Je li moguće dojiti?

S rođenjem djeteta, mijenja se obiteljski život, mijenjaju se navike i strasti roditelja. Naravno, promjene utječu i na hranidbeno ponašanje mlade majke. Zabrane, sumnje i kontroverzna pitanja prate njezin život od početka do kraja razdoblja dojenja. I to ne čudi, jer sve što žena jede, posredno, kroz majčino mlijeko ulazi u tijelo djeteta. Stoga su pitanja vezana uz prehranu novonastale mame vrlo važna i izazivaju toliko kontroverzi.

Izbornik joj je dopustio dramatične promjene. Ipak, postoje pitanja, posebno za mlade, neiskusne mame. Konkretno, je li kefir dopušten tijekom dojenja? Čudnovato dovoljno, tako jednostavan, na prvi pogled, pitanje podiže vruće rasprave. Pokušajmo otkriti s čime je povezan.

Nahrani kefir

Različita mišljenja o ovoj temi postoje neovisno jedni od drugih i svaki ima svoje pristalice. Neki stručnjaci kažu da je mama za njegu da je bolje odbiti uporabu mliječnih proizvoda. Drugi vjeruju da s njima nema ništa loše ni za ženu ni za bebu. Mišljenja samih mama također su mješovita. Pokušajmo saznati možete li piti kefir s dojenjem ili ne i kako to učiniti bez štete za zdravlje djeteta.

Što kažu liječnici?

Opstetričari, na primjer, tvrde da dojenje nije razlog za odbijanje mliječnih proizvoda. Sve se objašnjava činjenicom da nakon poroda žene često imaju povrede flore u vagini. U redu je i ne zahtijeva poseban tretman, ali kefir može ubrzati proces normalizacije. Čak i ginekolozi podsjećaju da redovito korištenje kefira ima pozitivan učinak na rad crijeva, u većini slučajeva uz pomoć kefira moguće je vrlo uspješno nositi se s tako osjetljivim problemom kao što je zatvor. Liječnici kažu da je bolje koristiti mliječni proizvodi, nego piti lijek koji će naštetiti djetetu.

Pedijatri također ne prigovaraju kefiru, s obzirom da su vitamini B, E, C u njemu, kao i kalcij, fosfor, cink i drugi elementi u tragovima vrlo potrebni za tijelo dojilje i dijete. No, svi pedijatri se slažu da bi uporaba jogurta tijekom dojenja trebala biti ograničena ili potpuno eliminirana ako dijete pati od grčeva.

Stručnjaci za dojenje

Stručnjaci ove vrste u jednom glasu kažu da je kefir koristan, pa čak i nužan, jer doprinosi povećanju količine mlijeka. Ako žena ne može uspostaviti dojenje zbog nedostatka dovoljno mlijeka, korištenje kefira će joj pomoći, jer doprinosi laktaciji. Osim toga, redovita konzumacija kiselog mlijeka pomaže u dojenju dojke korisnim mikroelementima za dijete.

Kamen spoticanja Mnogi mumije - postotak alkohola koji se nalazi u kefiru, jer se proizvod proizvodi tijekom fermentacije. Požurili smo uvjeriti se, moderni kefir sadrži od 0,1 do 0,5% alkohola, što je zanemarivo čak i za takvu mrvicu kao novorođenče, a za njega ne predstavlja štetu.

Recenzije majki

Je li moguće dojiti? Ovo je često pitanje. Dojenje žene podijeljene u dva tabora. Prvi vjeruju da kefir u svakom slučaju ne treba koristiti, jer izaziva nadutost i grčeve u mrvicama. Druge mame zagovaraju korištenje kefira odmah nakon poroda. Navodno, to pridonosi ne samo unosu elemenata u tragovima i vitaminima za bebu, već i poboljšava njegovo opće dobro.

Također, nakon rođenja djeteta, mnoge mame žele izgubiti na težini, a kefir tijekom dojenja u prvom mjesecu je nezamjenjiv pomoćnik. Jedna čaša noću gasi glad, pomaže u poboljšanju probave i omogućuje vam da budete ponosni na svoju izdržljivost.

Kako pravilno piti kefir?

Ako odlučite unijeti ovaj proizvod u svoj izbornik, onda to ne trebate učiniti oštro. Prvo popijte malo pića ujutro i gledajte kako dijete reagira danju. Ako mu ništa ne smeta (nema kolika, nadutost, zatvor, ne uznemirujte plinove), onda nakon nekog vremena možete povećati količinu potrošenog proizvoda. Ne unosite druge nove proizvode, zajedno s kefirom, u slučaju alergijske reakcije budite sigurni da ga je on izazvao.

U vrijeme uvođenja novih, nepoznatih proizvoda, pažljivo pratite dječju stolicu i osip na koži. Liječnici i dalje savjetuju da se suzdržite od uzimanja kiselog mlijeka u prvom mjesecu života, jer to ne može dobro utjecati na dobrobit djeteta. Unesite kefir u dječji jelovnik po mogućnosti ne ranije od 12 mjeseci.

Koje su koristi i štete?

Priprema kefira moguća je samo pri dodavanju startera, u kojem postoje bifidobakterije, koje pomažu u poboljšanju funkcioniranja probavnog trakta, obnavljanju mikroflore i uklanjanju fermentacije u crijevu, normaliziraju metabolizam, potiču laktaciju.

Kefir tijekom dojenja pomaže mami da se oporavi od poroda, a beba - da formira zdravu crijevnu mikrofloru. Također, mliječni proizvodi bogati probiotikom pomažu imunološkom sustavu da bude "napregnut", što je prirodno vrlo važno za novorođenče i njegovu majku. Naravno, sve ove korisne osobine postaju važne samo ako ni mama ni dijete nisu alergične mliječni proizvodi.

Istraživanja su pokazala da su bebe čije su majke pile dovoljnu količinu fermentiranih mliječnih proizvoda smanjile učestalost povraćanja i refluksa. Kolike, koje tako plaše mlade roditelje, često nastaju zbog nepravilnosti u crijevnoj mikroflori. Pedijatri propisuju lijekove koji sadrže mikroorganizme. Uostalom, gotovo svi predstavnici ove flore sadržani su u fermentiranim mliječnim proizvodima i, kada ih konzumira mama, ulaze u bebino tijelo na najprirodniji način.

Kada dijateza, netolerancija proteina mlijeka, sklonost nadutosti, povećanje formacije plina i zatvor ne bi trebalo konzumirati kefir u svakom slučaju, jer sve nelagode u djetetu od toga samo će se povećati.

Pravila odabira

Kako odabrati kefir kada doje novorođenče? Kupnju svih proizvoda za dojilje treba pažljivo liječiti. Kefir nije iznimka. Na policama, trgovine pokazuju obilje mliječnih proizvoda s različitim sadržajem masti i aromama.

Prva stvar koju trebate obratiti pozornost - datum proizvodnje i rok trajanja. Kupljeni proizvod može biti samo svjež, a poželjno je da rok trajanja ne prestaje dan nakon kupnje. Moguće je da ga ne možete popiti danas, a istekli kefir ne može piti. Prema mišljenju stručnjaka, upotreba jednodnevnog kefira smatra se najkorisnijom, jer zbog nepotpunog procesa fermentacije gotovo da ne sadrži alkohol. No, u isto vrijeme, dijete može reagirati s slabljenjem crijeva, potrebno je pažljivo pratiti njegovo stanje. Uz svu atraktivnost uvezenih svijetlih paketa, bolje je odabrati domaći proizvod, a još bolje ako se proizvodi u regiji vašeg prebivališta.

Tako možete piti kefir dok dojite. Ali morate pažljivo odabrati proizvod.

Pozornost na sastav

Također provjerite sadrži li proizvod žive mikroorganizme. Skladištenje živih laktobacila moguće je samo u hladnjaku ne dulje od 4-5 dana. To jest, ako je rok trajanja proizvoda koji vam je ponuđen duži, onda biste trebali shvatiti da u njemu nema ništa korisno.

Ograničite kupnju fermentiranih mliječnih proizvoda označenih kao bez masti. U procesu pripreme takvih pića nema ničeg prirodnog, fermentiraju se uz pomoć kemijskih preparata, što ne pridonosi njihovoj upotrebi. Bolje je piti umjereno masne kefire.

Obratite pažnju i na ambalažu, njen izgled, boju i oblik. Bubrenje ili oštećenje pakiranja znakovi su lošeg kvaliteta proizvoda koji se ne može konzumirati. Idealna situacija je uporaba domaćeg proizvoda na bazi kravljeg mlijeka.

Dakle, je li moguće piti kefir tijekom dojenja? Odgovor na ovo pitanje je pozitivan, ali proizvod mora biti visoke kvalitete.

Piti ili ne piti?

Razmotrili smo je li moguće piti kefir tijekom dojenja. Na ovo pitanje, postavljeno na rub, ne može se nedvosmisleno odgovoriti, treba uzeti u obzir previše čimbenika. Općenito, ako nema kontraindikacija za korištenje kefira u majci ili djetetu i to ne uzrokuje negativnu reakciju, onda, naravno, možete i trebate piti kefir, naravno, u skladu sa svim gore navedenim pravilima i preporukama.