Doručak za dijete. Ukusan i zdrav doručak za djecu

Doručak za djecu i odrasle važan je element za početak dana. Danas ćemo govoriti o tome što vaše dijete može pripremiti ujutro kako bi djeci osiguralo sve potrebne vitamine.

Kashi

Naravno, važna komponenta dječje hrane je kaša. Doručak za djecu staru 2 godine nužno uključuje i slično jelo. Ali problem je u tome što ga ne vole sva djeca. Vrlo često, doslovno morate prisiliti bebu da jede.

No, možete kuhati i ukusni doručak za dijete, koji će sadržavati u svom sastavu kašu. Točnije, jelo može biti mnogo puta ukusnije. Za početak, stavite se na mjesto djeteta: kakvu biste kašu pojeli? Ječam, proso ili mana su malo vjerojatni. U pravilu doručak za djecu od 2 godine ne uključuje ove žitarice. Iskusite ih, iskreno, amatera. Tako da ni naš savjet nije vjerojatno da će pomoći djetetu da se zaljubi u griz, proso i ječam.

Ali čak i najčešći zobeni pahulj, heljda, riža ili kukuruzna kaša mogu se jednostavno pretvoriti u ukusni doručak. Na primjer, odmah nakon kuhanja dodajte mali komad maslaca heljdi ili riži. Dobro promiješajte. Također možete kuhati istu heljdu ili rižu u pilećoj juhi.

U zobi i kaša od kukuruza treba dodati mlijeko. Općenito, za doručak za dijete da bude ukusna i zdrava, morate koristiti mlijeko što je češće moguće. Osim toga, suhom voću, orašastim plodovima, žitaricama, džemovima, povrću i džemu dodaju se jela. Možete kupiti zobenu kašu, koja već sadrži aditive, i kuhati u mlijeku.

S rižom možete dodati ribani sir. Pire od povrća i komadi mesa dobro se slažu s heljdom. Ali pire bobice i pečene jabuke prikladni su kao aditivi za zobenu kašu i kukuruznu kašu.

omelets

Još jedan veliki doručak za dijete je omlet. U pravilu nema problema s uporabom, iako su monotono jelo s vremena na vrijeme neugodno. Zdrav doručak za djecu često je potrebna fantazija tijekom kuhanja: hrana za bebu također mora biti lijepo uređena tako da je dijete ne odbija.

Postoje neki korisni savjeti koji će vam pomoći napraviti ukusan doručak pod krinkom omleta za vaše dijete. Prije svega, zapamtite da su jaja alergen. Njihova uporaba treba biti umjerena. Stoga se preporuča uporaba prepelice. Prije kuhanja, jaja se pere. Za isti, privući pozornost djeteta na omlet, dodajte povrće, kobasice, zelje na jelo. Sastavite smiješna lica, životinje i ptice uz hranu. To će pomoći da doručak za dijete bude lijep i uzbudljiv.

Sir

Naravno, mliječni proizvodi su važna komponenta u svakom jelu za vaše dijete. Izvrsna ideja za kuhanje dječje hrane - sirni sir. U pravilu, oni dodaju šećer, koji vam omogućuje da napravite ukusan doručak za djecu. Nažalost, velika količina može naškoditi. Ali možete koristiti sljedeće savjete kako bi kolači od sira bili ukusni i zdravi.

Kako bi skuhali sira od sira i učinili ih jednostavno nezaboravnim, možete dodati u proces kuhanja bobica i komadića voća. Dobar dodatak će biti med s cimetom. Osim toga, ako želite da jelo dobije slatkasti okus bez upotrebe šećera i meda, upotrijebite još jedan trik: stavite bananu kroz miješalicu i dodajte je skutu. Doručak za dijete će biti još ukusniji ako miješate voćni pire s masom za kolače od sira.

krumpir

Naravno, krumpir je zdrav i ukusan proizvod. Djeca će ih rado pojesti. Ako ne znate što biste dali djetetu za doručak, kuhajte nešto od krumpira. Samo nemojte izgubiti!

Na primjer, možete napraviti ukusni pire krumpir. Za to vam je potrebno puno mlijeko. Odijelo vrhnje ili kiselo vrhnje. Osim toga, ne žao za maslac: to bi trebalo biti dovoljno da vaše jelo nezaboravan delikatan okus.

Za pire od krumpira možete dodati i drugo povrće i bilje. Napravite smiješnu sliku koristeći proizvode i predajte je djetetu. Dobro kombinirati s krumpirom krumpir, kopar i kuhana kobasica. Možete koristiti kobasice.

Tjestenina i kobasice

Za stariju djecu možete kuhati zanimljivija jela. Doručak za dijete tjestenine i kobasica je brzo, zdravo i ukusno jelo. Čini se da postoji nešto posebno? Međutim, djeca vole zanimljive ideje i rado će pojesti vaše jelo.

Kako biste pripremili ukusan doručak za djecu uz pomoć tjestenine i kobasica, uzmite špagete (bolje odabrati deblje) i ukusne kobasice. Odaberite one koji ne kuhaju mekano i raspadaju se. Možete koristiti kobasice. Odrežite ih na male komadiće i uzmite tjesteninu. Provucite ih kroz kobasice, kao da ih stavljate na "mesnu stranu" posude. Sada samo kuhajte jelo u kipućoj vodi sa soli. Pobrinite se da kobasice ne budu probavljene: pokvarit će vaše kulinarsko remek-djelo. Kada se tjestenina kuha, jednostavno ispustite vodu i pažljivo stavite kobasice na tanjur. Jelo je spremno za posluživanje i jelo.

"Ruski" sushi

Sada se okrećemo zanimljivijim jelima koja će odgovarati i djeci i odraslima. To je takozvani ruski sushi. Za to ćete trebati kečap, pita, sir, kobasice i začine. Cut kruh na tanke trake, oko 1-2 centimetra u duljinu. Podmažite ga umacima. Sada stavite naribani sir, stavite na njega komade kobasica, na vrh dodajte malo pizza. Sada uvijte role, a krajevi "učvrstite" kriške sira. Probijte "sushi" na zglobovima sa sirom uz pomoć čačkalica, stavite posudu na pladanj za pečenje i pošaljite na pećnicu na nekoliko minuta. Sushi je spreman kada se sir otopi. Kada ste gotovi, izvadite role i lagano ih ohladite. Doručak za dijete je spreman. Ne zaboravite ukloniti čačkalice.

Sendviči "Amerikanci"

No, ovo jelo je prikladno za više odrasle djece, čak i za tinejdžere. Doista, u ovoj dobi mnogi od njih počinju pokazivati ​​zanimanje za sve što je Amerikanac. Uključujući i hamburgere. Nažalost, takvi doručak za djecu je štetan za zdravlje. Ali možete sami skuhati američki hamburger koji će oduševiti vaše dijete, a ne njega.

Dakle, trebat će vam hamburgeri. Možete ih sami skuhati ili kupiti poluproizvod u supermarketu. Odaberite samo prirodne proizvode. Uzmite ukiseljene krastavce, salatu, luk, rajčicu i sir. Kao aditivi trebat će vam umaci i majoneza. Kupite svježe peciva od hamburgera u trgovini. Kada je sve što vam je potrebno već u vašem arsenalu, možete početi kuhati.

Izrežite pecivo i stavite list salate na dno. Potrebno je staviti na nju prženu piti. Nanesite majonezom, pokrijte sirom. Na vrhu, stavite krug rajčice, salatu, narezane krastavce, luk. Sada je sve razmažite umakom ili kečapom i dodajte sir. Pokrijte vrh hamburgera drugim dijelom peciva. Mikrovalnu pećnicu držite nekoliko minuta. Uvjerite se da rola ne prži i ostane meka. Jelo je spremno.

zaključak

Kao što možete vidjeti, doručak za dijete može se napraviti brzo i ukusno. Najvažnija stvar koju trebate znati su sklonosti vaše bebe. Zdravi doručak za djecu često zahtijevaju manifestacije fantazije, stoga nemojte oklijevati i dati slobodu željama. Ostanite u ulozi pravog kuhara koji će vas ugodno iznenaditi svojim kulinarskim idejama.