu, propisat će dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, uz uključivanje raznih vrsta povrća u prehranu i isključivanje previše slatkih plodova. Također, kao normalizacija hormonalne pozadine, prikazana je dnevna tjelovježba, svjež zrak i pozitivan stav.

Prvi znakovi pada razine hormona

Kada su muškarci u svom vrhuncu, često ne primjećuju (ili ne žele primijetiti) probleme vezane uz dob, koji su povezani s promjenama u tijelu. Takve promjene mogu biti umor, brzi umor, nervoza, nerazjašnjena iritacija, itd. Fizička snaga čovjeka može se postupno smanjivati, kao i mišićna masa.

Izgled muškarca također može doživjeti promjene: mlohavost i suhoća kože, pojavljuju se bore i starostne točke, kosa postaje rijetka ili potpuno ispada. Ako je u ranoj dobi čovjek imao želju da preuzme inicijativu, onda bi u zrelijoj mogao imati želju za samoćom.

Simptomi starenja kod muškaraca mogu se pojaviti dugo vremena, u nekim slučajevima mogu se pojaviti već u dobi od 30 godina. Danas je poznato da znakovi starenja kod muškaraca ne samo da smanjuju testosteron, nego i pad razine drugih androgena. Hormon melatonin i također hormon rasta dehidroepiandrosteron postupno prestaju s proizvodnjom.

Moderna znanost daje ljudima priliku da izbjegnu mnoge negativne procese starenja. Hormonska korekcija, uravnotežena i pravilna prehrana, razumna opterećenja i dovoljni neugodni simptomi odmora, povratak muških hormona u normalu, pružanje snažne spolne aktivnosti i seksualnih pobjeda još mnogo godina.