Liječenje osteoporoze narodnih lijekova: savjeti i trikovi

Osteoporoza je vrsta osteoartritisa u kojoj dolazi do atrofije, razgradnje koštanog tkiva. A ako se ranije smatralo da je ova bolest uglavnom pogođena u odrasloj dobi, danas se takva dijagnoza sve više daje mlađim ljudima. U ovom članku razmatramo simptome i najučinkovitije metode alternativnog liječenja ove bolesti.

Simptomi osteoporoze

Nažalost, bolest se često razvija asimptomatski. Međutim, neki znakovi još uvijek postoje. Glavni simptom je bol koja se najčešće javlja u kostima prsne i lumbalne kralježnice. Bolni osjećaji u pravilu su bolni i povlače se nakon kratkog odmora. Sljedeći znak je smanjenje visine osobe. To se događa kao rezultat smanjenja udaljenosti između kralježaka i veličine samih. Ovaj simptom može otkriti osteoporozu čak iu ranoj fazi. Također, ova se bolest može manifestirati u sljedećim pojavama:

• grčevi u zglobovima (osobito noću);

• lomljivi nokti;

• preuranjeno sivo;

• prekomjerni plak;

• povećan umor;

• lupanje srca;

• zakrivljenost nogu;

• sagnuti.

Ako otkrijete gore navedene simptome, obratite se specijalistu. On će propisati liječnički pregled i, ako se dijagnoza potvrdi, dati preporuke o tome kako liječiti osteoporozu. Potrebne terapijske mjere treba započeti što je prije moguće. Najoptimalniji i najsigurniji će biti narodni tretman.

Osteoporoza: kako upozoriti?

Da bi se spriječila ova bolest treba slijediti određena načela prehrane i promatrati dnevni režim. U svoju dijetu morate uključiti hranu bogatu kalcijem, kao što su nemasni jogurt, obrano mlijeko, cvjetača, brokula, tofu, crvena riba, zeleno lisnato povrće. Trebate biti svjesni da prekomjerna konzumacija alkoholnih i kofeinskih pića smanjuje količinu kalcija u tijelu. Stoga se, kad god je to moguće, preporučuje njihovo ograničavanje, a bolje ih je potpuno isključiti. Osim toga, svakako biste trebali dovoljno spavati i svakodnevno šetati.

Liječenje osteoporoze narodnim lijekovima

1. To je poznato ljuska od jajeta sadrži veliki broj elemenata u tragovima koji su potrebni za obnovu koštanog tkiva. Zato se preporuča svakodnevno uzimati ljuske () žlica), pomiješane s limunovim sokom.

2. Korisno je za izlučivanje osteoporoze ili tinkture oraha. Uzmite 75 ml juhe ili žlicu tinkture prije obroka pola sata.

3. Kuhajte kompot iz sušenog voća: kombinirajte smokve, suhe šljive, suhe marelice, grožđice, pokrijte vodom (ne dodajte šećer), kuhajte 10 minuta, a zatim ostavite 40 minuta da se ulije.

4. Vrela voda (1 šalica) prelijte biljkom St. John's wort (žlica). Ostavite 40 minuta da se doda. Nakon toga filtrirajte i konzumirajte 3 žlice dnevno. Med ili limunov sok možete dodati na okus.

5. Knotweed trave i konjski rep sipati vodu i kuhati jedan sat. Rezultat je izvarak uzeti prije obroka 3 puta dnevno za mjesec dana.

6. Liječenje osteoporoze s narodnim lijekovima koji sadrže pčelinje proizvode imaju dobar terapeutski učinak. Međutim, s tendencijom razvoja alergijskih reakcija primijeniti ih, nažalost, to je nemoguće. Ako nema preosjetljivosti na med ili propolis, možete koristiti sljedeći učinkoviti recept. Uzmite propolis (100 g), med od heljde (50 g), jaja u prahu (100 g). Sve miješati i konzumirati 2 žličice dnevno tijekom 2 mjeseca.

tjelovježba

Liječenje osteoporoze s narodnim lijekovima preporučuje se dopuniti jednostavnim. vježba. S ovom bolešću vrlo su korisne biciklizam, šetnje, plivanje. Glavna stvar - eliminirati iznenadne pokrete (šokovi, udarci, skokovi). Preporučuje se glatko vježbe istezanja. Biti angažiran redovito 3-5 puta tjedno za 40 minuta, u nekoliko mjeseci, koštana masa može se povećati za 3-5%.

U zaključku

Liječenje osteoporoze s narodnim lijekovima je vrlo učinkovito. Međutim, svakako se posavjetujte sa stručnjakom prije korištenja određene metode liječenja. Blagoslovi vas!