Kako izračunati dane sigurnog ciklusa?

Žene žele znati vrijeme ovulacije u dva slučaja i suprotno. Neki ne žele zatrudnjeti, drugi - povećati vjerojatnost trudnoće. Neke žene koriste "kalendarsku metodu". Suština ove metode je da je na određene dane ciklusa vjerojatnost trudnoće vrlo niska - 1-2%. U "opasnom" razdoblju može biti i do 33%. Ali ova metoda je pogodna samo za žene s redovitim ciklusom. Osim toga, ne daje jamstva. Stoga se ova metoda ne smatra pouzdanom.

zašto sigurnih dana ciklus nije uvijek siguran?

To je zbog činjenice da dana ovulacije čak i uz redoviti ciklus, ponekad se mogu pomaknuti. U nekim slučajevima to se događa istim danima, ali prije ili kasnije usvojeno (na primjer, ne u sredini ciklusa, već bliže njegovom početku ili kraju). Potrebno je uzeti u obzir "vitalnost" sperme. Neki zadržavaju sposobnost oplodnje 3 dana, a neki mogu živjeti i do 11 dana. Stoga se vjerojatnost trudnoće ne može isključiti ni za vrijeme menstruacije.

Ženski ciklus: sigurni dani

Jaje se sazrijeva približno u sredini ciklusa (iako su moguće iznimke) i ostaje održiv 1-2 dana. Spermatozoa može biti sposobna za oplodnju tijekom 3-7 dana. Sukladno tome, razdoblje kada se stanice klica mogu "zadovoljiti" smatra se opasnim. Dani sigurnog ciklusa bliži su početku i kraju menstruacije. Opasno je sredina ciklusa.

Kako odrediti sigurne dane ciklusa?

Postoji nekoliko načina za prebrojavanje sigurnih dana. No, da biste dobili najvjerojatniji rezultat, važno je znati točan dan ovulacije. Ako imate redoviti ciklus, taj se događaj događa oko 14 dana prije početka menstruacije. Pretpostavke možete potvrditi mjerenjem bazalne temperature. Ovaj postupak treba obavljati svakodnevno odmah nakon što se probudite. I prije nego što ustaneš iz kreveta. Općenito, što manje kretanja poduzimate prije mjerenja, to bolje. Držite termometar blizu kreveta. Da bi rezultat bio točniji, mjerenja se najbolje provode unutar 2-3 mjeseca. Vodite evidenciju. Navedite ne samo temperaturu, već i prateće okolnosti koje bi mogle iskriviti rezultat. Na primjer, ako postoje stresovi, fizička preopterećenja, loše zdravstveno stanje i drugi čimbenici. Također vrijedi gledati sluz cerviksa. период овуляции ovulacije postaje poput bjelance. I, naravno, morate pažljivo bilježiti dane početka menstruacije i njihovo trajanje.

Dani sigurnog ciklusa: prednosti i mane metode

Naravno, ova metoda je apsolutno dostupna i besplatna. Ali to je neučinkovito i radno intenzivno. Međutim, može se koristiti u kombinaciji s drugim metodama kontracepcije. Na primjer, na sigurne dane menstrualnog ciklusa Možete koristiti spermicide, koji pružaju više jamstava zaštite od neželjene trudnoće. U opasnom razdoblju možete se prebaciti na uporabu kontracepcijskih metoda. To će značajno smanjiti rizik od trudnoće. Korištenje samo kalendarske metode vrlo je rizično, jer ponekad čak i žene s redovitim ciklusom mogu ovulirati datum.