Oh, tih dana. Zašto boli želudac za vrijeme menstruacije

Počevši od određene dobi, jednom mjesečno, svaka djevojka se suočava s menstruacijom. U takve dane nije isključeno bol u donjem dijelu trbuha istodobno mogu biti vrlo intenzivni, značajno narušavajući opće dobro. Bolovi tijekom menstruacije često su praćeni grčevima i mučninom. Iako su ovi dani neizbježni, postoji nekoliko savjeta koje možete koristiti kod kuće kako biste ublažili bol.

Zašto boli želudac za vrijeme menstruacije

Najčešći uzrok menstrualnih bolova u trbuhu su kontrakcije maternice koje uzrokuju kontrakcije. Drugi razlozi mogu biti:

1. Poremećaji probavnog sustava.
2. Zatvor.
3. Nadutost.
4. Oteklina.

Mnogi se pitaju zašto želudac boli često menstruacija zaboraviti na pravilnu prehranu. No, organizam je u takvim danima vrlo osjetljiv, a neke namirnice mogu izazvati loša probava i bol.

Toplo pomoći

Jedan od lijekova koji može ublažiti bol tijekom menstruacije je toplina. Već znate zašto želudac boli za vrijeme menstruacije - uzrok bolova u porođaju. To znači da samo trebate smanjiti intenzitet mišićnih kontrakcija, da to učinite, stavite toplo (ali ne i vruće) grijaće jastuče za 20 minuta ili više na donji trbuh. Također pokušajte s toplom kupkom, možda uz glazbu i aromatična ulja za potpuno opuštanje.

vježbe

jednostavan tjelovježba smanjiti intenzitet grčeva, tako da je bol tijekom menstruacije značajno smanjena. Ne pomažu samo same vježbe: tijekom vježbanja endorfini se oslobađaju u mozak, koji služe kao prirodni lijekovi protiv bolova. Oni također pomažu rastezanje mišića i povećanje protoka krvi. Aktivnosti poput joge su izvrsne za smanjenje menstrualnih bolova u donjem dijelu trbuha, ne samo da istežu mišiće, već pomažu opuštanju tijela u cjelini.

Zašto želudac boli prije menstruacije?

Odgovor na ovo pitanje je vrlo jednostavan: maternica se počinje skupljati i prije nego što se pojavi mrlja. Obično se bol javlja 10-24 sata prije početka menstruacije i traje 2-3 dana. U ovom trenutku, već možete početi nositi se s tom boli, jer ona često postaje sve veća.

Lijekovi će pomoći

Menstrualna bol, iako neizbježna, ali se ipak mora nositi s tim. Osim vježbi i primjene topline, možete piti i biljne umirujuće čajeve. Savršeni čajevi s kamilicom i lavandom. Postavljajući pitanje zašto želudac boli za vrijeme menstruacije, mnogi također žele znati što lijekove može uzeti. Kao što je već poznato, uzrok boli su grčevi, što znači da možete uzimati antispazmodične lijekove. Danas je među djevojkama popularna "No-shpa".

upozorenja

Ponekad teški bolovi u trbuhu tijekom menstruacije mogu biti znak ozbiljnijeg problema, kao što je endometrioza. Ako osjetite toliko boli da uvelike ometa vaš svakodnevni život, uvijek se morate konzultirati s ginekologom kako biste bili sigurni da nemate ozbiljne bolesti.