Što je korisna menta? Ljekovita svojstva i kontraindikacije. Upotreba paprene metvice i njezin utjecaj na ženske i muške organizme

Od davnina ljudi u prehrani koriste bilje, liječe bolesti, a njive, livade, rubovi i rubovi oduševljavaju svojim bujnim aromama. Jedna od najpopularnijih i najznačajnijih biljaka je paprena metvica. Svojstva i kontraindikacije poznavale su je stoljećima. Međutim, nemaju sve sorte ljekovita svojstva i prikladne su za prehranu ljudi. Pepermint se razlikuje od svih vrsta. Poznata je po svom šarmantnom mirisu.

Što je, mente?

Vjerojatno nema osobe koja ne bi znala miris ove biljke. Kupujemo paprene metvice žvakaće gume i paste za zube, eliksire, slatkiše, a često i njihov miris - omiljena metvica. Ljekovita svojstva i njezine kontraindikacije su proučavane dugo vremena. Naši daleki preci koristili su metvicu da bi prevladali razne bolesti. Čak su ga koristili i stari Rimljani. Arapi su u vrtovima uzgajali metvicu, Kinezi su ga posvetili, Grci su oprali ruke i osvježili lica. U srednjem vijeku, razne bolesti, uključujući glavobolje, tretirane su mentom s mlijekom i vinom.

I danas se ova biljka koristi kao lijek i za kozmetičke svrhe. Aromatično bilje uzgaja se na farmama i dostavlja farmakologiji. Koja je tajna koju sadrži metvica? Ljekovita svojstva i kontraindikacije, posebno priprema i uporaba biljke otkriva ovaj članak.

opis

Biljka je višegodišnja, visine od dvadeset pet do šezdeset i pet centimetara, ima razgranatu rizom i fine korijene. Cvijeće - bjelkasto-ružičasta, svijetlo ljubičasta ili crvenkasto-ružičasta nijansa. Nalaze se na vrhovima izdanaka u obliku kosih cvjetova. Cvjetnica tijekom ljeta. Stabljika, kao i cijela biljka, je glatka. U obliku jaja s bazom u obliku srca i oštrim nazubljenim rubovima nalaze se listovi metvice. Korisna svojstva uglavnom se nalaze u njima i cvijeću, iako ponekad koriste i druge njegove dijelove. Menta se uzgaja posebno u vrtovima i povrtnjacima ili divlje raste u poljima. Odiše snažnim i vrlo ugodnim osvježavajućim mirisom.

struktura

Ova aroma posljedica je sadržaja cijelog seta eteričnih ulja i mentola, koji ima metvicu. Ljekovita svojstva i kontraindikacije mogu se razumjeti kada se proučava sastav biljke, koja uključuje veliki broj korisnih vitamina, tvari i elemenata u tragovima, i to:

• vitamini - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• elementi u tragovima - fosfor, mangan, željezo, bakar, magnezij, cink, natrij, kalij;
• aminokiseline kao što su betain i arginin;
• masne kiseline;
• organske kiseline, uključujući chlorogenic, ursuloic, oleonolic, askorbinska, octena, caffeic i valeric;
• piperitonin pinen;
• eterična ulja;
• mentofuran;
• iz flavodinodova - hesperidina;
• od tanina - rutina;
• fitosterola i fitosterola;
• saponini;
• dijetalna vlakna;
• smole;
• alkoholi;
• iz terpena - citrala, geraniola, limonena, terpinena, karvakrola.

Sastoji se od osamdeset osam posto vode i dva i pol posto eteričnih ulja.

Dijetalna vlakna na sto grama lišća sadrže:

• masnoća - 1 g;
• ugljikohidrati - oko 7 g;
• proteini - oko 4 g.

Energetska vrijednost po specificiranoj težini je sedamdeset i jedna kilokalorija. Ova biljka je skladište korisnih svojstava.

Prikupljanje i priprema

Može se kupiti u apoteci u gotovom obliku, u vrećama ili kao suha sirovina, koja se proizvodi. Ali još je bolje ako rukom sakupite metu i napravite prazan prostor za zimu. Oni koji odluče to učiniti, pomažu sljedeće savjete:

1. Travu treba skupljati ujutro, u suhom vremenu, po mogućnosti kada biljka tek počinje cvjetati. Tada metvica sadrži najveću koncentraciju korisnih tvari. Koristi uglavnom lišće i cvijeće.
2. Iako biljka cvjeta cijelo ljeto, ovo razdoblje je različito u različitim regijama i može biti nešto kraće.
3. Mint se može skupljati, trgati stabljike, za veću brzinu, a kod kuće se otkinuti lišće i cvijeće koje su prikladne za uporabu.
4. Menta osušena na otvorenom prostoru u hladu. Da biste to učinili, na papiru ili tkanina biljka iznijeti tanki sloj. Preporučljivo je s vremena na vrijeme promiješati.
5. Nakon što je sirovina spremna, omotana je u papirnate vrećice ili staklene posude, koje su čvrsto pokrivene.
6. Čuva se na suhom i tamnom mjestu do dvije godine.
7. Da bi trava zadržala više svojih svojstava, bolje ju je usitniti prije uporabe, a ne unaprijed.

primjena

Većina metvice je poznata zbog sadržaja eteričnog ulja, nazvanog mentol. Njeguje biljku karakterističnim osvježavajućim mirisom koji svatko toliko voli.

Postoji mišljenje da je bolje proljeće, prije cvjetanja paprene metvice.

Njegova svojstva koriste se u biljnoj medicini, a kulinarska je jela dodana metvica. Također se koristi za uklanjanje mučnine, s meteorizmom, živčanim slomom, slabom probavom, astmom, bronhijalnom ili plućnom upalom, kardiovaskularnim i ginekološkim bolestima, prehladama, migrenama, grčevima, žučnim kamencima i mnogim drugim problemima. Biljka nadopunjuje diaphoretic herbal.

svjedočenje

Mint ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Prvo se vraća živčani sustav. Ona pomaže da se opustite nakon napornog dana ili poboljšati raspoloženje u jutarnjem čaju s mentom. Korisna svojstva doprinose boljoj koncentraciji pažnje, poboljšavaju rad mozga.

Također igra pozitivnu ulogu u probavnom sustavu. Poboljšava apetit, proces probave hrane, potiče izlučivanje želučanog soka i sline. Osim toga, metvica je choleretic agent i izuzetno osvježava dah. Crijeva se čiste, stimuliraju se jetra i žuč.

Pojavljuju se vaskularna dilatacija, stabilizacija srčanog ritma i poboljšanje cirkulacije krvi. U nekim slučajevima, sasvim je moguće zamijeniti lijekove, ili barem dopuniti liječenje kardiovaskularnih bolesti.

Blagotvorna svojstva mente za žene savršeno su otkrivena. U kozmetici se koristi za maske, kupke, kupke. Može inhibirati bakterije na koži i sluznicama. Posebno prikladne procedure za masnu kožu s aknama. Koža tada postaje elastična i baršunasta.

Što tretira?

Paprena metvica ima korisna svojstva i kontraindikacije. Korisno je uzimati sljedeće bolesti:

• živčani poremećaji, tjeskoba, tjeskoba;
• nesanica;
• gastritis, proljev, drugi poremećaji probavnog trakta;
• mučnina;
• povećana kiselost želučanog soka;
• migrena;
• bolesti dišnog sustava (u ovom slučaju koristi se eterično ulje metvice);
• arterijska hipertenzija;
• ginekološke bolesti;
• karijes, bolesti desni;
• bakterijske i gljivične lezije kože.

kontraindikacije

Neki ljudi strahuju da će se njihova moć smanjiti ako koriste mentu. Ljekovita svojstva i kontraindikacije s umjerenom upotrebom biljke neće se pojaviti tako uočljivo. Još jedna stvar, ako zlostavljani menta. Tada stvarno postoje problemi s potentnošću, jer se proizvodi ženski hormon, koji se u znatnim količinama nalazi u metvici.

Svojstva i kontraindikacije mogu biti izraženi u narušavanju sna i glavobolje, osobito kod prekomjerne potrošnje.

Trebali biste se suzdržati od upotrebe ove biljke u sljedećim uvjetima i bolestima:

• alergije;
• hipotenzija;
• proširene vene;
• trudnoća i dojenje;
• bolesti bubrega i jetre;
• problemi sa začećem;
• djece do pet godina.

Osim toga, liječnici su skloni činjenici da aktivna upotreba metvice dovodi do gubitka osjetljivosti tijela na njegove sastojke.

Također se može promatrati individualna netolerancija biljke, u kojoj je odmah potrebno zaustaviti konzumiranje.

Menta ima različit učinak tijekom laktacije. Korisna svojstva i kontraindikacije za žene u ovom slučaju će izravno ovisiti o njezinoj ocjeni. Doista, prema nekim kritikama, ona potiče pojavu mlijeka, dok drugi kažu, naprotiv, o njegovom smanjenju. U ovom slučaju, stane kovrčava nana, koja sadrži najmanje mentola, ali se sastoji od karvona, koji potiče laktaciju.

hrana

Budući da meta normalizira metabolizam, uklanja toksine iz tijela i regulira želučani sok, često se koristi u dijetama. Ona također pomaže kod zatvora, u uklanjanju gnojnih procesa u crijevima i smanjenju kiselosti.

Lišće od metvice dodaje se u:

• prvi i drugi tečaj;
• pečenje kolača, pite, kolača i kolača;
• slastice od voća i jagoda;
• umake i marinade;
• milkshakes.

začin, pojačivač okusa jela, prirodni okus, element koji poboljšava apetit, je paprena metvica.

Tonična svojstva koriste se u raznim pićima, od kojih je najčešći bezalkoholni "Mojito". Čajevi i infuzije iznimno utažuju žeđ i istodobno utapaju osjećaj gladi.

Mint se dobro kombinira s proizvodima kao što su:

• meso;
• ptica;
• riba;
• povrće;
• voće;
• bobice;
• zeleno;
• svježi sir;
• začini;
• začini.

Čaj od mente

Zeleni čaj s lišćem mente, kamilicom, timijanom i limunom je vrlo popularan. Ako popijete ovo piće nekoliko šalica dnevno, to neće potrajati nekoliko mjeseci, jer će se osoba osjećati lako i udobno.

Ako je čaj napravljen od svježeg lišća, potrebno ga je prvo preliti kipućom vodom, a nakon toga zaliti vodom i kuhati.

Nijedno jelo nije prikladno za inzistiranje. Na primjer, plastika i metal se ne preporučuju. Najbolje je skuhati čaj s mentom u porculanskoj ili staklenoj posudi. Korisna svojstva uglavnom ostaju u svježe pripremljenom piću. Dakle, nemojte odmah kuhati puno. Čaj se često dodaje medom ili limunom. Bolje je suzdržati se od šećera, jer će neutralizirati blagotvorna svojstva mente.

Kao kašasti lijek, uzima se žlica cvasti ili lišća i izlije s čašom kipuće vode. Za deset minuta možete popiti piće unutra.

Tijekom trovanja, dvije čajne žlice se uzimaju na čašu vode i infundiraju dva sata. Pijte jednu žlicu s obrocima.

Ako se osjeća mučnina, pivo čaja od jedne žlice na čašu vode pije se pola čaše dva puta dnevno.

Za bolove u glavi ili mišićima, čaši meda i dvije čajne žličice limunove kreme dodaju se čaši s prstohvatom suhog lišća. Nastalo piće treba popiti tri puta dnevno za pola čaše.

Infuzije i metvice

Korisna svojstva i kontraindikacije biljke treba pažljivo proučiti prije početka redovite uporabe i liječenja. Ako se ne identificiraju nuspojave i preporučuje se metvica, osim čaja, mogu se napraviti i infuzije.

Da biste to učinili, oprati svježe lišće se stavi u pola litre staklenku i izli na vrh s votka ili alkohol. Možete dodati malo cimeta. Poklopac bi trebao biti čvrsto zatvoren i infundiran na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi dva tjedna.

Možete napraviti tako jednostavnu inačicu tinkture: dvije čajne žličice ljekovitog bilja ulijevale su četvrtinu litre kipuće vode u termos. Nakon sat vremena, možete početi piti filtriranu tinkturu jednu žlicu šest do sedam puta dnevno.

Eterično ulje

Mnoge žene radije koriste eteričnih ulja. odlicno, korisna svojstva i kontraindikacije za žene koje su proučavane u cijelosti, jedan je od omiljenih proizvoda. Dodaje se raznim maskama za lice, masira se i jednostavno nanosi na kožu zbog određenih problema.

Ima tonik, iskašljavajuće, apsorbirajuće i antiseptičko djelovanje, širi krvne žile.

Metvica u kozmetologiji

Mint svojstva za žene su naširoko koristi u njegu kože.

Na primjer, za poboljšanje tena, možete napraviti losion. Za ovu miješanu infuziju od mente, sok od krastavca i odrezak peršina u jednakim količinama. Ujutro i navečer moraju obrisati lice.

Za ublažavanje umora i toniranje kapaka, one se preklapaju s pamučnim jastučićima umočenim u ohlađenu infuziju.

Blagotvorna svojstva mente za žene izražavaju se blagotvornim učinkom, osobito na masnu kožu, čak i uz jednostavnu uporabu infuzije. To će postati mat boja, proširene pore će se suziti.

Drevni Rusi su zvali "dragoljub", što znači "dragi, dragi, ljubazni", ljekovita biljka poput metvice, čija su im svojstva i upotreba bila vrlo dobro poznata. Danas, nakon mnogo stoljeća, više je ne zovemo tako nježno. Ali još uvijek metvica ostaje univerzalni lijek i omiljeno piće za mnoge ljude.