Dnevnik hrane: zašto vam je potreban, primjer, savjeti o čuvanju
Ne jedemo zbog istinskog osjećaja gladi, već zato što to mozak zahtijeva. Stres, prekomjerna emocionalnost i nedostatak sna navode nas da pojedemo cijelu hrpu kolačića ili naručimo hamburger umjesto salate samo da bismo zadovoljili sebe. Međutim, hrana...
Čitaj više