Kako je tjelesni odgoj u školama?

Dugo je dokazano da tjelesni odgoj u školama ima ogromnu i ključnu ulogu u formiranju i odgoju punopravne djetetove osobnosti. Ova tema rješava zadatke ne samo jačanja i očuvanja zdravlja školske djece u budućnosti, već i društvena prilagodba aktivnost i društvenost.

Gdje su školske nastave tjelesnog odgoja

Nastava tjelesnog odgoja u školama može se održati u gimnazijama koje su dostupne u gotovo svakoj školi, na igralištu ili u ulici koja je posebno opremljena za nastavu. U teretani i na igralištu moraju se stvoriti uvjeti za osposobljavanje u skladu s utvrđenim normama. Oni određuju koliko studenata može raditi u isto vrijeme u dodijeljenom području, koja bi trebala biti visina stropova u prostoriji, kao i standardi utvrđuju obveznu dostupnost ventilacije i grijanja, potrebnu rasvjetu, broj gospodarskih zgrada i svlačionica, tuševe i sportsku opremu. Sport se održava na terenu: nogomet, košarka i odbojka. Za njih su propisi odredili mjesto za vrata za nogomet, košarku i odbojku.

Što je sat tjelesnog odgoja

Nastava tjelesnog odgoja u školi se u pravilu sastoji od tri dijela: uvodnog, glavnog i završnog.

Prolog, ili zagrijavanje, pomaže pripremiti djetetovo tijelo za nadolazeće opterećenje. Djeca u većini slučajeva uče nove. vježbe, trčanje, skakanje, bacanje, uspon na konopac, igranje igara na otvorenom, provoditi palicu. I u završnom dijelu, učenici su pozvani na odmor, kako bi se otkucaji srca i puls vratili u normalu, a tijelo ima vremena za odmor.

Primijećeno je da su nastava tjelesnog odgoja u školama obično zamorna za djecu ako su izgrađena strogo prema programu. Stoga se tijekom takvih predavanja djeci često nudi samopomoć. motoričke aktivnosti. Učitelj te lekcije izvodi u teretani ili na ulici, sa ili bez sportske opreme. Također je vrlo korisno provesti određeni sustav vježbi za glazbu, što ublažava napetost učenika, pomaže u razvijanju osjećaja ritma, koordinacije i pažnje u njima.

Fizkultminutki

Koncept “tjelesnog odgoja u školama” također uključuje zagrijavanje ili tjelesne vježbe, koje se mogu izvoditi u drugim lekcijama. Ako učitelj vidi da su djeca umorna i ne savladaju materijal dobro, možete im dati priliku da izvode jednostavne vježbe, čučnjeve i zavoje na nekoliko minuta, što pomaže u ublažavanju psihičkog stresa. U posljednjih nekoliko godina nastava tjelesnog odgoja se uglavnom održava u osnovnim i rjeđe u srednjoj klasi, a o srednjoškolcima su, nažalost, potpuno zaboravljeni. I uzalud. Trošeći nekoliko minuta na zagrijavanje, učitelji su mogli dobiti bolje rezultate od svog rada, kao i dobre rezultate.

Važnost liječničkih pregleda

U svim školama obvezni su rutinski liječnički pregledi školske djece, čija je svrha procijeniti zdravstveni status svakog učenika i razinu njegove tjelesne spremnosti. Na temelju podataka medicinskih pregleda liječnik preporučuje optimalne tipove vježbanja i veličinu opterećenja. Tijekom liječničkih pregleda utvrđuju se učenici koji su zbog svojih tjelesnih i mentalnih abnormalnosti pokazali terapiju vježbanjem, a takva djeca su izuzeta od tjelesnog odgoja u školama. No, to je pogrešno, jer upravo ta djeca prije svega trebaju blagotvorne učinke vježbanja na oslabljeno tijelo. Ovisno o zdravstvenom stanju školske djece, podijeljene su u 3 skupine tjelesnog odgoja: osnovnu, pripremnu i specijalnu medicinsku. Nastava za svaku skupinu postavlja školu.

Tjelesna kultura: program u osnovnoj školi

Nastava u osnovnoj školi prvenstveno je usmjerena na opće poboljšanje zdravlja i tjelesni razvoj učenika, kao i na razvoj samostalnog i kreativnog razmišljanja mladih učenika. Tjelesna kultura u razredima 1-3 nužna je za djecu, jer pomaže razviti izdržljivost, pomaže razviti agilnost, fleksibilnost, koordinaciju pokreta i početne vještine u timskim igrama.

Lekcija tjelesnog odgoja u osnovnoj školi je vrlo važna. Zadaća nastavnika tjelesne kulture u nižim razredima je da mlađim studentima omogući znanje o fizičkoj kulturi, motoričke sposobnosti i sposobnosti za njihovu dob, kao i sposobnost primjene tog znanja u svakodnevnom životu.

Fizičko vaspitanje u osnovnoj školi pomaže djeci da od ranog djetinjstva održe tijelo u dobrom fizičkom stanju, formiraju poštovanje prema svom zdravlju i onima oko sebe, obrazuju kolektivizam u svojim budućim građanima, spremnost na pomoć, hrabrost, odaziv, osjećaj dužnosti.

Što točno čine djeca nižih razreda u nastavi tjelesnog odgoja? Lekcije tjelesne kulture u nižim razredima uglavnom su posvećene sportskim igrama, raznim štafetama i natjecanjima. Teoretska nastava obično traje 3-5 minuta na početku lekcije - učitelj kaže djeci temu trenutne lekcije. Osim igara i štafeta, velika pažnja se posvećuje vježbama, trčanju, hodanju, skakanju, penjanju i bacanju te akrobatskim pokretima. U sjevernim geografskim širinama nastava tjelesnog odgoja uključuje skijanje. Sve to ima za cilj razvoj pokreta i koordinacije.

Trenutno se sat fizičkog vaspitanja u razredima za juniore održava 3 sata tjedno. Program može zamijeniti jedan sat tjedno ritmom ili koreografijom.

Razred tjelesnog odgoja u srednjoj klasi

Tjelesna kultura u školi, u srednjoj klasi, pomaže učiti djecu sljedećim vještinama:

• Izmjena hodanja i trčanja.
• Trčanje s preprekama.
• Pravilno disanje tijekom pokreta.
• Skok u dalj s trčanjem.
• Skok u vis s trčanjem.
• Bacanje lopte s različitih udaljenosti.
• Hvatanje lopte jednom ili objema rukama.
• Vježbe na gimnastičkom zidu.
• Plivanje i skijanje.

Osim navedenih vještina, tjelesni odgoj u srednjoj klasi uči djecu da provode stvrdnjavanje, masažu, mentalnu regulaciju i samokontrolu - sve je to uključeno u proces obrazovanja.

Nastava tjelesnog odgoja u srednjoj školi

Fizičko vaspitanje u srednjoj školi služi oblikovanju navika mlađe generacije da se uključe u tjelesni odgoj i sport nakon škole, treba usmjeriti mlade ljude na održavanje zdravog načina života, prilagoditi ih na samostalne sportove u budućnosti, naučiti ih razumijevanju velike vrijednosti održavanja zdravog načina života i odustajanja od loših navika. ,

Ozljeda djece u nastavi tjelesnog odgoja u školi

Najviše od svega, prema statistici, djeca u dobi od 12-14 godina podvrgnuta su raznim ozljedama u školskoj nastavi tjelesnog odgoja. Žalosne brojke pokazuju da među nastavnicima, trenerima, nastavnicima, zdravstvenim radnicima i roditeljima treba raditi na sprečavanju ozljeda učenika u nastavi tjelesnog odgoja. Sve ove kategorije trebale bi biti svjesne stupnja ozljeda svakog sporta uključenog u školski program u tjelesnom odgoju, kao i držati pod stalnom kontrolom uzroke koji mogu dovesti do katastrofalnih posljedica.

Među mnogim uzrocima koji dovode do ozljeda u nastavi tjelesnog odgoja, najvažniji su:

• Neodgovarajuće praćenje zdravstvenog osoblja od strane medicinskog osoblja.
• Razbijanje discipline tijekom nastave.
• Neispravna oprema ili antropometrijski podaci o nedosljednosti.
• Nedostatak studenata sportske odjeće i obuće.
• Nepovoljni vremenski uvjeti.
• Niska kvalifikacija učitelja ili trenera.

Statistike pokazuju da je najveći broj ozljeda djece u nastavi tjelesnog odgoja u školi u gimnastici.

Organizacija nastave tjelesnog odgoja u školama prema saveznim državnim obrazovnim standardima (savezni državni obrazovni standardi)

Oblici organiziranja procesa tjelesnog odgoja u školi (GEF) su izravno nastava tjelesnog odgoja, sportska natjecanja i blagdani, zdravstveni treninzi tijekom dana, sudjelovanje u sportskim klubovima i sekcijama, tjelesni odgoj i sport kod kuće izvan škole. S druge strane, sve lekcije iz fizičke kulture podijeljene su u tri vrste:

1. Obrazovna i obrazovna orijentacija. Na predavanjima se učenici upoznaju s praktičnim materijalom i akademskim znanjem predmeta (naziv i opis vježbi, metode i tehnike izvođenja, itd.). U takvim razredima, trening se odvija uz postupno formiranje dječje motoričke aktivnosti - početni studij, dubinsko usavršavanje, osnaživanje materijala i poboljšanje stečenih vještina.
2. Obrazovna i kognitivna orijentacija. U učionici djeca uče osnove samoorganiziranja nastave tjelesnog odgoja, uče kako izravno planirati i provoditi aktivnosti za opći fizički oporavak. U procesu učenja aktivno koriste udžbenike i nastavna pomagala.
3. Orijentacija u obrazovanju i obuci. Provodi se izravno na satovima tjelesnog odgoja za razvoj fizičkih podataka djece i njihove aktivnosti.

Pedagoška praksa

Budući nastavnici i nastavnici tjelesnog odgoja u procesu su učenja obvezne prakse u školama za tjelesni odgoj. Tijekom stažiranja studenti su pozvani da obavljaju niz zadataka:

1. Upoznavanje s uputama i programom polaznika. Potrebne informacije prikazuju se u dnevniku učenika. Program uključuje posjet školi u dogovoreno vrijeme za upoznavanje, izvođenje nastave tjelesnog odgoja u razredu junior, srednji ili viši razred. Svaki student treba samostalno provesti 6 sati i 6 sati kao asistent. Ukupno opterećenje stažom je dvanaest sati tjedno.
2. Pohađati 3 sata tjelesnog odgoja s kolegom studentom. Svrha takvih posjeta je provođenje cjelovitog pedagoškog analiza lekcija.
3. Izraditi samostalan plan za podučavanje nekih motoričkih aktivnosti za vrijeme prakse.
4. Napišite učenicima prazničnu skriptu, razvite je i održite događaj.