Kako skuhati zob kako bi se postigla maksimalna korist za zdravlje

Sve više razumijemo da fascinacija umjetnim vitaminima i lijekovima ne donosi željene koristi. Iscjeljujući jednu, vrlo često smo pogodili drugu. Mnogi su počeli razmišljati o potrebi korištenja ljekovitih svojstava biljaka. Uostalom, još nismo postali mudriji i pametniji od prirode. Postoji veliki broj korisnih predstavnika flore, samo trebate znati kako ih ispravno primijeniti. Takva izvanredna svojstva imaju jednostavan zob. O njemu su mnogi čuli i znali. Ali kako kuhati zob, tako da stvarno postane lijek za mnoge bolesti, ne zna svatko.

Zob - predstavnik obitelji žitarica

Ljudi su sijali i konzumirali tu travu tisućama godina. Otišao je hraniti svog ljubimca, uglavnom konje, i koristio ga za hranu. Ljudi su znali za ljekovitost zobi. U Rusiji, to je kuhano žele, kaša. Zobeno brašno ometali su pšenicu i raž za pečenje kruha, jer se pšenica oduvijek smatrala elitnim i skupim proizvodom. U prošlom stoljeću proizvodnja zobi je naglo pala. Broj konja se smanjio, prehrana je postala raznovrsnija. Zob je prestao biti cijenjen. I postupno su počeli zaboravljati da se u ovoj žitarici nalazi velika količina vitamina, elemenata u tragovima (željezo, kalij, magnezij, kalcij itd.), Alkaloida i flavonoida. Sve su te tvari vrlo važne za živčani sustav, srce i krvne žile, stimuliraju probavni proces, pomažu jetri da se riješe toksina.

Zob i zdrava hrana

Vjerojatno su samo Britanci ostali vjerni tradiciji zobena kaša svaki dan, a ostali se šale. Ali uzalud. Jesti zob pomaže smanjiti šećera u krvi uklonite višak tekućine iz tijela. To je vrlo važno za osobe s dijabetesom ili one koji imaju problema s mokraćnim sustavom. Zobena kaša je sada uobičajena. Muesli, temeljeni na istoj zobi, vrlo su popularni. Izumili su ih u Škotskoj u 19. stoljeću, a voće, bobice, orašasti plodovi i med počeli su se dodavati pahuljicama na istom mjestu. Danas se muesli smatra osnovom zdrave prehrane za odrasle i djecu.

Zob kao diuretik

Sada tisuće ljudi ponovno otkrivaju ovu travu kao ljekovitu biljku. Vrlo je važno za njih znati ne samo kako ga primijeniti, nego i kako odabrati zob za pripremu. Može se koristiti za uklanjanje viška tekućine iz tijela. U tu svrhu ulijemo 100 g nerafiniranog zrna s 1 litrom vode. Insistirajte na dnevnom filtru. Rezultat infuzije piti pola šalice 2-3 puta dnevno, uzeti prije obroka.

Medicina jetre

Kako kuhati zob za jetru? Ovdje će vam pomoći zobenu kašu Učinite to ovako. Čaša zrna se melje u mlincu za kavu. Rezultirajuće brašno treba naliti kipućom vodom (2 šalice) i inzistirati 2-3 sata. Popijte ½ šalice. Postoji još jedan recept: 1 čaša zobi izlije u termos, ulijte litru prokuhane vode. Trebao bi kuhati barem 10 sati, piti žele čašu 2 puta dnevno - ujutro, na prazan želudac i navečer.

Zob s dijabetesom

Kako skuhati zob kako bi se smanjio šećer u krvi? Potrebno je kuhati nerafinirana zrna s vodom u omjeru 1: 3. Pijte pola šalice prije jela. U ovom slučaju mogu pomoći ne samo žitarice, nego i slama i ljuske.

Zob za cistitis

Kako skuhati zob s cistitisom? Možete zaliti 1 šalicu žitarica s litrom kipuće vode i pirjati na laganoj vatri dok četvrtina tekućine ne ispari. Prije jela uzmite izvarak i pola šalice.