Što kuhati za doručak? Ukusni doručak: recepti

Svako jutro smo zabrinuti za pitanje - što kuhati za doručak? Mnogi, bez zamišljanja, brzo zgrabe sendvič i žure na posao. Međutim, puni doručak je vrlo važan za ljudsko tijelo. Stoga je potrebno ujutro probuditi se 10 minuta ranije i ne biti lijen, već pripremiti za sebe jutarnji obrok. A ako od večeri razmišljati o pitanju i odlučiti što kuhati za doručak, sve će ispasti mnogo brže.

Žitarice - najbolji početak dana

Zapravo, nema ništa bolje nego jesti kašu od žitarica ujutro. Bogat je elementima u tragovima, dobro se apsorbira u tijelu i stvara osjećaj sitosti prije ručka. Engleski aristokrati ne mogu zamisliti svoj dan bez nekoliko žlica. Instant zobena kaša. Usput, ako ste zabrinuti kako napraviti brzi doručak, zobenu kašu možete natopiti kipućom vodom od noći. Ujutro, otečene ovsene pahuljice treba napuniti kremom ili mlijekom, zasladiti medom i lagano zagrijati. Možete dodati i sitno sjeckano voće (banane, jabuke, breskve, kruške itd.), Sušeno voće (suhe marelice, suhe šljive, grožđice itd.) Ili razne orašaste plodove (lješnjaci, kikiriki, orasi, indijski oraščić, itd.) , Ovaj doručak će biti srdačan i koristan, posebno za djecu. Usput, sve u istoj Velikoj Britaniji ovaj ukusni doručak naziva se kašom mladosti i ljepote. Zobena kaša pozitivno djeluje na rad probavnog trakta i drugih organskih sustava, što pomaže u poboljšanju kvalitativnih svojstava kože i očuvanju mladosti. A ako želite uvijek izgledati sjajno, već znate točno što doručak kuhati. Zobena kaša je dobra za sve članove obitelji, i odrasle i djecu. Međutim, možete jesti heljdu i rižina kaša. Oni nisu zdravi kao zobena kaša, ali su i odličan početak novog dana.

Što kuhati za djecu?

“Ne želim jesti!” Mnoge majke ujutro suočene su s problemom kada djeca odbijaju jesti kašu ili bilo što drugo. Kako bismo riješili ovaj problem, naš savjet roditeljima je da osmisle zanimljive i lijepe lagane obroke kako bi dijete s užitkom jelo. Na primjer, možete nadopuniti žitarice svijetlim bobicama i voćem ili grožđicama, dodati vanilin. Ovaj okus će ih podsjetiti na njihov omiljeni sladoled, a oni će ih jesti s velikim zadovoljstvom. Znate li što napraviti za malo esteta za doručak? Nešto vrlo lijepo! Na primjer, možete smisliti zanimljiv buket prženih jaja pomoću posebne posude u obliku cvijeta ili kalupa. Ako ih nemate, možete koristiti papriku izrezanu u različitim bojama, kao na fotografiji. Dalje u članku predstavit ćemo vam nekoliko opcija za recepte koji će vam pomoći da odlučite što ćete kuhati za doručak? Na fotografiji u ovom članku preporučuju se kruhovi, koji se mogu jesti s džemom, s džemom, s medom i jednostavno posuti šećerom u prahu. Međutim, oni koji ne žele jesti slatkiše ujutro mogu ih jesti sa sirom i čak šunkom.

Ukusni doručak: brzi i jednostavni recepti

Najvažnija stvar u jutarnjem obroku je da se lako i brzo priprema. Uostalom, u jutarnjim satima svatko se žuri na rad, studij, u vrtić. Naravno, ponekad možete napraviti praznine u večernjim satima, kao što je slučaj s žitaricama. Isto vrijedi i za palačinke s raznim nadjevima. Na primjer, možete ispeći nekoliko listova od noći, a ujutro ga zagrijati u mikrovalnoj pećnici, četkom s maslacem, medom, kondenziranim mlijekom, čokoladnom pastom ili smjesom svježeg sira i voća.

Tost

Ovo je jelo bilo osobito popularno 80-ih godina nakon prikazivanja poznatog američkog filma “Kramer vs. Kramer”. Ako niste vidjeli ovaj film, onda vjerojatno mislite o tome kakva je veza između filma i krutona? I najizravnije. U filmu žena odlazi iz obitelji, a njihov petogodišnji sin ostaje u brizi oca. U početku, otac uopće ne zna kako napraviti doručak za svog sina, a dječak počinje podučavati svoga oca. Predstavljamo Vam recept iz ovog filma.

Cramer's Croutoni

Za njihovu pripremu potrebno je uzeti nekoliko tankih kriški kruha, 1 jaje, 50 g mlijeka, prstohvat soli i maslac za prženje. Jaje treba tučiti sa solju u pjeni, dodati mlijeko, pažljivo staviti i umočiti u kruh od jaja-mlijeka. Maslac istopite u tavi i na obje strane pržite krutone do zlatno smeđe. Recept, kao što možete vidjeti, posve je jednostavan, samo ga junak filma uopće nije davao, onda se razbio, a zatim spalio. Spremni tost se može jesti s bilo čim.

Lavaške role

Lavash je tanki armenski kruh, koji se u pravilu peče u tandiru, a danas se peče u plinskim ili električnim pećima na mjestu proizvodnje. Danas su razne grickalice od tih tankih, velikih, ovalnih pastila postale vrlo popularne. Najjednostavniji način je rezanje u pravokutnike i omatanje raznim nadjevima, kao što su sir, šunka, kuhana piletina, kobasice, gljive, krumpir i drugo povrće. Nakon toga će morati pržiti na maslacu ili biljnom ulju do crvenila. Vjerujte mi, ove hrskave i ukusne peciva zadovoljit će i najveće gurmane. Glavna stvar u punjenja za korištenje raznih mirisnih začina.

Jutarnji obrok za prave muškarce

Svaka žena koja voli vjerojatno misli kako napraviti slastan doručak za svog ljubavnika? Doista, uspjeh cijelog dana ovisi o tome kako počinje njegovo jutro. Naravno, čovjek, za razliku od slabijeg spola, treba jači i bogat doručak. Mnogi ljudi radije jedu kajganu s kobasicom ili kobasicom ujutro. Međutim, brzo se može dosađivati. Nudimo vam recept za tjesteninu i mesne jela ispod umak od sira.

Potrebni proizvodi

Ali koji su sastojci korisni za pripremu ovog jela:

• mljeveno meso - 200 grama;
• Luk - 1 kom. srednja;
• 1 paket (400 g) tjestenine s perjem;
• tvrdi sir - 100-150 g;
• maslac - 50 g;
• majoneza - 2-3 žlice. žlice;
• 2 jaja;
• kečap - 2. žlice;
• 2-3 grančice peršina;
• začini.

Način kuhanja

1. Kuhajte tjesteninu u slanoj vodi i držite pod hladnom vodom.
2. Mix punjenje u tavi s sitno sjeckani luk, sezona, dodati 2-3 tbsp. žlicu i guliti pod poklopcem, povremeno miješajući vilicom. Kada je voda potpuno isparila, dodajte ulje.
3. Dno okruglog oblika podmažite uljem i na njega stavite pola kuhanog makarona.
4. Na vrhu stavite ravnomjerni sloj mljevenog mesa i pokrijte drugim dijelom tjestenine. Jaja, majoneza i kečap se međusobno miješaju i pokrivaju budućnost lonca.
5. Na vrhu umaka narežite sir.
6. Pecite u pećnici dok ne dobijete zlatnu koru od sira.
7. Poslužite za stolom, posuto sitno nasjeckanim zelenilom.

Doručak za prave muškarce je spreman. Dobar apetit.

Hačapuri u hlebcu (2 porcije)

Ujutro je jako lijepo imati tople kolače. Da biste pripremili tijesto, morate se osloboditi ni svjetlosti ni zore. Međutim, postoji vrlo jednostavan recept za khachapuri. U večernjim satima morate se založiti na malu štrucu. Izrežite ga na pola po dužini. Pomoću žlice ili malog noža izvadite pulpu (ne do kraja) da biste napravili udubljenje. Narežite sir (200 g), pomiješajte s 1 jajetom i 1 tbsp. žlicu brašna. Razvrstajte smjesu sira na 2 dijela i napunite ga kruhom. Stavite khachapuri na namašćeni lim za pečenje i pecite u pećnici 5-7 minuta. Izvadite ih iz pećnice i razbijte 1 jaje u svaki dio i ponovno pecite. Za 5 minuta će biti spreman vaš "Adzhar fast khachapuri". Tijekom posluživanja dodajte mali komad maslaca.

zaključak

Zapamtite izreku: "Jedite doručak sami, dijelite ručak s prijateljem i dajete večeru neprijatelju"? Kao što možete vidjeti, glavni obrok je jutarnji obrok, pa nemojte biti lijeni i kuhati za sebe i svoje najmilije ukusne i zdrav doručak.