Tosca je negativno obojena emocija, teški, opresivni osjećaj. Tosca: uzroci i načini prevladavanja

Bolni rječnici nazivaju melankoličnu tugu, sramežljivost duha i čežnju duše. Značenje riječi "čežnja" je sljedeće: to je tjeskoba, a tjeskoba, strah, strah, tuga.

U svakodnevnom životu često se čuju figurativne definicije. Na primjer: čežnja je kada srce boli.

Vrijedi spomenuti i glagole koji se pripisuju melankoliji: grizu, ugnjetava, jede; od melankolične slabosti, nestaje.

Osjećaji i emocije

Osjećaj je čisto subjektivna, trajna emocionalna percepcija apstraktnih, izmišljenih ili stvarnih objekata ili okolnosti; to je podsvjesni proces. Formiranje osjećaja izravno je povezano s iskustvom koje je pojedinac stekao tijekom njegova života.

Emocija je odraz subjektivne percepcije nečega što je u prirodi situacijsko; Za razliku od osjećaja, koji s vremenom mogu oslabiti i probuditi, emocije - njihov izgled i promjena - ovise o trenutnim okolnostima. Emocije se odražavaju u izrazima lica, gestama, emocionalnim izrazima.

Kada se pita je li tjeskoba emocija ili osjećaj, potrebno je uzeti u obzir sve nijanse ovog koncepta, kvalitete koje njegovi tumači daju, kao i upornost tjeskobe u pokušaju da je se riješi. Sve to nam omogućuje da taj osjećaj klasificiramo na osjetila.

Ono što se razlikuje od tuge tuga

Tosca je gotovo uvijek negativno, sumorno obojena, povezana s gubitkom ili nečim neostvarivim.

Tuga također može podsjetiti na ugodne trenutke, temeljene na pozitivnim uspomenama.

Melanholija drugova

Uz visoku afektivnu zasićenost, dugotrajna melankolija može biti popraćena i drugim simptomima. U tim slučajevima je potrebno diferencijalna dijagnoza sa somatskim bolestima koje imaju slične simptome.

• Osjećaj stezanja, pritiska u prsima i posebno u području srca, težine i boli u području srca - ove manifestacije mogu se uzeti za simptomi angine pektoris. Da bi se isključila ova bolest, potrebna je diferencijalna dijagnostika metodama funkcionalnog ispitivanja.
• Ozbiljnost ili tupa bol u glavi.
• Epizode psihomotorne agitacije.
• Neki gubitak memorije u odnosu na trenutne događaje.
• Poseban slučaj je pojava depresije kod predpubertetne djece. Teško je odrediti što je melankolija, opisuju svoje stanje kao "tugu", "tužno raspoloženje", a dodatne fizičke senzacije češće su lokalizirane u desnoj polovici prsa ili u epigastrična regija, žale se na bol u trbuhu. Često je upravo ta pritužba razlog za početak ispitivanja.

Rasprava o temi tjeskobe, kao i fizičke senzacije koje ga prate, uzrokuje karakterističnu gestikulaciju u osobi: osoba pritisne ruke na prsa, stisne glavu itd.

Kako se nositi s čežnjom?

Koji su načini prevladavanja melankolije? Najprije je potrebno identificirati uzroke njegovog razvoja i razvoja. Do danas nisu stvorene univerzalne metode za zaustavljanje ovog uvjeta; Svaki je slučaj individualan i zahtijeva poseban pristup.

• Čežnja za prošlošću. Treba shvatiti da je malo vjerojatno da će se jednom zauvijek iskorijeniti. Osjećaj čežnje za voljenim osobama je neizbježan, pa biste trebali pokušati dati što manje negativnih osjećaja: nastojati imati na umu samo pozitivne trenutke, osobine, osobine.
• Najteža opcija za ispravljanje je prava čežnja. Nakon analize svih okolnosti koje su pridonijele ukorjenjivanju tjeskobe, trebali biste učiniti sve da promijenite svoj stav prema objektu koji je uzrokovao razvoj ove emocije. To proizlazi iz činjenice da, ako sjedite i uživate u melankoliji, neće biti promjena na bolje.

Ne postoje jednostavni načini, ali je potrebno boriti se - kako bi se izbjegao negativan utjecaj čežnje na strukturu osobnosti.

Uz dugoročnu nesposobnost samostalnog suočavanja s opresivnim osjećajima, trebate se obratiti stručnjaku koji će vam pomoći analizirati situaciju i ukazati na pravi smjer da se iz njega izvučete.

Adrenalinski strah

Tako se uobičajeno naziva psiho-emocionalno stanje, koje se razvija kod ljudi u slučaju dugotrajnog pada proizvodnje uobičajene količine adrenalina.

Depresija emocionalne pozadine i epizode straha u ovom slučaju mogu biti popraćeni sljedećim somatskim simptomima:

• suhe sluznice;
• pulsirajuće glavobolje;
• grčevi u mišićima.

Takav kompleks simptoma može se promatrati, primjerice, među ljubiteljima sporta ili ekstremnim turizmom nakon prestanka njihovih omiljenih rizičnih aktivnosti.

Patološka čežnja

Svaki osjećaj nastaje kao odgovor na bilo kakav poseban dojam, ima svoje razloge.

Kada se predmet ili pojava koja je uzrokovala melankoliju ne može utvrditi, a osoba sama ne može jasno objasniti što je uzrokovalo emocionalno stanje šanse su da je u ovom slučaju tjeskoba jedan od simptoma psihičkog poremećaja ili čak i duševne bolesti.

neuroza

Emocionalni stres, u nekim slučajevima bez vidljivog uzroka, kombiniran je s epizodama povećane anksioznosti, umora, nedovoljnog samopoštovanja, promjena u sustavu vrijednosti, nedosljednosti prosudbe, emocionalne labilnosti, suznosti, poremećaja spavanja (tipična dnevna pospanost u kombinaciji je s poteškoćama) zaspao).

Emocionalni poremećaji u neurozama kombiniraju se s fizičkim manifestacijama:

• bolovi u trbuhu, prsima, glavobolji; štoviše, kada se ispituju fizički uzroci boli, oni često nisu otkriveni;
• autonomni poremećaji, sve do napada otkucaja;
• napadi panike s padovima krvnog tlaka, zamračenjem očiju, mogućim gubitkom svijesti;
• znakovi vestibularne disfunkcije: poteškoće u održavanju ravnoteže, nestabilni hod, vrtoglavice;
• hipertrofirani osjećaj umora, brza umornost čak i uz lagano opterećenje, značajno smanjenje radne sposobnosti, dugo razdoblje oporavka.

U slučaju pravodobne dijagnoze i adekvatne terapije, neuroze se mogu uspješno liječiti.

Endogena depresija

U ovoj bolesti, osjećaj depresije je jedan od glavnih simptoma. Uporno smanjena emocionalna pozadina dovodi do smanjenja tjelesne aktivnosti, naglog smanjenja društvenog kruga, smanjenja inicijative, spontane aktivnosti.

U pravilu, pacijenti ne mogu jasno objasniti što je uzrokovalo ovo stanje.

Opasnost je da takva čežnja može dovesti do potpune samoizolacije osobe.

Ovo stanje je znak ozbiljne bolesti i razlog je odlaska liječniku.

Vegetativna distonija

U ovoj bolesti, stanje sna povezuje se s vegetativnim poremećajima:

• lupanje srca, ekstrasistole;
• prekomjerno znojenje;
• osjećaj vrućine ili hladnoće;
• kardijalgija, pečenje, osjećaj tlaka u retrosternalnom prostoru;
• osjećaj pečenja u različitim dijelovima tijela.

Osobito je izraženo sad-anksiozno stanje s vegetativno-vaskularnom distonijom nakon napada panike ili kada se pojavi bol.

Mnogi simptomi ove bolesti zahtijevaju diferencijalnu dijagnozu sa somatskom patologijom.