Punjenje za djecu - izvor pozitivnog

Svakog dana ujutro, prije doručka, naplaćuju se sve predškolske ustanove za djecu. Ona je jedna od sastavnica režima u vrtiću. Kako bi se djeca napokon probudila, uključite se u produktivnu interakciju i primite na sebe snagu i energiju, a ova vježba se provodi.

Naknade za naplatu

Punjenje za djecu nastoji riješiti glavni zadatak - rehabilitaciju predškolske djece. Vježbe u njoj posebno su odabrane uzimajući u obzir dobne značajke djece, a mogu ih izvoditi i djeca fizički jaka i izdržljiva, te imaju određena ograničenja za bavljenje sportom. Takve vježbe promiču zdravlje, razvoj mišićno-koštanog sustava dišnog sustava. Gimnastika formira ležaj i uključuje djecu u redovite sportove.

Gdje početi?

Punjenje za djecu, kao i za odrasle, počinje hodanjem. To može biti i hodanje na licu mjesta, i na sobi. Jutarnja gimnastika u glazbenoj ili gimnazijskoj dvorani, vježbe se često izvode pod glazbenom pratnjom. Njezin izbor provode nastavnici, u tu svrhu koriste se marševi ili dječje pjesme. Opterećenje se ravnomjerno raspoređuje: s vremenom se postupno povećava, približavajući se vrhuncu, i opet se smanjuje na kraju.

Algoritam za izgradnju složenih vježbi

nastavlja jutarnja tjelovježba za djecu u roku od 10 minuta. Počinje s uobičajenim hodanjem, koje se zatim izmjenjuje s hodanjem po petama i prstima, na vanjskoj i unutrašnjoj strani stopala, dok nastavnik prati ispravnost pokreta. Takve vježbe pomažu u sprječavanju ravnih stopala. Nakon šetnje, vrijeme je za sporu vožnju. Nakon nekoliko krugova, djeca počinju opće razvojne vježbe s ciljem jačanja svih mišićnih skupina. Kompleks mora biti odabran tako da se izmjenjuju početne pozicije. Dodaj malo fantazije

Punjenje za djecu bit će još uzbudljivije ako se izgradi parcela za igru. Na primjer, možete ponuditi djeci da igraju "jake muškarce" koji podižu tešku dvoručni uteg ili zamišljaju da igraju ulogu sportaša i pripremaju se za važna natjecanja. Starija predškolska djeca mogu biti pozvana da sami osmisle vježbe i pokažu ih svojim vršnjacima. U gimnastici za djecu, preporučljivo je uključiti elemente skakanja: kroz prepreku, naizmjence skakati na jednu ili drugu nogu, preskočiti zamišljene izbočine. Skokovi se izmjenjuju s "gusjeskim korakom" i hodanjem. Punjenje se završava na isti način kao što počinje - hodanje. Djeca se postupno smiruju, njihovo disanje je normalizirano, izravnavanje. Isto tako, jutarnja vježba odvija se u skupinama djece čija je starost veća od tri godine.

Za najmlađe

Naplata za djecu koja pohađaju grupu dječjih vrtića ima nekoliko razlika. Preporučuje se njezino ponašanje ako je dijete spremno za lekciju i zdravo. U razdoblju prilagodbe gimnastika za bebe je nepoželjna. Još jedna značajka pri radu s grupom djece mlađe od tri godine je da se punjenje odvija isključivo u obliku igre, glazbe, tijekom koje se govori što bi djeca trebala izvesti (skakati kao zeko, letjeti, poput aviona itd.) ), ili pod pjesmom.