Koristi lubenice za tijelo. Koristi i štete od lubenice

Lubenica je nevjerojatno slatka, sočna, mirisna bobica, čija potrošnja donosi ogromne koristi ljudskom tijelu. Iznenađujuće, ne samo dinje pulpa ima ljekovita svojstva, nego i sjeme i kore. Međutim, prvo prvo.

Lubenica u liječenju bolesti

Izuzetno je bogata folnom kiselinom - tvar koja izravno utječe na proces stvaranja krvi i regulira normalan tijek svih kemijskih procesa koji se odvijaju u tijelu. Sastav ovog voća, koncentracija folne kiseline je mnogo veća nego u bilo kojem drugom povrću ili voću. Već za ovu jednu lubenicu svakako treba uključiti u prehranu.

Također, njegova sastavna komponenta je željezo, pa je zbog toga bobica posebno potrebna za ljude s dijagnozom anemije. Uporaba lubenice za tijelo dojilja je neosporna, zbog vrlo ograničene prehrane često imaju nedostatak željeza. Osim toga, ovo bobica ima veliku količinu tekućine, što pozitivno utječe na kvantitativna svojstva majčinog mlijeka.

Vrijednost lubenice za osobe s dijabetesom je neprocjenjiva. Također je preporučljivo obogatiti svoj jelovnik ovim darovima prirode u prisutnosti bolesti poput artritisa, gihta i ateroskleroze. To je zbog izuzetnog svojstva vlakana lubenice za uklanjanje kolesterola.

Osim toga, lubenice su izvrstan choleretic i diuretik agent. Uz dulju uporabu ovog bobica može napraviti značajan napredak u liječenju kroničnog kroničnog gastritisa.

Obogatiti dijeta s lubenica je također koristan za osobe koje pate od bolesti žučnog mjehura i jetre, srca grešaka. Također se preporuča konzumiranje lubenice za liječenje. Botkinova bolest, s urolitijazom bolesti s hipertenzijom i česta krvarenja iz nosa.

Koristi lubenice za ljudsko zdravlje također leži u činjenici da ova bobica pomaže da se stres što lakše prenese. Dakle, dio beta-karotena je jednostavno potreban za osobe koje pate od visokog fizičkog i psiho-emocionalnog stresa, onih koji su na dijeti ili imaju slab imunitet. Osobe starije dobi koje uzimaju lubenicu prikazane su iz razloga što mogu spriječiti Parkinsonovu bolest. Ovaj učinak se postiže zbog visoke koncentracije aminokiseline fenilalanina, čiji nedovoljan sadržaj može uzrokovati ovu kroničnu bolest.

Prisutnost likopena u lubenici smanjuje vjerojatnost razvoja raka želuca, crijeva, pluća, prostate i dojke, pod uvjetom da se konzumira. Visoka koncentracija citrulina, koja je dio lubenice, jača imunološki sustav i štiti kardiovaskularni sustav.

Prednosti korice lubenice

Kora lubenice, koja ima ljekovita svojstva, naširoko se koristi u narodnoj medicini za liječenje raznih bolesti.

• Od oštre, pulsirajuće glavobolje, preporučuje se vezanje guste kore lubenice na sljepoočnice.
• Kora lubenice pomoći će u liječenju kolitisa. Dakle, potrebno je zaliti lubenicom (100 g) kipućom vodom (0,5 l), pustiti da se skuha nekoliko sati, a zatim piti 4-5 puta dnevno.
• Puder od lubenice će biti učinkovit kao diuretik za kamenje u bubrezima, mokraćovodu i mokraćnom mjehuru, a također će biti prikladan za nefritis i kronični cistitis.

Sjeme lubenica: koristiti

Sjemenke lubenice vrlo su bliske po svojim svojstvima sjemenke bundeve. Dakle, primjenjuju se u sljedećim slučajevima:

• za zaustavi krvarenje, protiv upalnih procesa, od žutice: sipati sjeckane sjemenke lubenice mlijekom (omjer 1:10) i uzeti na prazan želudac.
• Za pripremu tzv. "Mlijeka lubenica", učinkovito srušiti visoku temperaturu i ukloniti grozničave uvjete, samljeti sjeme i miješati ih u hladnoj vodi (u omjeru 1:10) s dodatkom granuliranog šećera. Uzmite alat svaka 2 sata u iznosu od 1 tbsp. l.
• Za pripremu pomlađujuće maske za lice: pomiješajte prah suhih sjemenki lubenice s biljnim uljem kako biste dobili kremastu konzistenciju. Dodajte po prirodi prirodni med ili glinu. Masku nanesite 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Lubenica mršava

Koja je uporaba lubenice za ljude koji vode aktivnu borbu s prekomjernom težinom? Lubenica ima jedinstvenu sposobnost da ubrza proces mršavljenja, a to je zbog nekoliko čimbenika. Prije svega, to je diuretski učinak koji ova bobica ima - savršeno uklanja višak tekućine iz tijela, koji je sposoban povećati očitanje težine za nekoliko kilograma.

Lubenica, koja ima relativno niske kalorijske vrijednosti, savršeno potiskuje osjećaj gladi. Osim toga, ovaj bobica, kao što znate, je slatko na okus. Prema istraživanjima fiziologa, dokazano je da je slatka hrana za mozak jak "provokator" osjećaja sitosti. Zbog toga je puno lakše provesti dan posta na lubenici nego, primjerice, heljda, tjestenina ili krastavac.

Lubenica kao droga "Viagra"?

Znanstvenici iz Teksaškog centra za proučavanje povrća i voća napravili su jedno vrlo zanimljivo otkriće. Prema tome, prema dobivenim podacima, tirtullin je dio pulpe lubenice - tvari koja se, kao rezultat metabolizma, pretvara u arginin i aktivira proces dilatacije krvnih žila. Prema ovoj akciji, ova ukusna sočna bobica bila je još učinkovitija od modernog muškog lijeka poput Viagre. Na temelju toga može se zaključiti da korištenje lubenice leži u činjenici da će njezina upotreba pomoći da seksualni život bude više zasićen.

Zanimljiva činjenica

Nedavno je prodaja nije sasvim obična lubenica. Od njihovih crvenih "kolega" odlikuju ih žuto-žuto meso. Što se tiče okusa, takva bobica više nalikuje na bundeve i, unatoč činjenici da ona nesumnjivo pobuđuje određeni interes među potrošačima, još uvijek nije u posebnoj potražnji.

U Ruskoj Federaciji, ova vrsta lubenice uzgajana je prije nekoliko godina, u gradu Astrahan, ali nikada nije bila predana sudu kupca. U našu zemlju žute lubenice Oni su isporučeni iz Španjolske i oni se prodaju uglavnom u velikim supermarketima kapitala, a to bobica nije jeftin - oko 280 rubalja za 1 kg.

Postoji li opasnost?

Priroda je stvorila ove plodove vrlo hranjive i korisne, ali zbog ljudske intervencije, do sada neporecivu korist lubenice sve više i više u moderno doba se dovodi u pitanje.

Tako se, nažalost, lubenice u svrhu njihovog intenzivnog rasta često crpe s nitratima, koji su u stanju proizvesti i trenutačni i udaljeni otrovni učinak. Dakle, ljudi koji imaju više ili manje dobro zdravlje, postoji nakupljanje nitrata u tijelu, uzrokujući tijekom vremena nesanicu, razdražljivost, opću slabost, pogoršanje tjelesne obrane. A u trudnica, djece, osoba koje pate od bolesti probavnog trakta, simptomi se mogu osjetiti već nakon nekoliko sati: pojavljuje se vrtoglavica, mučnina, povraćanje.

Lubenica, čije su prednosti i štete odavno poznate, važno je moći odabrati pravo. Dakle, sljedeći znakovi mogu ukazivati ​​na prisutnost nitrata:

• Pulpa štetne lubenice ima vrlo crvenu boju.
• Žuta unutarnja vlakna.
• Glatka, sjajna površina nitratne lubenice.

Da biste utvrdili štetnu lubenicu, možete koristiti jednostavnu staru metodu: stavite meso u čašu vode, dajte malo vremena. Ako se tekućina pretvori u crvenu ili ružičastu boju, potrebno je napustiti takvu sočnu bobicu.

kontraindikacije

Lubenica, čije prednosti i štete treba proučavati, ima svoje kontraindikacije. Dakle, za korištenje ovog bobica je zabranjeno za kolitis, proljev, kršenje urina odljev. Prikazana je kategorička zabrana onima koji imaju kamenje u tijelu u raznim organima.

Kao što možete vidjeti, prednosti lubenice su ogromne. Ova slatka bobica ne samo da pruža užitak kada se konzumira, nego i povoljno utječe na rad cijelog organizma.