Uzorak izbornika djeteta u 9 mjeseci

Za svaku majku njezina je beba posebna. Doista, svako je dijete izvanredno: svako ima svoj karakter, navike i ovisnosti. U ranoj dobi djeca pokazuju svoj karakter, kapriciozan i odbijaju od ovog ili onog jela. Kako hraniti dijete ne samo ukusno, nego i korisno? Svaka majka će o tome misliti u jednom ili drugom trenutku.

Značajke prehrane djeteta

U svakoj dobi djeca se razlikuju u načinu i načinu prehrane, kao iu količini i kvaliteti hrane. Dobivanje djeteta u "hranu za velike" počinje s prvim komplementarnim hranjenjem koje se daje u dobi od 4-6 mjeseci, ovisno o njegovom zdravlju, načinu života, načinu prehrane. Izbornik djeteta od 9 mjeseci ima svoje osobine. Devetomjesečna beba već zna mnogo, ovo je mali čovjek s dobro oblikovanim svjetonazorom na kojem ovisi njegov doručak ili ručak. Dijete dijete ima svoje osobine, koje su uzrokovane stanjem mikroflore, nezrelih crijeva, rizikom od alergijskih reakcija. Hrana za bebe mora biti nježna, kvalitetna, pažljivo izbalansirana.

Dječji jelovnik u devetomjesečnom razdoblju još uvijek se jako razlikuje od odrasle osobe, ali to uopće nije kao prvi dodatak. Postoje dva polarna stajališta: liječnici tvrde da u ovoj dobi dijete treba jesti hranu industrijske proizvodnje, naše bake kažu da je jelovnik djeteta od 9-10 mjeseci gotovo isti kao i kod odrasle osobe. Pogledajmo obje točke gledišta.

Juha od kupusa i kaša

Naši preci živjeli su malo drugačije nego mi sada. Umjesto toga, uopće. U stvarnosti toga vremena majke nisu imale vremena razrjeđivati ​​smjesu, mljeveno kuhano povrće kroz sito, mjeriti količinu hrane koju jedu ljuske. Da, i uzmi spremnu dječju hranu koju nigdje nisu imali. Izbornik za bebe 8-9 mjeseci ne razlikuje se mnogo od hrane koju imaju mama i tata.

Suvremeni roditelji i liječnici prianjaju za srce kad čuju o kravljem mlijeku, žvaću ga majčina usta, borsch i vežu u komadić raženog kruha u prehrani gluposti. Za sve prijetnje i uvjeravanja pedijatara, bake kažu: "Pa, podigli smo vas!" Mi smo ih uzgajali, i zahvaljujemo im i klanjamo se zemlji. No, to je vrijedno izmjene i dopune na vrijeme, o uvjetima modernog života, stanje ekologije, prisutnost čestih stresova i umora.

Kupljen u trgovini

Znanstvenici i liječnici proveli su mnoge studije koje su više puta potvrdile da jelovnik djeteta od 9 mjeseci početkom prošlog stoljeća i danas treba biti znatno drugačiji. Dječja hrana industrijske proizvodnje zadovoljava sve zahtjeve i standarde, što jamči kvalitetu i sigurnost uporabe. Život teče, a mlade majke imaju mnogo posla, tako da je lakše i prikladnije otvoriti staklenku gotovog pirea od kuhanog pirea nego ga sami pripremiti.

Proizvođači nude roditeljima veliki izbor jela koja lako mogu zadovoljiti vaše voljeno dijete. Sok sa slamom, mekano pakiranje pire krumpira, specijalni kolačići - ovo i još mnogo toga čeka mlade kupce u izlozima. 9-mjesečni jelovnik za bebe može biti ukusan i raznolik kao odrasla osoba.

Pravila jedenja

Dijete 3-mjesečnog djeteta, na primjer, značajno se razlikuje od onoga što 9-mjesečna beba jede. Hrana (meni) u ovoj dobi je raznovrsnija: uvode se novi proizvodi, povećava se udio konzumirane hrane, mijenja se konzistentnost. Uostalom, za 9 mjeseci sam može žvakati male komadiće hrane. U ovoj dobi morate poštivati ​​razmjere između majčinog mlijeka, pirenih jela i hrane u obliku vrlo malih komada. Majčino mlijeko je samo jedna trećina dnevne prehrane, a općenito, dijete u 9 mjeseci treba konzumirati 1.200 mg hrane dnevno, dok se sokovi i voda ne uzimaju u obzir.

Pire krumpir i žitarice za dijete je bolje početi kuhati na vlastitu, tako da dijete postupno će se naviknuti na zajednički stol za odrasle. Preporučuje se pire od raznog voća, svježeg povrća i povrća. Savršen kupus, bundeve, repa, grašak, mrkva, a od ploda je poželjnije jabuke i kruške. Dijete u 9 mjeseci, u pravilu, ima nekoliko zuba, pa se hrana unosi u njegovu prehranu u malim komadima. Prvo, pola porcije povrća pire se s vilicom i daje u malim žlicama. Čim dijete nauči žvakati, povrće se reže na male komadiće, postupno povećavajući porcije. U ovoj dobi, dajte male komadiće krekera, kolačiće. Dijete u dobi od 9 mjeseci potiče se da bude neovisno u tome što roditelji nude kruton ili biskvit tako da ih žvače i boca se zamijeni šalicom. Dojenje se jednom dnevno zamjenjuje s mlijekom iz čaše, tako da beba postupno odlazi s dojke.

Dječji jelovnik u 9 mjeseci

Bebe u ovoj dobi postupno počinju pripremati hranu za odrasle. Uzorak izbornika djeteta od 9 mjeseci ima skup žitarica, koje su vrlo korisne i važne u prehrani. Možete dati bilo koju kašu, osim prosa. Žitarice za žitarice, koje su namijenjene bebi, dugo se kuhaju u vodi, pa krupica i zobena kaša kuhaju se 20 minuta, a heljda, ječam i kukuruz - nekoliko sati. Kada se žitarice potpuno skupe, pomiješaju se s mlijekom i ponovno kuhaju. Najkorisnije žitarice - Ovo je heljda i zobena kaša.

Uzorak jelovnika djeteta od 9 mjeseci uključuje riblja jela: juhu, sufle, pire krumpir. Može se kuhati zasebno ili pomiješati s povrćem. Vrlo je važno u prehranu uvesti biljno ulje, koje se dodaje jelima od povrća i ribe. Ako dijete ima dijatezu, u žitarice se dodaje biljno ulje.

Jela od mesa rado jesti bebu 9 mjeseci. Obroci se sastoje od puretine i zeca, a kada se dijete navikne na inovaciju, daju mu teletinu, piletinu i govedinu. Ne preporuča se davanje svinjskog mesa, samo ponekad možete jesti niske masnoće. Janjetinu je teško probaviti, ne samo kao dijete, već i kao odrasla osoba. Od iznutrica postupno počinju ulaziti u prehranu jetre, po mogućnosti piletinu.

Novi proizvodi se pomno unose u jelovnik djeteta, počevši od jedne žlice. Prije kuhanja jela od mesa ribe ili iznutrice nekoliko puta se peru u tekućoj vodi, suše se ručnikom i tek onda pripremaju za bebu.

Moj prvi izbornik

Kako bi se razvilo fizički i mentalno zdravo dijete, važno je napraviti jelovnik za 9-mjesečno dijete. Tablica jasno pokazuje kako najbolje organizirati hranu i prilagoditi način prehrane.

Dijete mora uključivati ​​sve skupine hrane, biti raznovrsne i uravnotežene. Izbornik djeteta od 9 mjeseci mora zadovoljiti sve potrebe rastućeg organizma.

Značajke kuhanja "dječje" jela

Jedno od obećanja ispravnog jelovnika djeteta u 9 mjeseci je recept koji treba pripremiti za djecu. S vremenom se svaka majka prilagođava svom djetetu i nepogrešivo određuje voli li to ili ono jelo. Unatoč obilju dječje hrane u trgovinama, mnoge majke pokušavaju kuhati vlastiti doručak, ručak i večeru za svoje mališane. Kako učiniti dijete ne samo ukusnim, nego i korisnim?

Postoje opća pravila kuhanja: dodajte minimalnu količinu soli i ljekovitog bilja, izbjegavajte začine, koristite samo svježe sirovine. Djeci se ne smije davati pržena, dimljena, začinjena, prevruća ili hladna jela. Obroci za najmlađe najbolje se pripremaju za par: tako se u proizvodima pohranjuje najveća količina različitih hranjivih tvari, vitamina i mikroelemenata. Oni su mirisne i sočne, što je važno za djecu.

Da bi pikantni gurmanci s veseljem jeli večeru, morate ukrasiti tanjur hrane lijepo i atraktivno. Izgled, okus, miris hrane trebali bi probuditi apetit djeteta. Ako beba u 8 - 9 mjeseci može pohvaliti zubima, hrana za njega više ne treba mljevenje mikser, tako da se može nositi s malim komadima.

Za najmlađe

Ponekad je majci teško hraniti dijete korisnim i potrebnim proizvodima i slijediti sva pravila za dijete koja traje 9 mjeseci. Recepti za djecu, koji su navedeni u nastavku, omogućit će roditeljima da jelo ne samo ukusno, već i hranjivo.

Za pravilan razvoj i rast djeteta jednostavno treba kalcij koji se nalazi u fermentiranim mliječnim proizvodima. Dijete treba redovito jesti svježi sir i kefir. Lako je napraviti ukusan i nježan desert kod kuće. Za ovaj paket kefir treba staviti za 12 sati u zamrzivač. Nakon određenog vremena, stavite kefir u cjedilo do potpunog odmrzavanja. U ovoj verziji pripreme dječjeg jela, sirutka odvodi i ukusna sira, koju će dijete sigurno voljeti.

U hladnoj sezoni i jednostavno svaki dan je važno zaštititi dijete od raznih bolesti. Imunitet je na oprezu za zdravlje djeteta, ali u nekim slučajevima treba ga ojačati. Pića na bazi ruža su odličan način da pomognete tijelu da se nosi s napadom virusa. Za pripremu dječjeg kompota, želea ili čaja potrebno je uzeti odabrano voće. Bolje je kupiti sirovine u ljekarni, jer u tom slučaju postoji jamstvo da je sigurno. Pažljivo oprati bobice treba zaliti kipućom vodom i kuhati 10-15 minuta. Bez uklanjanja poklopca ostavite juhu da se stavi nekoliko sati. Za to vrijeme štenca će velikodušno dijeliti njezina korisna svojstva.

Roditelji bi trebali pažljivo razviti jelovnik djeteta 1-9 mjeseci, jer rast, tjelesno i mentalno zdravlje djeteta ovisi o pravilnoj prehrani.